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全飞秒术后6小时
双眼可以看到5.0➕ 拍他个一一
考警校 参军同学慕名远道而来
东南眼科定助你清晰赴前程！

拍他个一一的主页 术后用药在很大程度上影响着手术效果，需严格遵医嘱用药。在恢复期时，应该妥善保管好自己的眼部药品，尽量避免被他人接触或污染，也不要与他人共用眼药水，避免不必要的交叉感染问题。

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做了近视手术后要避免长时间近距离用眼，更不要在黑暗中玩手机，以免引起视疲劳，对视力造成影响。

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术后1个月内，使用电脑或手机30-40分钟，要休息10-15分钟，可以远眺或闭目休息。1个月以后，可适当延长用眼时间，但也要注意让眼睛得到休

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日常饮食方面，术后1个月少吃刺激性较强的食物，不要节食和减重，不吃未煮熟的食物。
外出
术后早期外出，做了近视手术的朋友建议戴上防护镜或偏光太阳镜，防止强光与风沙入眼，尽量减少眼部与外界病菌接触的可能。

此外，摘镜后颜值会提高，雨天和吃面条的时候再也不会满眼睛的雾气啦！

运动
做完近视手术，散步、慢跑、骑自行车、瑜伽等运动是可以的。但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动最好是术后3个月再进行。为安全起见，一般术后3个月复查没问题才能游泳；术后半年内不建议跳水及潜水。

做近视眼的条件:

1年龄。必须满18周岁以上；因为年龄太小，近视度数不稳定，手术后很容易引起视力回退；

2、屈光度。近视度数小于1200度，远视度数小于600度，散光度数小于600度。而且这几年近视度数相对较稳定；

3、眼科检查。需要排除圆锥角膜，眼部活动性病变，比如，结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等；排除眼底病或者伴有严重影响视力的白内障或青光眼等。另外，角膜中央厚度大于460微米，否则近视度数过高，角膜切削过多，容易出现术后圆锥角膜的风险；

4、全身情况。排除自身免疫性疾病、全身系统性、代谢性疾病等，比如，严重甲亢，血糖控制不稳定的糖尿病患者等。另外，严重疤痕体质的人群，不建议手术。

所以，如果近视眼做激光手术，要进行术前检查，排除各种禁忌症后，才能确定能否进行手术。

最后我来给大家分享一个小故事
我叫林，22岁，是刚毕业的大学生。由于小时候没有注意导致近视，只能戴眼镜。后来近视越来越严重，高达600度.不戴眼镜什么都看不见，我也爱臭美，经常戴隐形眼镜，戴的时间久了眼睛就会发炎，后来去医院检查，眼睛得了角膜炎，才暗自下决心摘掉眼镜摆脱小四眼，我去做了近视眼激光手术，第二天眼睛就恢复到5.0我那个开心啊，我已经不用戴眼镜就能看清一百米外的事物了,感觉世界好清晰。这个手术做的值！
任何术后问题请拨打 18061252299拍他个一一 #近视手术##全飞秒激光近视手术##高考后扎堆做近视手术#

半个月读完了这本博主推荐的书，没想到一个外国人居然把中国饮食写的那么生动，她在描述担担面啥子时，用了“石破天惊”，入口短短几钞，你的双唇会在花椒的猛攻下不停颤抖。当然卤煮火烧让她一写，我也再想还吃不吃，见图五。书中还有许多对食物描述，带入感很强。书后有一段翻译的自述，我很喜欢，见图一，我想这本书之所以有意思，翻译占了一半的功劳，只有一个爱吃会吃的人才会翻译出这么生动的文字。

55.6KG➖48.7KG实用主义者减脂期当前阶段全日餐表：
:早餐无糖酸奶+可可粉隔夜燕麦，5个鸡蛋白+1个蛋黄；
：中午下午两顿都是一样的鸡肉，一样的蔬菜，一样的米饭。每天换花样，但就这些基本食物。我在吃牛肉汗会有酸味，所以不吃牛肉；
：睡前5个鸡蛋+1个蛋黄；
：每日饮水6L。

A/没有放纵日；
B/每天有氧1-2次，保证基础1小时有氧/
C/力量训练每天都进行；
D/如果很忙就不饿，不忙的话就想吃零食。给自己多找些事情做就好；
E/不是为了打比赛，只是减着玩；
F/月经正常，反而没有痛经了；
G/据说可以减到45KG，会尽力试试看。