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图一是自制麦旋风 （奥利奥碎➕冲绳黑糖珍珠➕大波波）
图鹅是经理哥哥请的心动角 运用昨天才学会的技术给自己打了一个真的好好ci！
图三是最最最爱的大亨生煎 配上远从天津买回来的海河牛奶
图四是昨天早上在卫生间make up ♀️ 听见小猫进来房间之后好久都没声音 以为又在翻垃圾桶！ 已经准备好教育他了 发现小猫原来在看外面的世界 太可爱了
图五是最近每天晚上毛豆都和我一起看电视 它总是看着看着就困了 然后就趴在旁边睡觉 呼噜呼噜呼噜
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图四是昨天早上在卫生间make up ♀️ 听见小猫进来房间之后好久都没声音 以为又在翻垃圾桶！ 已经准备好教育他了 发现小猫原来在看外面的世界 太可爱了
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# 355
我想在一个人没有基本面之前（外在➕内在）所谓的面子，自尊和自以为是的想法、行为…终将会被现实狠狠的击得碎碎的～
So 请爱护好外在➕创造利他的价值～
So 请不要停止给自己的内在补充营养和抗衰，培养自己的浩然正气，做一个真正有正能量的人，做一个可爱的人，做一个有温度的人。
在这里可以先定一个小目标，比如：成为一道光 去照耀更多人[太阳] https://t.cn/RdH7z5F
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#左右的健康生活打卡#
元旦倒计时59天
♾运动：
跳绳✖️1000
全身拉伸✖️1组
泡沫轴全身按摩✖️1组
♾碎碎念：
▫️室内跳绳真的很适合冬日运动，请给自己两首歌的时间蹦一蹦吧。
▫️跳绳安利竹节绳，最近工作捅到跳绳届大佬们的马蜂窝，竹节绳比赛专用绳[哆啦A梦吃惊]
▫️永和豆浆粉➕燕麦，冬日别提有多带劲
#健身# #健身打卡#
元旦倒计时59天
♾运动：
跳绳✖️1000
全身拉伸✖️1组
泡沫轴全身按摩✖️1组
♾碎碎念：
▫️室内跳绳真的很适合冬日运动，请给自己两首歌的时间蹦一蹦吧。
▫️跳绳安利竹节绳，最近工作捅到跳绳届大佬们的马蜂窝，竹节绳比赛专用绳[哆啦A梦吃惊]
▫️永和豆浆粉➕燕麦，冬日别提有多带劲
#健身# #健身打卡#
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