记得远离生活中PUA你的人，同时也要记得远离给你画饼的人——无论这个人跟你关系曾经多好[老师好]

我觉得对于跟我曾经一样非常重感情的人来说，你可以直接设置好你的底线，如果谁踩了，一次警告，两次直接out出局。

反正就是你不对别人狠，那别人就会对你狠，这样只做是非题是最简单的一种处理方式，逼着你跟未来可能到来的坏情绪提前断掉[偷乐]也逼着你跟会消耗掉你内外的人提前say bye[doge]

哦对了，我的底线是——欺骗我，背叛我，说话不算数[并不简单]反正现在谁踩了我底线我就直接让Ta滚，从小到大，我都不接受善意的谎言也不接受画饼似的欺骗。

emmm，其实我打下这些字的时候很平静没带什么情绪，是足够冷静客观的那种。

之所以说呢，也是希望把我的一些处理问题的方式分享出来，也许在有的人眼里不一定对，但是可以保护自己，所以我说我的，只提给大家供一种解题思路和态度，仅供参考[挖鼻]

#白癜风课堂# 白癜风患者如何疏导不良情绪？#单孔荣主任# 分享4种释放压力、走出坏情绪的方法
#白癜风科普# 1、转移注意力，大部分白斑都长在暴露部位，患者很容易容貌焦虑，白斑治疗迟迟不见效果更容易使患者忧郁、焦急，白癜风患者可以适当的转移注意力，比如看一些有趣的书籍、电影，参加一次特别的活动释放不良情绪……帮助白斑恢复#白癜风有救了#

自我审视怎么样才能长久的开心

因为昨天睡前的某些原因，延续到了今天早上起床的心情不好。今天早上我要出门，下楼发现后面的车子停的离我很近很近，我和前车的空又没有很大只是一个常规的距离。我就把情绪转移到了他身上，我给后车司机打电话挪车，他的态度也不太好，叫我等 20分钟，车就停在小区楼下 哪怕穿衣服下楼10分钟也是很足够的，所以我更生气了，他下来挪车还不承认他停的近问题，冷嘲热讽的说是我的技术不行。我的情绪就更激动了，我说：他自己有问题还不承认，那么大岁数的人了怎么好意思说口的话。和他吵了几句。上车后就直接往姐姐家开了，本来是要去给爸爸送东西的，结果走错了路。在路上红绿灯岗左转时，有一辆出租车要插队，我没让他，跟前车跟的很紧，心里想着跟我挤就挤，我在主路你插队，撞上了也是你全责。出租车没挤进来，往前开了10米又有一个白车要插队，他比出租车更能挤，和我贴边了我也没有让。我在红绿灯的最后3秒左转过来了。

绿灯过来的那个3秒瞬间，我的心好像也过了个绿灯，我意识到坏情绪真的会产生很大影响。如果我没有情绪波动，虽然后车停的很近但前面也是有空的，是我要前后折腾几次，不过我确实可以开出来。也不会走错路，遇上插队的车。这看起来好像是滑坡谬误，不过我认为确实存在着因果关系。

所以我想说 没有什么事情是过不去的，不要波及自己的情绪，引发出一系列的不值当。还是要学会好好控制住自己，控制住情绪。虽然我知道这一切很难，但是要尽力。