#排病反应# 一般当#五行针灸#治疗中主导一行判断对了，患者会逐渐出现【排病反应】，其形式很多样。（我会在下一条微博摘录《五行针灸指南》之“病愈规律”一篇给各位参考）
我目前看到最多的明显排病反应，就是发烧和感冒症状。（之前有记录过一个水行人因左大腿外侧痛来诊，治疗十次左右，开始排病：发高烧1天，因用了西药又发了低烧一周，最后劝她休息才缓过劲来，咳嗽咳痰结束后，腿疼霍然而愈）
这次记录下我自己的两次排病反应：2022年到目前为止有三次感冒发烧症状，按照普通人，我觉得半年3次感冒还是很少见的，所以里面应该有大部分是排病反应（感受外界寒邪是诱因）在参与。三次感冒都是喝的中药缓解，因为实在太难受，没有办法给自己针灸[衰]不过我一般只给自己和很亲的亲人开中药，我是针灸专业，不是中医专业，没有研究方剂到很贯通的程度[衰]
第一次在2月中旬（当时排卵期又遇到发烧体温很高，居然排了两个卵子，两个都受孕了[晕]，不过最后自然筛选了一个继续发育到现在）。这次距离上一次感冒（应该是2021年夏季或秋季初）过去很久，以至于我对上一次的记忆相当模糊了。
2月恰逢元宵节，本市疫情有扩散趋势，我还特意去测了核算，是阴性[并不简单]好悬。发热2天左右，咳嗽咳痰4-5天左右，当时应该给自己开的【止嗽散】之类，总共一周痊愈。
重点记录下最近两次的排病反应，都是喝【葛根汤】缓解：
今年第二次感冒是6月端午节期间，一开始是新的寒气在身体伏邪，端午五五阳数，刚好是阳气最鼎盛时发病。整个头和脊柱都像被人固定住了，昏沉地不行，而且全身肌肉也像给束缚住，有一种病发不出来的感觉。此时还没有正式开始发烧（意思是体温计可能还测不出高），当症状严重时我开始迷糊，我有一种强烈的感觉，脑袋中飘出一句话“项背强几几(jinjin)”，立马意识到这不就是《伤寒论》葛根汤的症状吗？发在太阳膀胱经传变到阳明胃经，只是没有胃寒下利拉肚子的症状。
两付葛根汤浓煎下肚，我开始发汗，一边发烧（可以测量到体温高），等到汗发出来一小时过去，我头项强痛的症状豁然而愈，头脑开始清醒，当晚再服第二煎，才开始连着拉了三次肚子，第二天居然基本没有其他症状！！
重点是喝下药之后，经络的感觉。头项强痛是非常概括的描述，敏感的人体内的能量变化会非常丰富，是药力协助身体在排毒。我16岁时因为小车祸第一腰椎骨折，遗留了好几年的腰痛，而且之后好几年，我都感觉后腰髂骨周围怕冷，稍微一冷就觉得疼，冬天一定要穿盖过屁股的衣服才会觉得暖。
我有舌中竖纹和横纹（两种同时存在[允悲]），并且随着胃肠状态，时不时有地图舌出现。葛根汤喝下后，还没有拉肚子之前，我感觉到一种刺痛[吐]，顺着大肠在游走，从右侧向上（升结肠），横着经过整个后背中段（横结肠），沿着左侧向下（降结肠），最后呼之欲出！[黑线]那滋味可不好受，这种腰痛如果很剧烈的话，还容易误诊为腰部疾病，其实谁知道是肠道在排寒！！
药力协助了经络的排毒，我感到整个后背的不适逐渐集中到脊柱的中段（脾胃俞或者第一腰椎的附近）和髂骨附近，脊柱中段的寒气被从里面拔出来，类似从整卷磁带里抽出一根带子慢慢在往外扯，虽然身体很难受，但是心里却很欣喜！当排病结束，髂骨附近的寒邪还没有正式往外排，我心里默默觉得“啊，还会有一次，不知下次会是什么时候了”。
谁知道，下一次排病反应来得这么快（甲流开始在南方传播，它应该是一个巨大诱因了）。前天开始流鼻涕打喷嚏，症状不是很明显不知道该吃什么药。昨天7月4日正式开始发热，晚上8点喝下第一付葛根汤，就感觉好很多，不过这次排病没有上次那么剧烈了。第二付开始喝，还遗留了咳嗽咳痰。
除了一点熟悉的脊柱中段的“拉磁带”的感觉，髂骨附近的排病好像并没有启动的意思，略失落。不过全身上下，有寒气储存的地方，都开始排一点点出来，主要是小腿下段感觉到发热很舒服，乳房有结节的附近，子宫附件和阑尾的附近，还有心脏投影的位置（这里的感觉很清晰），有轻微刺痛感。
这次还伴随着一种心理上的排毒，当我身体难过的时候，唤醒了过去那个“不满足的土”：觉得父母离异无形抛弃了我，对我几乎不再关心，身体不舒服也不知道向谁求助，过去十年间常常因为这个无数次哭泣，独自咀嚼一个个孤独破碎的夜晚。。。刚结婚3个月不到，老公这周几乎每天晚上都在应酬，感冒了也不理把我自己一个人留在家里，还没有饭吃。。。每当发生情感上难以接受的事情，会唤醒我的口腔里，特别是舌头上一种金属在上下撬动的感觉（可能源于我十岁时牙齿矫正的不好回忆），吐不出也咽不下逃不走，只能忍受的不爽。肉体的难受，加上情感的打击，再加上口腔里的难受，三重压力几乎觉得世界要毁灭了！我开始产生不好的念头，想要报复他们，这些制造了我这么多“痛苦”的人，最亲密的人却置我于不顾。一开始我想到独自出去住，消失几天，自己一个人不用在乎别人关不关心自己。能惩罚他们更多的方法，就是伤害我自己，最后让他们失去珍惜我的机会。如此这般，各种阴暗的想法在头脑中轮番站台。
然而，等我症状都消失，我开始清醒过来，我心里的阴霾差不多全部消失了。以前我在选电影看的列表里，一出现恐怖片的海报，我就会立马跳过，心里默念“我什么没有看到”，刻意很快回避那些我觉得阴暗肮脏的东西，当我今天打开同样的列表，我对恐怖片海报的不适感减少了很多。“别人不珍视我，不是我自暴自弃的理由，我反而应该对自己更好”尽管这样的信念还很不牢固，在人体的“神”终于昌明的当下，我知道什么才是正确的思维方式。
而当一个人生病时，他的思想通常是偏激的。。。除非他真的病愈了，否则他几乎没有机会发出这样的自我反省。生病，就是来教我们一堂课，不要只盯着眼前的症状，学不会考不过，【病】就没有真正好。
我目前看到最多的明显排病反应，就是发烧和感冒症状。（之前有记录过一个水行人因左大腿外侧痛来诊，治疗十次左右，开始排病：发高烧1天，因用了西药又发了低烧一周，最后劝她休息才缓过劲来，咳嗽咳痰结束后，腿疼霍然而愈）
这次记录下我自己的两次排病反应：2022年到目前为止有三次感冒发烧症状，按照普通人，我觉得半年3次感冒还是很少见的，所以里面应该有大部分是排病反应（感受外界寒邪是诱因）在参与。三次感冒都是喝的中药缓解，因为实在太难受，没有办法给自己针灸[衰]不过我一般只给自己和很亲的亲人开中药，我是针灸专业，不是中医专业，没有研究方剂到很贯通的程度[衰]
第一次在2月中旬（当时排卵期又遇到发烧体温很高，居然排了两个卵子，两个都受孕了[晕]，不过最后自然筛选了一个继续发育到现在）。这次距离上一次感冒（应该是2021年夏季或秋季初）过去很久，以至于我对上一次的记忆相当模糊了。
2月恰逢元宵节，本市疫情有扩散趋势，我还特意去测了核算，是阴性[并不简单]好悬。发热2天左右，咳嗽咳痰4-5天左右，当时应该给自己开的【止嗽散】之类，总共一周痊愈。
重点记录下最近两次的排病反应，都是喝【葛根汤】缓解：
今年第二次感冒是6月端午节期间，一开始是新的寒气在身体伏邪，端午五五阳数，刚好是阳气最鼎盛时发病。整个头和脊柱都像被人固定住了，昏沉地不行，而且全身肌肉也像给束缚住，有一种病发不出来的感觉。此时还没有正式开始发烧（意思是体温计可能还测不出高），当症状严重时我开始迷糊，我有一种强烈的感觉，脑袋中飘出一句话“项背强几几(jinjin)”，立马意识到这不就是《伤寒论》葛根汤的症状吗？发在太阳膀胱经传变到阳明胃经，只是没有胃寒下利拉肚子的症状。
两付葛根汤浓煎下肚，我开始发汗，一边发烧（可以测量到体温高），等到汗发出来一小时过去，我头项强痛的症状豁然而愈，头脑开始清醒，当晚再服第二煎，才开始连着拉了三次肚子，第二天居然基本没有其他症状！！
重点是喝下药之后，经络的感觉。头项强痛是非常概括的描述，敏感的人体内的能量变化会非常丰富，是药力协助身体在排毒。我16岁时因为小车祸第一腰椎骨折，遗留了好几年的腰痛，而且之后好几年，我都感觉后腰髂骨周围怕冷，稍微一冷就觉得疼，冬天一定要穿盖过屁股的衣服才会觉得暖。
我有舌中竖纹和横纹（两种同时存在[允悲]），并且随着胃肠状态，时不时有地图舌出现。葛根汤喝下后，还没有拉肚子之前，我感觉到一种刺痛[吐]，顺着大肠在游走，从右侧向上（升结肠），横着经过整个后背中段（横结肠），沿着左侧向下（降结肠），最后呼之欲出！[黑线]那滋味可不好受，这种腰痛如果很剧烈的话，还容易误诊为腰部疾病，其实谁知道是肠道在排寒！！
药力协助了经络的排毒，我感到整个后背的不适逐渐集中到脊柱的中段（脾胃俞或者第一腰椎的附近）和髂骨附近，脊柱中段的寒气被从里面拔出来，类似从整卷磁带里抽出一根带子慢慢在往外扯，虽然身体很难受，但是心里却很欣喜！当排病结束，髂骨附近的寒邪还没有正式往外排，我心里默默觉得“啊，还会有一次，不知下次会是什么时候了”。
谁知道，下一次排病反应来得这么快（甲流开始在南方传播，它应该是一个巨大诱因了）。前天开始流鼻涕打喷嚏，症状不是很明显不知道该吃什么药。昨天7月4日正式开始发热，晚上8点喝下第一付葛根汤，就感觉好很多，不过这次排病没有上次那么剧烈了。第二付开始喝，还遗留了咳嗽咳痰。
除了一点熟悉的脊柱中段的“拉磁带”的感觉，髂骨附近的排病好像并没有启动的意思，略失落。不过全身上下，有寒气储存的地方，都开始排一点点出来，主要是小腿下段感觉到发热很舒服，乳房有结节的附近，子宫附件和阑尾的附近，还有心脏投影的位置（这里的感觉很清晰），有轻微刺痛感。
这次还伴随着一种心理上的排毒，当我身体难过的时候，唤醒了过去那个“不满足的土”：觉得父母离异无形抛弃了我，对我几乎不再关心，身体不舒服也不知道向谁求助，过去十年间常常因为这个无数次哭泣，独自咀嚼一个个孤独破碎的夜晚。。。刚结婚3个月不到，老公这周几乎每天晚上都在应酬，感冒了也不理把我自己一个人留在家里，还没有饭吃。。。每当发生情感上难以接受的事情，会唤醒我的口腔里，特别是舌头上一种金属在上下撬动的感觉（可能源于我十岁时牙齿矫正的不好回忆），吐不出也咽不下逃不走，只能忍受的不爽。肉体的难受，加上情感的打击，再加上口腔里的难受，三重压力几乎觉得世界要毁灭了！我开始产生不好的念头，想要报复他们，这些制造了我这么多“痛苦”的人，最亲密的人却置我于不顾。一开始我想到独自出去住，消失几天，自己一个人不用在乎别人关不关心自己。能惩罚他们更多的方法，就是伤害我自己，最后让他们失去珍惜我的机会。如此这般，各种阴暗的想法在头脑中轮番站台。
然而，等我症状都消失，我开始清醒过来，我心里的阴霾差不多全部消失了。以前我在选电影看的列表里，一出现恐怖片的海报，我就会立马跳过，心里默念“我什么没有看到”，刻意很快回避那些我觉得阴暗肮脏的东西，当我今天打开同样的列表，我对恐怖片海报的不适感减少了很多。“别人不珍视我，不是我自暴自弃的理由，我反而应该对自己更好”尽管这样的信念还很不牢固，在人体的“神”终于昌明的当下，我知道什么才是正确的思维方式。
而当一个人生病时，他的思想通常是偏激的。。。除非他真的病愈了，否则他几乎没有机会发出这样的自我反省。生病，就是来教我们一堂课，不要只盯着眼前的症状，学不会考不过，【病】就没有真正好。
以前的厨房电器大多是普通的吸油烟机或者是燃气灶，但是现在随着技术的进步，厨房用品的科技也在不断提升，集成灶开始慢慢地走入大众的视野。之前在了解集成灶的时候，只是能够选择单独的蒸烤功能，或者是消毒功能。我也有设想过，是否能有一台智能集成灶可以集蒸烤功能与消毒功能为一体？没想到，森歌i3蒸烤消一体集成灶直接满足了我这个想法。
如果现在进行厨房改造的话，那么80%会被推荐安装集成灶。集成灶将多种厨电融合在一起，不仅节省了空间，而且在选择上也能更加省时省力，另外就是让厨房变得更加美观。
对于集成灶，不知道大家了解有多少呢？网上冲浪的时候，我就留意到了一个微博话题#冠军的厨房智慧#，奥运冠军邹市明夫妇倾情助力422森歌超品日i3蒸烤消一体集成灶新品首发，很好奇是什么样的品牌可以获得拳王的认可。
在我看来，作为三个孩子的父母，邹市明夫妇一定非常重视家人的健康情况。他们认可集成灶是非常优质的家电产品，尤其是在呵护家庭厨房的健康方面。所以森歌i3蒸烤消一体集成灶到底有什么独特的魅力，才能够得到冠军夫妇的全力推荐。
编辑
切换为居中
森歌i3蒸烤消一体集成灶
在详细了解了森歌集成灶的功能之后，我也有所心动，不如跟我一起来深度体验一下森歌集成灶带给个人的实际感受。
母婴消毒
不知道大家对于厨房电器的清洁程度是如何定义的，反正我对于油烟机灶台或者是其他设备的清洁频率比较高。我觉得这样才能够从根本上来解决细菌繁殖以及环境污染等问题。这些厨房用品都直接影响着我们的食品安全，所以一定要重视起来。
在购买森歌i3蒸烤消一体集成灶之前，我对比了很多集成灶的附加功能。我朋友家买的集成灶也算是在市面上口碑反应较好的了，但是我在细致观察它的细节功能中发现，它的内壁材质以及功能设定上与清洁方面似乎没有太大的联系。只能跟普通的厨房家电一样，拆卸清洗或者是忽略掉清洗过程，而且也没有碗筷的专门消杀装置。
普通家庭还好，如果是母婴家庭的话，就一定要注意这类安全问题。否则，如果出现细菌感染或者是食品安全问题，是不堪设想的。餐具碗筷，每天都要做到饭后消毒。
森歌i3蒸烤消一体集成灶就拥有母婴消毒功能，采用高温蒸汽动态消杀，快速杀灭顽固细菌，时刻守护家人健康。
智能厨房
都说集成灶用智慧科技让快乐回归厨房，在这次体验森歌i3蒸烤消一体集成灶之后，我也深切地感受到了智慧厨房对于生活的正向帮助。使用森歌i3的过程中，对比普通的吸油烟机与燃气灶，它更能够实现智慧交互。所谓智慧交互，就是能够跟智能家居进行正向沟通。而森歌i3可以通过语音操控或者是APP的连接来进行功能设定。
在下厨时可以通过语音发送指令，这样就避免了手忙脚乱。这是不是有点像科幻电影中的科技厨房呢？亲身体验过后，着实感觉到了现代科技的一大进步。之前我在蒸鸡蛋羹的时候都要自己数着时间开锅关火，现在可以直接通过灶台设定烹饪时间到点自动停火。
不仅仅是日常菜品的烹饪，像做一些骨汤或者是养生羹汤这种需要耗费时间比较长的食材烹饪来讲，森歌i3蒸烤消一体集成灶可以帮助我们节省在厨房忙碌的时间。
油烟机方面
在添置厨房家电的时候，头一项肯定就是油烟机了。所以，在辨别集成灶功能的过程中，我对油烟机性能也格外注意。
为了更加直观地感受到森歌集成灶的具体性能，此外我还对比了一款目前市面上比较火的其他品牌集成灶。
另一款集成灶的吸入风量配置在17m³/min，风压为300pa。在实际使用过程中，虽虽说这种风量配置能够使用大部分家庭的吸油烟机需求，但是面对爆炒油烟和大面积油烟分布的时候，这样的风量就略显单薄。并且它的风压配置只有300 pa，如果是低楼层还好说，在高楼层风压的情况下，容易产生油烟倒灌的问题，室内很容易被其他住户的油烟所影响。
并且在使用过程中，实际的体验并不是很好，站在附近，能够感受到很强烈的轰鸣声，如果是长时间做饭的话，就会扰得我心烦意乱。
反观森歌i3蒸烤消一体集成灶的吸油烟机处理，它在风量上有所提升，搭配了18m³/min的飓风劲吸，提升风量的同时，优化油烟吸附效果。并且我们平时在吸油烟的时候，油脂也会随之分离。森歌集成灶搭配了五重油脂分离技术，将二者分离之后能够彻底免除油烟倒灌和油烟机内部油脂挂壁的情况。在长时间的使用中，能够尽可能地提升油烟机寿命，并且优化后续体验。
在实际操作过程中，我尝试了几道需要爆炒的家常菜。室内并没有察觉到任何的油烟污染，并且就算是开启吸油烟机，也不会产生太大的噪音，对日常生活没有造成其他影响。这样也算是优化了生活角度的自身体验。
有了选购经验之后，我在对比森歌集成灶的过程就简单了许多，同时我也发现森歌i3蒸烤消一体集成灶的进烟口烟腔部分采用了超微级纳米涂层覆盖，防止油污粘附，同时也耐磨防刮。只需要轻轻一擦即可光洁如新，这种不沾油的材质，大大提升了厨房清洁的便利性。
多功能蒸烤
除了家常菜的烹饪之外，自然也要发掘一些新的菜品。这也就是集成灶的魅力所在了！他可以在最小的体积范围内实现功能最大化，就不必再额外的购买多余厨房电器。无论是从体积上的节省，还是功能一体化的便利性，都能够极大促进生活质量的提升。
说回森歌i3蒸烤消一体集成灶的蒸烤箱功能。它最为突出的地方在于具有专利技术的蒸汽发生器，拥有喷射式蒸汽孔，升温无需缓冲，不仅升温快，还防渗密封，油水不堆积，清洁更方便。有了这项技术之后，蒸食材的时候不需要像普通的蒸锅一样等待上汽时间。它的聚合热能可以在几秒内将蒸汽喷薄而出，迅速包裹而食材进行加热。
在大量蒸汽的覆盖下，食材也能够急速锁住内部鲜美，这样烹饪出来的菜肴，既可以保持天然口感的纯粹，又能够享受到烹饪过程中所激发的风味物质。
除了蒸箱的食材烹饪之外，森歌i3蒸烤消一体集成灶还可以开启空气炸功能，极大程度的丰富日常餐桌。而且普通烤箱都是两面加热，或者是单面加热。森歌i3的蒸烤箱搭配有三面加热的加热管。能够在烤制食材的时候把热量分布的更加均匀。
同时也能够通过语音控制来调控烹饪时间和烹饪温度。这种更加健康的空气炸功能能够在充分烘烤食材内部油脂的同时，避免更多油脂的摄入，就算是丰富了饮食方式，也能够更加健康。
总结
森歌i3蒸烤消一体集成灶给我带来的生活改变的确很大，走进厨房就能够享受到集成灶功能带来的干净整洁。一机多能让厨房电器变得更加精简，不再占用过多空间。并且还能从功能配置上来守护家庭用餐安全，保卫食品健康。
无论是从吸油烟机的体验上，还是在食材的烹饪过程中，我都能体会到森歌i3蒸烤消一体集成灶为我的生活带来极大便利性，也从中体会到了智慧厨房对于生活质量的进一步提升。森歌i3蒸烤消一体集成灶从多个角度来改善了厨房家电的具体功能，我身边很多朋友也都是经过我的安利之后在厨房安置了森歌i3，不愧是冠军的选择。
集成灶逐渐渗透到人们的智慧生活中来，智慧厨房对于全屋家居的重要性也越来越高。邹市明冉莹颖冠军夫妇作为森歌超级体验官，也向我们推崇了这种健康生活的家居理念。就在刚结束的以“冠军品质 拳力守护”为主题的森歌422天猫品牌日直播首发盛典活动中，从“一分钟破100万,一小时销售额达1000万”的数据中也能感知到消费者对于森歌i3的追捧与信赖。大家可以适当提升自己对于厨房家电的智能需求，感受森歌i3蒸烤消一体集成灶带来不一样的厨房体验。
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对于集成灶，不知道大家了解有多少呢？网上冲浪的时候，我就留意到了一个微博话题#冠军的厨房智慧#，奥运冠军邹市明夫妇倾情助力422森歌超品日i3蒸烤消一体集成灶新品首发，很好奇是什么样的品牌可以获得拳王的认可。
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森歌i3蒸烤消一体集成灶
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普通家庭还好，如果是母婴家庭的话，就一定要注意这类安全问题。否则，如果出现细菌感染或者是食品安全问题，是不堪设想的。餐具碗筷，每天都要做到饭后消毒。
森歌i3蒸烤消一体集成灶就拥有母婴消毒功能，采用高温蒸汽动态消杀，快速杀灭顽固细菌，时刻守护家人健康。
智能厨房
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油烟机方面
在添置厨房家电的时候，头一项肯定就是油烟机了。所以，在辨别集成灶功能的过程中，我对油烟机性能也格外注意。
为了更加直观地感受到森歌集成灶的具体性能，此外我还对比了一款目前市面上比较火的其他品牌集成灶。
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多功能蒸烤
除了家常菜的烹饪之外，自然也要发掘一些新的菜品。这也就是集成灶的魅力所在了！他可以在最小的体积范围内实现功能最大化，就不必再额外的购买多余厨房电器。无论是从体积上的节省，还是功能一体化的便利性，都能够极大促进生活质量的提升。
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在大量蒸汽的覆盖下，食材也能够急速锁住内部鲜美，这样烹饪出来的菜肴，既可以保持天然口感的纯粹，又能够享受到烹饪过程中所激发的风味物质。
除了蒸箱的食材烹饪之外，森歌i3蒸烤消一体集成灶还可以开启空气炸功能，极大程度的丰富日常餐桌。而且普通烤箱都是两面加热，或者是单面加热。森歌i3的蒸烤箱搭配有三面加热的加热管。能够在烤制食材的时候把热量分布的更加均匀。
同时也能够通过语音控制来调控烹饪时间和烹饪温度。这种更加健康的空气炸功能能够在充分烘烤食材内部油脂的同时，避免更多油脂的摄入，就算是丰富了饮食方式，也能够更加健康。
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无论是从吸油烟机的体验上，还是在食材的烹饪过程中，我都能体会到森歌i3蒸烤消一体集成灶为我的生活带来极大便利性，也从中体会到了智慧厨房对于生活质量的进一步提升。森歌i3蒸烤消一体集成灶从多个角度来改善了厨房家电的具体功能，我身边很多朋友也都是经过我的安利之后在厨房安置了森歌i3，不愧是冠军的选择。
集成灶逐渐渗透到人们的智慧生活中来，智慧厨房对于全屋家居的重要性也越来越高。邹市明冉莹颖冠军夫妇作为森歌超级体验官，也向我们推崇了这种健康生活的家居理念。就在刚结束的以“冠军品质 拳力守护”为主题的森歌422天猫品牌日直播首发盛典活动中，从“一分钟破100万,一小时销售额达1000万”的数据中也能感知到消费者对于森歌i3的追捧与信赖。大家可以适当提升自己对于厨房家电的智能需求，感受森歌i3蒸烤消一体集成灶带来不一样的厨房体验。
#马刺##微博新知博主##nba吐槽大会#
本场比赛马刺主场对战开拓者，马刺目前以32胜45败的战绩排名西部第十，领先第十一的湖人1.5个胜场。而今天的对手开拓者则是战略性地放弃了本赛季，麦科勒姆被交易，利拉德休息，另外开拓者还有多名主力大将缺阵。开拓者在此之前六连败，最近3次交手中，开拓者均是大比分输给马刺,在大多数人看来，这是一场没有什么悬念的比赛。唯一的变数是，默里、珀尔特尔的缺阵是否会给球队带来些许的变故。
本场比赛马刺这边的是首发：瓦塞尔、凯尔登-约翰逊、科林斯、普里莫、琼斯。开拓者则是埃勒比、布朗、尤班克斯、基恩-约翰逊、威廉姆斯。值得一提的是，刚刚入选名人堂的马刺“名宿”吉诺比利今天也来到了AT&T中心观战，当现场大屏幕把镜头给到马努并向球迷介绍其新一届名人堂成员身份时，马努则是向球迷“脱帽致意”。
开场之后，KJ率先突破上篮拿到两分，随后开拓者凭借基恩-约翰逊、尤班克斯等人的发挥打出一波15-0的小高潮，将比分拉至15-2。第一节的开始，马刺众人的比赛投入程度并不好，而开拓者的队员则尤其的兴奋，尤班克斯为了合同非常的拼，布朗的三分也神准。
随着状态的慢慢回归，马刺开始调整，在重新重视外线防守后，开拓者的进攻也逐渐哑火，马刺则在最后四分钟多打出一波12-0的小高潮回敬给对手。首节结束，马刺26-23领先开拓者。但总体来说进攻效率并不高，出彩的是瓦塞尔的一波隔扣，遇到身体接触后，转为折叠拉杆，拿下两分，展现了其不俗的身体控制能力。
第二节刚刚开始，兰代尔在对抗中遭遇崴脚，被迫下场。而普里莫则是开场入账一个三分，随后开拓者连续回敬两个三分，全队开场至今三分球14中6。马刺则是连续打铁，但随后KJ低位单打布朗，三分球入账拿下五分。开拓者布朗则是回敬一记三分球，打入了本场比赛的第四个3分球，同时也是其本赛季三分球新高。开拓者的火热状态延续到了第二节，马刺则是状态不佳，防守堪忧，三分命中率也很糟糕。半场战罢，马刺48-56暂时落后。
易边再战，琼斯状态火热，内突外投连得7分，引领一个14-0的进攻高潮，马刺将比分反超。而开拓者进攻端疯狂打铁，球队失误增多，陷入到了长时间的得分荒。本节还有一分多钟的时候，朗尼-沃克的罚球，使我们一度领先到了两位数，第三节结束时，马刺82-72领先开拓者，单节比赛轰出了34：16的比分。
末节，两队犯规不断，琼斯的抢断反击更是造成了对手的越位犯规，威廉姆斯弧顶射进三分，但沃克和KJ立马就连续的中远投给出回应。马刺延续了第三节的火热手感，而开拓者并没有打出太有效的反击，暂停调整过后开拓者彻底迷失，没能再获得任何机会。比赛逐渐失去悬念，最终圣安东尼奥马刺以113-92大胜波特兰开拓者，成功拿下2连胜。
本场比赛琼斯出战了33.4分钟，11次出手命中7球，贡献了18分、7个篮板、7次助攻和1次抢断的全面个人数据，拿下全场最高的28正负值。而上一场就表现不俗的KJ，此役依旧是进攻端最为有威胁的球员，一个人在三分线外12次出手命中6球，砍下了全队最高的28分。科林斯也发挥了非常重要的作用。全场比赛，出战31分钟砍下了18分13篮板，出场时间、得分和篮板球数据都创造了赛季新高。
赛罢，马刺坐稳了西部第十，领先我们的直接竞争对手湖人两个胜场。常规赛只剩下四轮，接下来的比赛面对掘金、森林狼、勇士与独行侠队，只要拿下两场，我们将稳稳锁定附加赛。
而本场比赛，马刺也暴露出了不少的问题，上半场的进攻效率低下，防守不佳，波波在赛后说道：“我们下半场发挥非常好，我感觉上半场我们不够专注，幸运的是，我们在半场清醒过来了。”默里的缺席还是对球队带来了一定的影响，但下半场及时的提升防守强度，造成开拓者的失误，通过不断的反击，填平分差，打出了优势。
科林斯在接受采访的时候表示，如今球队的目标非常明确，就是守住自己西部前十名的位置。“我们都感觉到了。附加赛的资格就在那里，是我们的头号目标。我们想参加附加赛和争取季后赛。”他说道，“我们这个赛季经历的一切，伤病、新冠、起伏、交易，所有这些，如果我们能打入附加赛并掀起波澜，那会很特别。”
KJ则在接受采访的时候表示，如今球队的状态非常好，等不及迎接默里的归来。波波维奇同样也在今天比赛结束之后表示，默里大概率将会在下一场比赛归来。“他本场在赛前其实是非常接近于可以出战的，希望他能为下一场比赛做好准备。”
赛季初并没有人认为马刺是一支附加赛球队，但现在我们距离附后赛，只剩下一步之遥。附加赛，季后赛就在面前，马刺本赛季究竟能走多远，我们一起拭目以待！
本场比赛马刺主场对战开拓者，马刺目前以32胜45败的战绩排名西部第十，领先第十一的湖人1.5个胜场。而今天的对手开拓者则是战略性地放弃了本赛季，麦科勒姆被交易，利拉德休息，另外开拓者还有多名主力大将缺阵。开拓者在此之前六连败，最近3次交手中，开拓者均是大比分输给马刺,在大多数人看来，这是一场没有什么悬念的比赛。唯一的变数是，默里、珀尔特尔的缺阵是否会给球队带来些许的变故。
本场比赛马刺这边的是首发：瓦塞尔、凯尔登-约翰逊、科林斯、普里莫、琼斯。开拓者则是埃勒比、布朗、尤班克斯、基恩-约翰逊、威廉姆斯。值得一提的是，刚刚入选名人堂的马刺“名宿”吉诺比利今天也来到了AT&T中心观战，当现场大屏幕把镜头给到马努并向球迷介绍其新一届名人堂成员身份时，马努则是向球迷“脱帽致意”。
开场之后，KJ率先突破上篮拿到两分，随后开拓者凭借基恩-约翰逊、尤班克斯等人的发挥打出一波15-0的小高潮，将比分拉至15-2。第一节的开始，马刺众人的比赛投入程度并不好，而开拓者的队员则尤其的兴奋，尤班克斯为了合同非常的拼，布朗的三分也神准。
随着状态的慢慢回归，马刺开始调整，在重新重视外线防守后，开拓者的进攻也逐渐哑火，马刺则在最后四分钟多打出一波12-0的小高潮回敬给对手。首节结束，马刺26-23领先开拓者。但总体来说进攻效率并不高，出彩的是瓦塞尔的一波隔扣，遇到身体接触后，转为折叠拉杆，拿下两分，展现了其不俗的身体控制能力。
第二节刚刚开始，兰代尔在对抗中遭遇崴脚，被迫下场。而普里莫则是开场入账一个三分，随后开拓者连续回敬两个三分，全队开场至今三分球14中6。马刺则是连续打铁，但随后KJ低位单打布朗，三分球入账拿下五分。开拓者布朗则是回敬一记三分球，打入了本场比赛的第四个3分球，同时也是其本赛季三分球新高。开拓者的火热状态延续到了第二节，马刺则是状态不佳，防守堪忧，三分命中率也很糟糕。半场战罢，马刺48-56暂时落后。
易边再战，琼斯状态火热，内突外投连得7分，引领一个14-0的进攻高潮，马刺将比分反超。而开拓者进攻端疯狂打铁，球队失误增多，陷入到了长时间的得分荒。本节还有一分多钟的时候，朗尼-沃克的罚球，使我们一度领先到了两位数，第三节结束时，马刺82-72领先开拓者，单节比赛轰出了34：16的比分。
末节，两队犯规不断，琼斯的抢断反击更是造成了对手的越位犯规，威廉姆斯弧顶射进三分，但沃克和KJ立马就连续的中远投给出回应。马刺延续了第三节的火热手感，而开拓者并没有打出太有效的反击，暂停调整过后开拓者彻底迷失，没能再获得任何机会。比赛逐渐失去悬念，最终圣安东尼奥马刺以113-92大胜波特兰开拓者，成功拿下2连胜。
本场比赛琼斯出战了33.4分钟，11次出手命中7球，贡献了18分、7个篮板、7次助攻和1次抢断的全面个人数据，拿下全场最高的28正负值。而上一场就表现不俗的KJ，此役依旧是进攻端最为有威胁的球员，一个人在三分线外12次出手命中6球，砍下了全队最高的28分。科林斯也发挥了非常重要的作用。全场比赛，出战31分钟砍下了18分13篮板，出场时间、得分和篮板球数据都创造了赛季新高。
赛罢，马刺坐稳了西部第十，领先我们的直接竞争对手湖人两个胜场。常规赛只剩下四轮，接下来的比赛面对掘金、森林狼、勇士与独行侠队，只要拿下两场，我们将稳稳锁定附加赛。
而本场比赛，马刺也暴露出了不少的问题，上半场的进攻效率低下，防守不佳，波波在赛后说道：“我们下半场发挥非常好，我感觉上半场我们不够专注，幸运的是，我们在半场清醒过来了。”默里的缺席还是对球队带来了一定的影响，但下半场及时的提升防守强度，造成开拓者的失误，通过不断的反击，填平分差，打出了优势。
科林斯在接受采访的时候表示，如今球队的目标非常明确，就是守住自己西部前十名的位置。“我们都感觉到了。附加赛的资格就在那里，是我们的头号目标。我们想参加附加赛和争取季后赛。”他说道，“我们这个赛季经历的一切，伤病、新冠、起伏、交易，所有这些，如果我们能打入附加赛并掀起波澜，那会很特别。”
KJ则在接受采访的时候表示，如今球队的状态非常好，等不及迎接默里的归来。波波维奇同样也在今天比赛结束之后表示，默里大概率将会在下一场比赛归来。“他本场在赛前其实是非常接近于可以出战的，希望他能为下一场比赛做好准备。”
赛季初并没有人认为马刺是一支附加赛球队，但现在我们距离附后赛，只剩下一步之遥。附加赛，季后赛就在面前，马刺本赛季究竟能走多远，我们一起拭目以待！
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