#陈乔恩减肥食谱# 打卡第七天
早餐：西柚+培根+鸡蛋
午餐：西柚+四小块排骨
晚餐：无
初始晨起体重：52.5
今日晨起体重：50.0
昨日晨起体重：49.9 同比↑0.1
以下为碎碎念：
竟然不掉还上涨了，有点崩溃。不知是我理解错误还是怎样，我记得食谱上说五天以后掉体重啊，在我这相反啊。50kg确实是我的平台期。今天来大姨妈了，但是褐色的，竟然提前了两天。所以吃了块排骨。晚上不吃主要是忙别的事没来得及吃。今天HIIT和腹部都做了两遍。感觉自己有点急眼了，更一度开始怀疑了
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午餐：西柚+四小块排骨
晚餐：无
初始晨起体重：52.5
今日晨起体重：50.0
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竟然不掉还上涨了，有点崩溃。不知是我理解错误还是怎样，我记得食谱上说五天以后掉体重啊，在我这相反啊。50kg确实是我的平台期。今天来大姨妈了，但是褐色的，竟然提前了两天。所以吃了块排骨。晚上不吃主要是忙别的事没来得及吃。今天HIIT和腹部都做了两遍。感觉自己有点急眼了，更一度开始怀疑了
#弘杨[超话]#
200527 Q音直播推荐【音乐剧+歌单】汇总！
ps.更新完啦 如果还有遗漏的dd我！
以下是我自己的一些碎碎念：
-这几部剧真的值得，强推！
-usher的第一首歌就是creeper游戏的那个
-just a dream有一版很绝的翻唱，但是女主唱因为一场恐袭去世了[失望]
-火星哥的话 记得派酱采访的just the way you are吗 嗯 就他的；声时期有个采访也说过最喜欢的歌手是火星哥
-后街和西城 不多说了 我爱
-最后 山丹丹和送别!!!!!!!!!
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你好，很开心你来看我的主页，ze里是玉。
我透明，佛系，这个号不发什么产出，只是我的火星思维碎片，是我爱他的部分记录。关注取关单取都随意，反复也随意，也不必礼貌性回关哦。
匿名提问箱：https://t.cn/A6qpO8Ka
——以下是碎碎念——
我最最最重要的家人是华晨宇。我对他没有什么期待，如果一定要讲的话，我期待他活得比我久很久，快乐比我多很多。
我的宝贝总是做出超出我想象的事，他通过他的方式回馈给我的 比我给他的多太多，我无以为报，只能更更努力过好自己的人生，希望我们不在火星的时候，在各自的人生里都足够精彩吧。
我爱你。
@华晨宇yu
我透明，佛系，这个号不发什么产出，只是我的火星思维碎片，是我爱他的部分记录。关注取关单取都随意，反复也随意，也不必礼貌性回关哦。
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——以下是碎碎念——
我最最最重要的家人是华晨宇。我对他没有什么期待，如果一定要讲的话，我期待他活得比我久很久，快乐比我多很多。
我的宝贝总是做出超出我想象的事，他通过他的方式回馈给我的 比我给他的多太多，我无以为报，只能更更努力过好自己的人生，希望我们不在火星的时候，在各自的人生里都足够精彩吧。
我爱你。
@华晨宇yu
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