#运动打卡#有氧和无氧，哪个减肥效果更好？
有氧和无氧，哪个减肥效果更好？
经常有小伙伴我问蛋姐，我要减脂，是不是要多做有氧运动呢？有氧和无氧哪个减脂效果更好？
脂肪的本质是多余的能量储备，如果两个运动消耗的能量总量差不多，那么减肥效果也几乎差不多。很多想减肥的人可以换一个思维，关注总体热量消耗，而不是总是寻找那个减脂的特效方法。

如果你仔细观察，健身房里身材最好的妹子或帅哥，往往不是在跑步机上一跑就是一个小时的，而是在力量区默默举铁的。这样说不是让大家都去举铁，当然，跑步机上身材好的人也有，但是至少想说明无氧训练也可以有很好的效果。
而且呢，运动多样性会让运动过程中更有趣。想要健康快乐减脂，还不掉肌肉，蛋姐建议，有氧和无氧运动结合会更好哦！ https://t.cn/A6vtJxZl https://t.cn/RJ2IpDz

【#Python2停止支持#，半数公司无应对计划】
据开源中国消息，Python 2.7于2020年初达到寿命终止（EOL），此举意味着该语言的版本将不再接收任何形式的更新，包括安全更新。Python软件基金会本计划在2015年停止使用Python 2，但由于许多人在2014年仍未升级，EOL数据才被推迟。ActiveState 最近则对1,250名开发人员进行了调查，47%的受访者表示，公司制定了应对EOL截止日期的计划。60%计划或已经将其应用程序迁移到Python3。 via: @凤凰网科技

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