#建筑地打桩机#建筑地打桩机该机采用汽油发动机提供动力，打桩筒采用铸件而成，更耐磨，寿命更长，气缸外壳采用铝合金铸压而成，寿命比市面上的一般机器的好，建筑地打桩机整机配备安全锁，让您的施工过程更安心，锤头采用高强度镍合金材质，使用更强劲，打击力更带劲，齿轮箱采用三级变速，工业级别，扭矩力更强更大，使用起来更放心，环绕减震手柄，柔软材质包裹，舒适又防滑，大限度的减少震感，让您操作更舒服。

白色美缝剂和白色水泥有什么区别？永安告诉你
业主装修贴完瓷砖后，在瓷砖的缝隙中进行勾缝，大多数美缝材料含有白水泥和一些添加剂及颜料的，而白水粘土有普通和装饰类型。一般来说，而白水泥又有普通型和装饰型两种，一般前者的强度高一些，但其白度低于装饰性的，但在潮湿的环境中更为常见。也就是说砖的缝隙也容易变黄，和普通的没什么关系。事实上除了白水泥外，还有白色美缝剂也是可以拿来勾缝的。
白色美缝剂和白色水泥有什么差距？
1.白色美缝剂颜色丰富，可以搭配各种颜色的瓷砖。其主要成分包括高科技聚合物、颜料和添加剂。性价比高，强度强，韧性好。易于擦拭和清洁。防水也可以。使用卫生柜台时，瓷砖不会被弄脏。综合来看，优点很多，应该选你。
2.白色水泥的利弊显而易见。对于前者该如何选择？那又怎样？特别是深色低质的亮面砖和仿面砖，通常可以用于浅色的墙砖和玻璃砖。可以用亮色的地砖。此外，它的颜色分为两种形式。应该认识到，视觉上的和谐可以用瓷砖一样的颜色来追求。与瓷砖的颜色形成对比。由于强烈的对比效果，使用时也要注意颜色的区分。另外，白色美缝剂的颜色以白色、灰色、杏色为主，同样规格的系列通常颜色不同。我们都必须理解它。
以上就是白色美缝剂和白色水泥有什么区别？永安告诉你的介绍。希望对大家有帮助。永安美缝专家不断更新美缝行业的最新消息，详情请关注永安美缝。

#跳绳减肥可取吗#【想跳绳减肥，先看看这10 个真相吧】今年的疫情，不仅带来了全民的厨艺大比拼，也让不少人的运动发生了变化。健身房不方便去了，出门戴口罩又挺麻烦，于是「0 基础在家也能练」的跳绳，几乎成了能和广场舞比肩的全民运动。

但各种传言也随之而来，跳绳「一个月能瘦 30 斤」「没有绳也能练」「跳绳会粗小腿」……这些都是真的吗？让我们一起来看看关于跳绳的这10个真相吧！

1、跳绳确实很消耗热量
仅从能量角度来看，快速跳绳 10 分钟的能量消耗，约等于慢跑 23 分钟；中速跳绳 10 分钟，约等于慢跑 15 分钟。

2、每分钟跳绳 70～80 下，减肥效果好
每天以 70～80 次/ 分的速度，坚持跳 30 分钟，不仅符合一般人的体能，也会有不错的减脂效果。当然，如果你没有什么运动基础，跳两分钟歇两分钟，断断续续完成 30 分钟也是可以的。

3、跳绳一个月，大概能减脂 3 斤
一个月每天跳绳、从不间断，大约可以消耗能量 9000～12000 kcal。理想状况下， 消耗能量全换算成脂肪，大约能减掉的脂肪也只是：1.2～1.5 kg。

4、跳绳有助于瘦小腿
中速跳绳 30 分钟，这样的运动强度，对于普通人来说，并不会让肌肉体积过度增大，反而有助于让它更加紧致上提，视觉上显得小腿下部跟腱「更长更细」，小腿看起来也会更细。

5、跳绳也要做好热身和拉伸
跳绳虽然难度低、易操作，但为了预防身体损伤，开始前的热身和最后的拉伸，可不能省事不做。

6、尽量不要在水泥、瓷砖等硬地面上跳绳
为了保护关节，最好在有弹性的塑胶地面上跳绳，不要在水泥地面上，如果只能在水泥地面（例如家里）跳，可以垫一层有弹力的毯子减震缓冲。

7、不要空腹跳绳，有低血糖风险
餐后休息一段时间再运动，只要运动时长足够，也可以达到接近空腹运动时的燃脂效果，没有必要追求空腹运动。

8、BMI 超过 25 的人，不适合跳绳
跳绳是典型的跳跃运动，体重偏重的人，跳绳时膝盖承受的压力也会比普通人大，容易伤害到膝盖。BMI 超过 25 的超重人士，建议先游泳减肥，把体重降下来之后再考虑跳绳。
此外，对于膝关节不好的人，有心脏病、高血压等基础疾病的人，也不要贸然跳绳，选择运动方式和强度，最好遵医嘱。

9、成年人跳绳不能增高
如果是青少年，那确实有机会。适度的跳跃对于骨骼发育可以起到良性刺激，增加骨骼纵向生长而长高。跳绳、打篮球等，都是不错的跳跃型运动。但对于骨骺已经闭合的成年人来说，跳再多的绳，也很难再有骨骼发育的纵向变化，自然也就不会长高了。

10、无绳跳、原地蹦跳，锻炼效果也不差
跳绳消耗能量，主要是动用全身肌肉做原地跳跃这个重复的动作，只要这个动作本身没有发生太大变化，在促进心肺功能和燃脂效果上也不会有太大差异。有绳跳只是需要更多手脚协调配合、精细控制而已，并不会影响太多的肌肉群活动。（内容整理自：丁香医生）