#伊夫护肤小宝典# 180期
日常预防长黑头
✔️分区护理:建议分区护理，如果是油皮用水和精华用在鼻子上就够了，乳液和面霜等要尽量避开鼻子涂抹。
✔️铺散粉:白天就算不化妆也要铺一点散粉在上面帮助吸附油脂，散粉可以物理性的吸附油脂而不容易堵塞毛孔。
✔️重视卸妆油:白天如果化妆，卸妆时可以使用卸妆油，用以油溶油的原理将皮肤表面的油脂溶掉。
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日常预防长黑头
✔️分区护理:建议分区护理，如果是油皮用水和精华用在鼻子上就够了，乳液和面霜等要尽量避开鼻子涂抹。
✔️铺散粉:白天就算不化妆也要铺一点散粉在上面帮助吸附油脂，散粉可以物理性的吸附油脂而不容易堵塞毛孔。
✔️重视卸妆油:白天如果化妆，卸妆时可以使用卸妆油，用以油溶油的原理将皮肤表面的油脂溶掉。
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宝宝超爱的奶香红薯塔｜减脂大宝贝也可以吃
无糖无油好吃易做|||红薯含有丰富的膳食纤维，对宝宝来说非常友好，这样做出来的红薯塔奶香浓郁，外酥里嫩且无糖无油，吃起来很健康，作为下午茶和外出零食都是很不错的。
食材
✔南瓜150g
✔鸡蛋1个
✔奶粉15g
✔面粉15g
制作过程
①红薯去皮切丁，加入面粉、奶粉和鸡蛋搅拌均匀。
②烤盘铺油纸，舀入烤盘整理成饼状，撒上芝麻。
③放入预热好的烤箱，180度烤35分钟。
⚠️小贴士
✔根据自家烤箱脾气多观察哦～
#不可辜负的美食[超话]##减脂餐##宝宝辅食分享#
无糖无油好吃易做|||红薯含有丰富的膳食纤维，对宝宝来说非常友好，这样做出来的红薯塔奶香浓郁，外酥里嫩且无糖无油，吃起来很健康，作为下午茶和外出零食都是很不错的。
食材
✔南瓜150g
✔鸡蛋1个
✔奶粉15g
✔面粉15g
制作过程
①红薯去皮切丁，加入面粉、奶粉和鸡蛋搅拌均匀。
②烤盘铺油纸，舀入烤盘整理成饼状，撒上芝麻。
③放入预热好的烤箱，180度烤35分钟。
⚠️小贴士
✔根据自家烤箱脾气多观察哦～
#不可辜负的美食[超话]##减脂餐##宝宝辅食分享#
✨低糖香薯饼
✔️食材：
小香薯1-2个（约200g)、鸡蛋1个、全麦粉1勺
✔️做法：
1⃣️小香薯去皮切小块儿
2⃣️加入1个鸡蛋、1勺全麦粉
3⃣️加入适量代糖搅匀（如果红薯偏甜，可不加）
4⃣️用勺子整形，表面撒黑芝麻装饰
5⃣️烤箱180度预热后烤30分钟，出炉晾凉即可
✔️Tips :
小香薯甜糯可不加代糖！
空气炸锅180度15分钟
✔️食材：
小香薯1-2个（约200g)、鸡蛋1个、全麦粉1勺
✔️做法：
1⃣️小香薯去皮切小块儿
2⃣️加入1个鸡蛋、1勺全麦粉
3⃣️加入适量代糖搅匀（如果红薯偏甜，可不加）
4⃣️用勺子整形，表面撒黑芝麻装饰
5⃣️烤箱180度预热后烤30分钟，出炉晾凉即可
✔️Tips :
小香薯甜糯可不加代糖！
空气炸锅180度15分钟
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