好无语 昨天跳绳把绳跳断了，恰巧就是在跳完1k的时候，还是挺给面子的哈这根绳子[汗]又得重新买了，这次准备买个可以连接手机计数的，咱们就是说 得拿出去年的毅力坚持下去✊
昨天说的麦，早上吃到啦，顺便开了个早餐卡 明天还去买[嘻嘻]太满足了，我终于知道对自己有效的拉长进食时间了，就是一边吃一边做事，吃一口手头继续忙个不停，平时5分钟的速度，我早上吃了十几分钟 nice[偷笑]
今天还穿了一双很久没穿过的鞋出门，感觉都氧化了发黄了[怒]

1⃣️宜家三块钱的冰激凌还不错！口感好好[舔屏]
2⃣️上班的时候经常看见的一只修勾 每次都拿屁股对我[怒][怒]
3⃣️4⃣️最近早餐迷上了肠粉和热干面！ 我感觉热干面店主好像武汉人 要不就是去武汉学到热干面 感觉好正宗！ 和我之前在武汉那种小店里面吃的热干面味道好像[太开心][太开心]
5⃣️我的新拖鞋可爱死啦～ 有小尾巴还有个小鱼鳍 就是不知道能撑多久才变黑[二哈][二哈]
6⃣️点外卖是准备吃菠萝猪扒包 结果点成了酱香猪扒包！ 我的快乐没了[单身狗][单身狗]
7⃣️手打柠檬茶的任何饮品都很酸 不过好适合夏天喝 不知道能不能凑齐十个小鸭子去换一个大鸭子
8⃣️去年夏天最爱茶百道的西瓜啵啵 今年最爱黄金椰椰乌龙啦！ 真的清爽解腻 很好喝！[哇][哇]
9⃣️再也不大下午喝瑞幸的陨石拿铁了 每次喝了大晚上三四点才睡着[悲伤][悲伤]

清早横街买菜，未到横街已是汗流不止，连续高温，使环境温度居高不下，风都是热的。买三条昂刺鱼和一些蔬菜赶紧回家。家中已成凉快之地。吃过早餐处理食材，随即做菜。今日菜谱：砂锅昂刺鱼，炖猪颈排，鸡蛋丝瓜汤，菜椒毛豆子，炒白菜秧，蒜蓉四季豆，拍黄瓜。每天记录一下菜品，也是我一天的成就。每天生活最有意义的事就是鼓捣这些菜了。
午饭后小睡～上网～跑步。我上网看的内容还是很杂的，有的文章难免产生感慨，但现在不能随意写，微博继敏感词后对谐音词也要管控了，我对谐音词一直反感，宁愿不写也不用谐音词。但敏感词却要糊涂中招，实在不知道那些是属于敏感的！建议微博应该透明公布。

今天读词：
【减字木兰花•送别

苏轼】
天台旧路。应恨刘郎来又去。别酒频倾。忍听阳关第四声。
刘郎未老。怀恋仙乡重得到。只恐因循。不见如今劝酒人。

这是苏轼守杭州时召入京，任翰林学士。离任前好友在西湖上为他送行。席上作此词相赠。上阕前二句用典，东汉刘晨和阮肇入天台山采药，为仙女所邀，留半年后求归，抵家子孙已七世。后刘重访天台，旧迹不在。后世称去而复来的人为“前度刘郎”。表明词人二度来杭又要离开。宴席上盛情难却不舍别离，只能一杯一杯灌酒，实在不忍听那伤别的阳关之曲。下阕描写自己离开杭州的心情，借刘郎喻自己，我还没老，再度来杭任职就像重返仙境，借以表达词人还是很眷恋杭州的。而此番再别杭州赴京，恐怕朝廷因循旧路，不知道有什么结局，只怕再也见不到今天的劝酒人。