#教师教育#

运动是世界上最好的解忧药，一场运动大汗淋漓下来，烦恼早就被抛在了天边。规律性的运动是对自己的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。

坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，会收获意想不到的改变。即使不能成为健身达人，也至少能让你整个人变得容光焕发。
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世界万物都在时间中永不停息的运动着，变化着，
除了运动中的世界，变化着的你我他，
这世界唯一不变的就是变化。
过去的，我们称之为历史，是经验教训，是积累总结，
现在的，在前人的基础上会有永不停歇的新的不可思议的变化，
如果你能边学边走，边走边学，或许还能跟得上世界的变化，
在这片日新月异变化无穷的世界上拥有一席之地，或许有两席之地[呲牙]或者更多，
稍有懈怠就会被这个世界弱化，边缘化，甚至被淘汰，
当然，即使你什么也不学、什么也不干、哪怕是混吃等死，也会拥有一席之地，但最多也只能是“一席之地”，或许还是凉席。

有一个成语叫“不学无术”，现在这个世界，不学，连你生存的权利都会被无形的剥夺。

壬戊己甲
寅申酉子

祝明智

世界胖子国前三名：美国，澳大利亚和英国！其实运动一点不少，问题都在饮食上！热量大，份量大！德国人也爱吃烤肉，肠，面包，还爱喝啤酒，但感觉“壮”来形容他们更贴切！德国女的迎面走来，简直是一张单人床的感觉！我就不算矮了，站她们旁边，我觉得自己简直钢丝胳膊绿豆捶！法国女的真的是保持身材有方，不是干瘦，而是腰和四肢都纤细。看到不少老太太都是马克龙他老婆那类型的呢。比利时男女都比较娇小，有意大利人的感觉。我跟我家那仨说，以后咱家serving portion要减量，不能敞开肚子吃了！甜品可以吃，但也不能一顿吃光一盒啊！不能总吃薯条，薯角，烤土豆了，要吃沙拉！土豆不算蔬菜！#美食##欧洲##带着微博去旅行##夏天#