和L说我觉得自己这个身高不算高，还是比较矮的，理想是168。对方立马对我说要自信，这个身高不算矮，还说每天夸夸我，潜移默化影响我，听到这里真的觉得好暖。

聊到深处的时候，对方又说自己有时候为了照顾其他人的情绪委屈自己。我听了以后就唉了一声。她立马说不聊这些了，要不然我又down了。然后我告诉她，今天她陪我我也很开心，想必得到肯定的她一定也很开心。

临走之前，我又给了她一个大大的拥抱，她忽然哭了起来，我着急又疑惑地问她，哭什么？她说想让我多抱抱她，然后我给了她一个大大的熊抱。

#小太阳历险记#

2022年7月26日

√ 喝水2.5L
√ 运动10分钟
√ 阅读20分钟
× 英语阅读10分钟

早上吃了饺子，鸡蛋
中午吃了美食坊（辣子鸡和西兰花）
晚上吃了肠仔包

今日的一件小成就：
跑了3公里

晚上和心理老师聊了很多
我总觉得自己在不停的对她进行打扰
但老师和我说不是的
我老觉得自己做错了什么
或者说害怕自己做错什么
但有的时候一定要分对错吗？
对错的标准是唯一的吗？
我想答案应该不是的
对错的标准应该是多元化的
每个人认知也是不一样的...

#社恐[超话]#
我这几年个人的经验

我一直觉得自己不会说话，没法加入别人的话题，所以看书，看资讯。各类书多看一点点，分析其各种信息资讯的时候可以比之前言之有物一点。毕竟拿着手机聊新闻这种方法大家都会。

不过也有个问题，等看了一段时间书，聊到某个新闻讯息，觉得有了自己发挥的余地，然后忍不住滔滔不绝的时候，会发现我成了话题终结者。这个想加入的聊天的人群里大多人都不耐心听，或者听了之后脑子空空无话可交流，所以迅速结束了这个话题，当然也有听不懂的。

虽然人际交往不能完全归于功利主义，认为别人愿意和你交流就是目的性十足，但完全凭借比较有趣（对我来说不大可能啦）或者略微有见识一点的言谈，那也不能真的让人达到原本设想的目的，和聊天的一群人打成一片，人和人之间的知识结构差异本来就很大。

我也见过不少一方捧着另一方，完全充斥着逢迎味道的聊天，听起来也很热络熟稔，笑声不绝于耳，不过等到一人离去，另一人常常一边摔上门，一边喷一句国骂。[允悲]

其实社恐就社恐吧，游离在一片嘈杂之外，做个遗世独立状，也没啥不好。[摊手]