《满满心语》
如今咱们普通老百姓。享受丰衣足食无忧无虑的生活！我们为今天幸福美好温馨快乐的生活！欣慰与满足！当今的形势一派大好！时代在发展社会在进步！我们的祖国日新月异繁荣昌盛！炎黄子孙顶天立地中国人！让我们感到骄傲与自豪！四季分明大自然！秋天果实累累丰收的季节！欢欣鼓舞满怀喜悦！让我们以饱满的热情新的姿态！迎接国庆节的到来！~~ ​​​

《满满心语》
如今咱们普通老百姓。享受丰衣足食无忧无虑的生活！我们为今天幸福美好温馨快乐的生活！欣慰与满足！当今的形势一派大好！时代在发展社会在进步！我们的祖国日新月异繁荣昌盛！炎黄子孙顶天立地中国人！让我们感到骄傲与自豪！四季分明大自然！秋天果实累累丰收的季节！欢欣鼓舞满怀喜悦！让我们以饱满的热情新的姿态！迎接国庆节的到来！~~ ​​​

愤怒来源 愤怒可以导致不良情绪 如depression

愤怒来源之一：被集体话术冲击 缺乏独立思考能力 无法区别 愤怒和恼怒 夸大情绪 忽略实际
eg：1.我必须独立 自由 有能力
2.我必须结婚生孩子 因为别人也是这么做的 这是人生必须要经历的
3. 我必须要快乐 要无忧无虑 因为生活就应该这样 我加入投奔女权 就是站在了此间最高道德制高点上 谁也不能给我添麻烦 反驳我 or 我长大的岁月 周围人都告诉我 我是男人 我必须要要有房有车 出人头地 世界就是我的
4.我必须要被关注 他们不关注我 他们以我为中心 我就要妒忌他们 毁掉她们 那种人txl 都能获得关注 我却不可以 or 我心中的model 获得关注了 那就和我获得关注一样 我看谁敢诋毁他一点点
5. 我发现这世界和我想的不太一样 我打算放弃目标了 这个世界针对我 我已经放弃了 你怎么还来惹我 那就开始杠（消极攻击行为）然后砍东西 然后升级 （攻击行为）
6. 我必须是温良的人 平和愉悦 我必须要做到 因为主流效益向这里倾斜 大家都喜欢这样的人 云淡风轻 杀敌于千里之外 可是我又做不到 好压抑 好挫败 好内疚
7.人与人之间交往 就是以真心换真心 怎么我的真心从来得不到回报 每每提起那段感情 我都耿耿于怀 我对他那么好 她却心不在焉 （这不是愤怒 这是伤心 也是一种不健康消极情绪需要用失望代替 不要将其合理化 比如我就是没人爱 我不够好 而是从实际出发分析 ：她是否有她的错 你是否有你的 是否运气差点 ）
8.你不能拒绝我 不能批评我 因为你的意图是想告诉我 我不够好 我要干你 你故意的
9.我是个有原则的人 你不能触及我的底线
10.我从不说出自己的观点 即便说了 也要先看看 有没有人和我想的一样 我经常无视他人的观点 因为我知道 在面对一丝反对的声音时 我根本无法坚持自己的观点 所以我选择其他攻击
11. 你怎么总是这样 ？
12.成立小团体排挤一个人
以上都是 你没发现吧 所以有时候唱唱反调 特立独行一下 勇敢一点 是可以拥有恼怒 而不是愤怒的
具体怎么把愤怒变成恼怒 看书呗 我想没有人想做☝️只会喷射愤怒的草履虫吧 虫虫好可爱