《了不起的游戏：京剧究竟好在哪儿》。
郝蕾那期《十三邀》，许知远讲，“我还是生活在生活的表层”。后来一再想起。比如看陈冲忆旧专栏，会觉得，唔，“不是在表层”；看郭宝昌先生讲京剧，讲亲历的京剧演员和观众故事，就是……哇喔，“在里面”——懂人，经历过“事”的磨练，在生活中生活出了滋味。
又，要不是因为教写字的师父老爱拿京剧打比方，“艺术要熏，太多东西都是通的”，我肯定不会看一本讲京剧的书。郭导演这书，上来没几页，也像在喊话我这种彻头彻尾对京剧陌生的人——别一听京剧就皱眉头，“你至少吃了一口，才知道不好吃嘛。”

资生丸调补脾胃的中成药

温暖中医

今天给大家介绍一个调补脾胃的中成药，说到这丸药，不得不提到明朝时期非常厉害的一位大医，他叫缪希雍。
缪希雍小的时候，身子骨特别弱，经常生病，于是他苦心钻研医术，居然真的把身体给调理好了，之后便开启了他走南闯北的生涯，期间他一边行医，一边也结识了不少挚友。
缪希雍有一个好朋友叫王肯堂，就是写《证治准绳》的王肯堂，两个人没事呢就喜欢凑在一起讨论医术。
王肯堂发现每次聊天的时候缪希雍就往嘴里塞个小丸子，于是好奇地问道，兄台吃的什么？

缪希雍说，这是一个秘方，是他早年间游历江湖偶然得到的，可以增强脾胃功能，觉得不错，想试验一下，就把这个方子做成了丸药带在身上。
后来，王肯堂也试验了。有一回，他跟三五好友一块吃饭，大家知道，酒逢知己千杯少嘛，因为高兴，席间就多喝了几杯，也吃了不少肉，酒足饭饱之后才开始懊恼，原来王肯堂这个人有个毛病，每次只要一吃多，就要闹肚子，睡不好觉。情急之下，他想到了缪希雍送给他的丸药，赶紧吃了两丸，结果怎么样？一觉睡到了天亮，不禁感叹，太神奇了。
这个方子叫什么呢？最开始叫保胎资生丸，古代的一些女子怀孕了以后，因为脾胃虚弱，营养跟不上，胎儿停止发育导致流产，就吃这个保胎资生丸。

后来缪希雍发现这个方子调补脾胃的效果确实不错，就把它的适用人群给扩大了，而不仅仅局限于孕妇这一群体了。

名字也从保胎资生丸变成了资生丸。资生二字大有《周易》所说的“至哉坤元，万物资生，乃顺承天”之意。

资生丸：人参、白术（炒）、茯苓、甘草、白扁豆、山药、山楂（炒）、六神曲（炒）、麦芽（炒）、莲子、薏苡仁、芡实（炒）、泽泻、豆蔻、化橘红、广藿香、桔梗、黄连。
现在药店也有中成药。
我们来拆分一下这个方子：
第一组，人参、白术。这两味药可以补脾，主要是补脾阳。
第二组，山药、白扁豆、莲子。这三味药是补脾阴的。一说到补脾，大家就会想到用些白术啊，人参啊，就是补脾阳，而往往忽略了脾阴，实际上，脾阴也很重要，一阴一阳谓之道嘛。这个方子考虑得很全面，既能补阳，又能补阴。
第三组，茯苓、薏苡仁、芡实、泽泻。脾虚就是运化无力，运化无力就容易生湿，这四味药可以把湿气泻出去。
第四组，橘红。陈皮把里面白色的部分拿掉，剩下的部分叫橘红，橘红化痰的作用特别突出。还能行气，使得补而不滞。
第五组，麦芽、山楂、神曲、藿香、豆蔻。把前三味药炒焦，放到一起叫焦三仙，消积化食的作用特别好，可以把肚子里运化不了的食物一点点分解掉。藿香、豆蔻可以让人的这个胃口变好。大家看，既能化积滞，又能把胃口打开，双向调节。
第六组，黄连。负责清理脾胃当中的浮游之火。
第七组，桔梗。负责把脾胃的清阳之气往上升。泻湿的药物是往下降的，桔梗是往上升的，一升一降，脾胃这个轮子就转起来了。
这个方子多多少少有一点参苓白术散的影子，只不过它比参苓白术散多了消积化食的作用，非常适合脾胃虚弱的人，尤其是脾虚，有湿，又有积食的人。
现在脾胃不好的人太多了，稍微吃点凉的，吃点辣的，拉肚子。吹点儿冷风，肚子着凉了，拉肚子。朋友聚餐吃多了，有的人是胃里边胀鼓鼓的，不舒服，有的人呢，不出意料又要拉肚子。还有的人就更过分了，吃完饭的第一件事就是跑厕所，不是吃坏了肚子，也没有吃辛辣刺激性的食物，就是什么原因都没有，这边食物才刚下肚，还没来得及消化吸收，那边就已经泻出去了，想想啊都觉得生气。
还有的人食欲不好，吃饭就像小鸡啄米一样，没有欢喜感。也有的人食欲还可以，但是吃不了多少东西，不过吃了小半碗米饭，怎么样，就饱了，哪怕再多吃一点儿肚子就撑的不行了，每次到了饭点，就只能眼巴巴的看着别人在一旁大快朵颐。
这样的人都可以吃上一点资生丸。

下面再给大家分享一个很有名的医案，这个医案是中医大家岳美中老先生的。
话说有一个小姑娘，十一二岁的年纪，很瘦，也不怎么长个子，跟同龄人一比，能矮出一个头。
除了发育不好，小姑娘还总说累，有时候只是读书写字的功夫，就觉得眼睛痛，更不要说跟别的小朋友一块儿玩耍了。
父母就带着她找到了岳美中老先生。
问到消化怎么样？
小姑娘的父母说，食量非常小，吃饭只吃一点点，而且只挑自己爱吃的，大便也稀软不成型。
再看小姑娘面色苍白，年纪不大，就已经近视了，舌质淡，舌苔白，脉虚软无力。
岳老当下就明白了，这是脾胃虚弱啊。
就以资生丸作打底，开了一方。小姑娘连吃了一个月，不仅饭量变大了，精神头儿足了，就连视力也变好了。家里人甭提有多高兴了。
最后再提醒大家，这个方子现在也被制成了中成药，叫资生丸或者补益资生丸。

介绍一个调补脾胃的中成药
原创 温暖中医
今天给大家介绍一个调补脾胃的中成药，说到这丸药，不得不提到明朝时期非常厉害的一位大医，他叫缪希雍。

缪希雍小的时候，身子骨特别弱，经常生病，于是他苦心钻研医术，居然真的把身体给调理好了，之后便开启了他走南闯北的生涯，期间他一边行医，一边也结识了不少挚友。

缪希雍有一个好朋友叫王肯堂，就是写《证治准绳》的王肯堂，两个人没事呢就喜欢凑在一起讨论医术。

王肯堂发现每次聊天的时候缪希雍就往嘴里塞个小丸子，于是好奇地问道，兄台吃的什么？

缪希雍说，这是一个秘方，是他早年间游历江湖偶然得到的，可以增强脾胃功能，觉得不错，想试验一下，就把这个方子做成了丸药带在身上。

后来，王肯堂也试验了。有一回，他跟三五好友一块吃饭，大家知道，酒逢知己千杯少嘛，因为高兴，席间就多喝了几杯，也吃了不少肉，酒足饭饱之后才开始懊恼，原来王肯堂这个人有个毛病，每次只要一吃多，就要闹肚子，睡不好觉。情急之下，他想到了缪希雍送给他的丸药，赶紧吃了两丸，结果怎么样？一觉睡到了天亮，不禁感叹，太神奇了。

这个方子叫什么呢？最开始叫保胎资生丸，古代的一些女子怀孕了以后，因为脾胃虚弱，营养跟不上，胎儿停止发育导致流产，就吃这个保胎资生丸。

后来缪希雍发现这个方子调补脾胃的效果确实不错，就把它的适用人群给扩大了，而不仅仅局限于孕妇这一群体了。

名字也从保胎资生丸变成了资生丸。资生二字大有《周易》所说的“至哉坤元，万物资生，乃顺承天”之意。

资生丸：人参、白术（炒）、茯苓、甘草、白扁豆、山药、山楂（炒）、六神曲（炒）、麦芽（炒）、莲子、薏苡仁、芡实（炒）、泽泻、豆蔻、化橘红、广藿香、桔梗、黄连。

现在药店也有中成药。

我们来拆分一下这个方子：

第一组，人参、白术。这两味药可以补脾，主要是补脾阳。

第二组，山药、白扁豆、莲子。这三味药是补脾阴的。一说到补脾，大家就会想到用些白术啊，人参啊，就是补脾阳，而往往忽略了脾阴，实际上，脾阴也很重要，一阴一阳谓之道嘛。这个方子考虑得很全面，既能补阳，又能补阴。

第三组，茯苓、薏苡仁、芡实、泽泻。脾虚就是运化无力，运化无力就容易生湿，这四味药可以把湿气泻出去。

第四组，橘红。陈皮把里面白色的部分拿掉，剩下的部分叫橘红，橘红化痰的作用特别突出。还能行气，使得补而不滞。

第五组，麦芽、山楂、神曲、藿香、豆蔻。把前三味药炒焦，放到一起叫焦三仙，消积化食的作用特别好，可以把肚子里运化不了的食物一点点分解掉。藿香、豆蔻可以让人的这个胃口变好。大家看，既能化积滞，又能把胃口打开，双向调节。

第六组，黄连。负责清理脾胃当中的浮游之火。

第七组，桔梗。负责把脾胃的清阳之气往上升。泻湿的药物是往下降的，桔梗是往上升的，一升一降，脾胃这个轮子就转起来了。

这个方子多多少少有一点参苓白术散的影子，只不过它比参苓白术散多了消积化食的作用，非常适合脾胃虚弱的人，尤其是脾虚，有湿，又有积食的人。

现在脾胃不好的人太多了，稍微吃点凉的，吃点辣的，拉肚子。吹点儿冷风，肚子着凉了，拉肚子。朋友聚餐吃多了，有的人是胃里边胀鼓鼓的，不舒服，有的人呢，不出意料又要拉肚子。还有的人就更过分了，吃完饭的第一件事就是跑厕所，不是吃坏了肚子，也没有吃辛辣刺激性的食物，就是什么原因都没有，这边食物才刚下肚，还没来得及消化吸收，那边就已经泻出去了，想想啊都觉得生气。

还有的人食欲不好，吃饭就像小鸡啄米一样，没有欢喜感。也有的人食欲还可以，但是吃不了多少东西，不过吃了小半碗米饭，怎么样，就饱了，哪怕再多吃一点儿肚子就撑的不行了，每次到了饭点，就只能眼巴巴的看着别人在一旁大快朵颐。

这样的人都可以吃上一点资生丸。

图片

下面再给大家分享一个很有名的医案，这个医案是中医大家岳美中老先生的。

话说有一个小姑娘，十一二岁的年纪，很瘦，也不怎么长个子，跟同龄人一比，能矮出一个头。

除了发育不好，小姑娘还总说累，有时候只是读书写字的功夫，就觉得眼睛痛，更不要说跟别的小朋友一块儿玩耍了。

父母就带着她找到了岳美中老先生。

问到消化怎么样？

小姑娘的父母说，食量非常小，吃饭只吃一点点，而且只挑自己爱吃的，大便也稀软不成型。

再看小姑娘面色苍白，年纪不大，就已经近视了，舌质淡，舌苔白，脉虚软无力。

岳老当下就明白了，这是脾胃虚弱啊。

就以资生丸作打底，开了一方。小姑娘连吃了一个月，不仅饭量变大了，精神头儿足了，就连视力也变好了。家里人甭提有多高兴了。

最后再提醒大家，这个方子现在也被制成了中成药，叫资生丸或者补益资生丸。