奥利奥牛奶冰糕
食材准备:牛奶500ml、代糖20g、玉米淀粉50g、蛋黄2个、奥利奥饼干碎
1.锅中倒入牛奶、玉米淀粉、代糖和蛋黄，搅拌均匀，开小火，搅拌至粘稠糊糊状
2.倒入奥利奥碎继续搅拌，倒入容器中冷却，盖保鲜膜冰箱冷藏4小时以上，倒扣脱模，撒上奥利奥碎，开吃！！！
#自制美食##美食治愈系##吃货在这里##向往的美食#
食材准备:牛奶500ml、代糖20g、玉米淀粉50g、蛋黄2个、奥利奥饼干碎
1.锅中倒入牛奶、玉米淀粉、代糖和蛋黄，搅拌均匀，开小火，搅拌至粘稠糊糊状
2.倒入奥利奥碎继续搅拌，倒入容器中冷却，盖保鲜膜冰箱冷藏4小时以上，倒扣脱模，撒上奥利奥碎，开吃！！！
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早餐吃自己做的低卡芋泥吐司！表皮酥脆芋泥入口即化！做法很简单的！首先准备好材料芋头和紫薯 去皮切块 上锅蒸熟加入适量牛奶和代糖趁热压成泥 然后把吐司切去四周取一片用勺子在中间压出一个小坑放入适量芋泥馅再盖上另一片 最后把鸡蛋放入碗中加入适量牛奶打匀 吐司四周裹满鸡蛋液锅中刷少许油煎至四面金黄 也可以提前把芋泥做好第二天早上直接涂抹来煎就可以了！
免烤箱蓝莓山药糕，搭配牛奶香味十足!!没想到蓝莓和山药icon搭配起来可以这么好吃!山药绵密化沙，蓝莓酱酸甜可口，混合起来甜而不腻，老少皆宜~推荐你们试试!太好吃了!
食材:
山药糕、山药、牛奶、紫薯、蓝莓、糖:
做法:
1山药和紫薯蒸熟，加入牛奶、糖打成泥，放入适量熟的糯米粉揉成团，蓝莓加入糖煮至略浓稠关火冷藏备用
2山药紫薯球按扁，放入蓝莓酱包好，用模具压出形即可开吃啦~
食材:
山药糕、山药、牛奶、紫薯、蓝莓、糖:
做法:
1山药和紫薯蒸熟，加入牛奶、糖打成泥，放入适量熟的糯米粉揉成团，蓝莓加入糖煮至略浓稠关火冷藏备用
2山药紫薯球按扁，放入蓝莓酱包好，用模具压出形即可开吃啦~
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