孕宝妈爹最最心关的
孩子不是是健康？
果如生出来的孩子智力有障怎碍么办？
如果孩心子脏、脑肾脏不常正呢？
如孩果子是腭唇裂、器官发育不全呢？
如果孩子身矮材小发育不正常么怎办？
如果孩子肌张肉力低有下功能碍障呢？
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五脏有火是什么表现？
如何判断五脏之火 ？
01
肝火旺盛
（1）眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。
（2）面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
（3）眼部总是有很多分泌物。
（4）嘴里总是感觉苦苦的。
（5）喝水不少，却还是口苦咽干。
（6）无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
（7）口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
（8）时常会有头痛、耳鸣。
（9）早过了青春期，还是“青春痘”满脸。
（10）经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。
对策：野菊花泡水
野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的，冲饮野菊花茶一次取3～5克就够了。
02
心火旺盛
（1）非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。
（2）经常口渴，喝多少水都觉得不够。
（3）脸色经常突然变得通红发暗。
（4）时常感觉胸口发热、发闷。
（5）总是没有原因的情绪烦躁。
（6）经常失眠，夜间觉得浑身燥热。
（7）长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。
（8）小便时有炙热感，尿液颜色焦黄。
（9）皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。
（10）心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
对策：莲子心茶、苦味菜
多吃苦味食物，比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香，有安神强心之功效，泡茶喝即可。
中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。
03
肺火旺盛
（1）经常咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。
（2）总是感觉咽喉干痛。
（3）感觉口渴，喜欢吃凉的东西。
（4）鼻子发红，常流鼻血。
（5）鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。
（6）脸一到下午就发红，特别是两额部位。
（7）手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。
（8）夜间频繁盗汗。
（9）下午常会出现低热（37.5℃左右）等不适。
（10）常有大便干燥的问题。
肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。
对策：酸梨水
酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。
除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。
04
胃火旺盛
（1）有强烈口臭，频繁刷牙也无法清除。
（2）时常牙龈肿痛，严重时甚至牙龈溃烂。
（3）刷牙时牙根处易出血。
（4）胃中有烧灼样疼痛。
（5）牙龈在短时间内出现明显萎缩。
（6）明明按时足量进餐，却还是常有饥饿的感觉。
（7）每隔一段时间就会出现便秘。
（8）恶心呕吐，吐出物为胃内容物。
（9）总感觉口干舌燥。
（10）舌苔发黄，或又厚又黄。
常有口干、口气重，易便秘，吃得多却总是饿吗？如果有，说明你可能有胃实火。胃火很常见，多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易被“点燃”。
对策：荸荠、生藕
荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西，自古有“地下雪梨”之誉。
可以用来熬粥，取荸荠、大米各100克，白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。可分次服用，连服3~5天。
生藕性寒，有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。
06
肾火旺盛
（1）牙齿常常无故疼痛，出现松动。
（2）舌头颜色鲜红，没有舌苔。
（3）时常没原因的头晕目眩。
（4）白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。
（5）夜间常常盗汗。
（6）经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
（7）常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
（8）没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。
（9）没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
（10）脱发严重，男性还会有滑精现象。
肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
对策：枸杞、地骨皮泡茶饮
去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。
平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。
如何判断五脏之火 ？
01
肝火旺盛
（1）眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。
（2）面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
（3）眼部总是有很多分泌物。
（4）嘴里总是感觉苦苦的。
（5）喝水不少，却还是口苦咽干。
（6）无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
（7）口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
（8）时常会有头痛、耳鸣。
（9）早过了青春期，还是“青春痘”满脸。
（10）经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。
对策：野菊花泡水
野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的，冲饮野菊花茶一次取3～5克就够了。
02
心火旺盛
（1）非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。
（2）经常口渴，喝多少水都觉得不够。
（3）脸色经常突然变得通红发暗。
（4）时常感觉胸口发热、发闷。
（5）总是没有原因的情绪烦躁。
（6）经常失眠，夜间觉得浑身燥热。
（7）长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。
（8）小便时有炙热感，尿液颜色焦黄。
（9）皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。
（10）心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
对策：莲子心茶、苦味菜
多吃苦味食物，比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香，有安神强心之功效，泡茶喝即可。
中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。
03
肺火旺盛
（1）经常咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。
（2）总是感觉咽喉干痛。
（3）感觉口渴，喜欢吃凉的东西。
（4）鼻子发红，常流鼻血。
（5）鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。
（6）脸一到下午就发红，特别是两额部位。
（7）手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。
（8）夜间频繁盗汗。
（9）下午常会出现低热（37.5℃左右）等不适。
（10）常有大便干燥的问题。
肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。
对策：酸梨水
酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。
除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。
04
胃火旺盛
（1）有强烈口臭，频繁刷牙也无法清除。
（2）时常牙龈肿痛，严重时甚至牙龈溃烂。
（3）刷牙时牙根处易出血。
（4）胃中有烧灼样疼痛。
（5）牙龈在短时间内出现明显萎缩。
（6）明明按时足量进餐，却还是常有饥饿的感觉。
（7）每隔一段时间就会出现便秘。
（8）恶心呕吐，吐出物为胃内容物。
（9）总感觉口干舌燥。
（10）舌苔发黄，或又厚又黄。
常有口干、口气重，易便秘，吃得多却总是饿吗？如果有，说明你可能有胃实火。胃火很常见，多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易被“点燃”。
对策：荸荠、生藕
荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西，自古有“地下雪梨”之誉。
可以用来熬粥，取荸荠、大米各100克，白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。可分次服用，连服3~5天。
生藕性寒，有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。
06
肾火旺盛
（1）牙齿常常无故疼痛，出现松动。
（2）舌头颜色鲜红，没有舌苔。
（3）时常没原因的头晕目眩。
（4）白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。
（5）夜间常常盗汗。
（6）经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
（7）常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
（8）没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。
（9）没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
（10）脱发严重，男性还会有滑精现象。
肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
对策：枸杞、地骨皮泡茶饮
去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。
平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。
#夏日健康总动员##营养知多少##内行才知道# 【流口水的娃，妈妈不要忧伤！】
流口水，又称流涎，是宝宝在生长发育过程中较常见的现象，多见于宝宝的萌牙期，或添加辅食以后，那么，流口水对宝宝来说，到底是喜！？是忧！？
□水，学名叫“唾液”，是由口腔内唾液腺分泌的液体。祖国医学称其为“津液”。这个津，不是那个精，听错了就麻烦了。
流口水是一个生理现象
口水分泌的有一定的规律，一般来说，宝宝流口水是个阶段性现象，有一定的规律性。
3个月以内的宝宝口水少。新生儿是不会流口水的。因为婴儿早期的唾液腺不发达，分泌的唾液较少。唾液里面的主要成分是唾液淀粉酶，主要作用是帮助淀粉的吸收。
母乳喂养的宝宝，母乳是主食，母乳的消化只需要蛋白酶和脂肪酶，不需要淀粉酶。蛋白酶在胃部分泌，母乳自带脂肪酶。所以，吃母乳的宝宝或者吃配方奶的宝宝并不需要淀粉酶，自然也不需要口水君出场。所以唾液腺在四个月以前，只是躲在幕后，慢慢地成长和发育。
5～6个月宝宝开始流口水了
大多数宝宝在六个月之前只需要纯母乳喂养。到了五六个月时，细心的家长会发现宝宝的增长速度渐渐变慢了，体重增长并没有头三个月长得快。到了五六个月，如果继续纯母乳，不加辅食，可能生长速度会继续减慢。此时家长要考虑给宝宝添加辅食了。
宝宝添加的第一种辅食通常是米粉。米粉的主要的成分是淀粉。淀粉的消化就需要淀粉酶的参与。而此时宝宝的唾液腺也刚好发育成熟，开始源源不断地分泌淀粉酶，也就是说，宝宝在5～6个月时开始流口水了。
给宝宝添加淀粉类食物，会反射性刺激唾液腺分泌，至宝宝5~6个月时唾液分泌明显增多。但宝宝口腔容积相对较小，吞咽调节功能发育还不完善，不能及时吞咽所分泌的唾液，因此会出现口水外流的现象。
口水流得最频繁的时期，恰好又处在宝宝的萌牙期。乳牙萌出时顶出牙龈,会引起牙龈组织轻度肿胀不适，刺激牙龈上的三叉神经，也可激发睡液腺反射性地分泌。
两岁之前停止流口水
大部分宝宝在两岁之前,因为口腔肌肉运动功能的发育成熟，逐渐有效地控制吞咽动作，能够及时把口水噎入食道，口水不再往前冒了，嘴边也不再湿嗒嗒了。
如果两岁以后的宝宝依然要流很多的口水，需要注意孩子的吞咽神经功能的发育是否有障碍。譬如脑功能发育不全的孩子五六岁了，还在流口水。
口水的生理功能：
1.帮助淀粉类食物进行消化和分解；
2.口水中还有溶菌酶，保护宝宝的口腔黏膜免遭病菌侵犯、防止蛀牙;
3.提高舌头上味蕾对食物的感应，促进味觉的发育，提高宝宝食欲;
4.保持口腔潮湿，维护口腔和牙齿的清洁；
5.有利嘴唇和舌头的运动，起润滑作用，有助于发音、说话等语言功能的发育；
6.有利于宝宝对固体食物的吞咽。
口水过多的原因与弊端
原因：
• 唾液腺分泌旺盛；
• 吞咽功能发育较缓慢；
• 食物频繁刺激；
• 口腔疾病，各种原因的口腔炎、舌炎、咽峡炎及扁桃体炎。
除此之外，少数宝宝口水过多可能与大脑发育障碍或疾病，如先天性脑发育不全、先天愚型、脑炎或脑膜炎后遗症有关。
弊端
• 外观显得脏兮兮的，不招人喜欢。
• 口水偏酸性，其中又含有一些具有腐蚀性的消化酶，所以，当口水流到嘴角、脸庞、脖子甚至是胸部皮肤时，很容易让皮肤最外面的角质层被腐蚀，或是因为潮湿而导致霉菌感染，产生发红或湿疹等皮肤疾病。
对于口水过多宝宝的护理要点
• 随时擦干宝宝外溢的口水。擦时不可太用力，以免损伤局部皮肤。擦口水时最好用质地柔软、吸水性强的棉质手帕或毛巾为宜，或柔较的面巾纸。不要用含香精的湿纸巾擦拭宝宝脸部，以免刺激肌肤。湿巾纸吸水性太差，不适合口水时的护理。
• 常用温水洗净口水流到处，然后涂上润肤霜，保护皮肤。
• 给宝宝围上围嘴，防止口水弄脏衣服。围嘴保持整洁和干燥，这样宝宝才会感到舒服，乐于使用。
• 宝宝的上衣、枕头、被褥常常被口水弄脏，要勤洗勤晒，以免孳生细菌。
• 6个月后的宝宝要及时添喂淀粉类辅食，锻炼宝宝咀嚼吞咽能力。
• 用安抚奶嘴训练宝宝的吸吮能力。不过建议妈咪尽量在宝宝1岁前戒掉奶嘴，避免影响牙齿的发育。
• 如果宝宝皮肤已经出疹子或糜烂，最好去医院诊治，请医生给予正确的治疗。
• 局部涂抹抗生素或止痒的药膏，擦药时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时，以免宝宝不慎吃入口中，影响健康。
特别提示:如果宝宝口水流得特别严重，应该来医院检查一下，看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。
（原创科普，尊重版权。欢迎阅读，可转发给有需要的家长）
流口水，又称流涎，是宝宝在生长发育过程中较常见的现象，多见于宝宝的萌牙期，或添加辅食以后，那么，流口水对宝宝来说，到底是喜！？是忧！？
□水，学名叫“唾液”，是由口腔内唾液腺分泌的液体。祖国医学称其为“津液”。这个津，不是那个精，听错了就麻烦了。
流口水是一个生理现象
口水分泌的有一定的规律，一般来说，宝宝流口水是个阶段性现象，有一定的规律性。
3个月以内的宝宝口水少。新生儿是不会流口水的。因为婴儿早期的唾液腺不发达，分泌的唾液较少。唾液里面的主要成分是唾液淀粉酶，主要作用是帮助淀粉的吸收。
母乳喂养的宝宝，母乳是主食，母乳的消化只需要蛋白酶和脂肪酶，不需要淀粉酶。蛋白酶在胃部分泌，母乳自带脂肪酶。所以，吃母乳的宝宝或者吃配方奶的宝宝并不需要淀粉酶，自然也不需要口水君出场。所以唾液腺在四个月以前，只是躲在幕后，慢慢地成长和发育。
5～6个月宝宝开始流口水了
大多数宝宝在六个月之前只需要纯母乳喂养。到了五六个月时，细心的家长会发现宝宝的增长速度渐渐变慢了，体重增长并没有头三个月长得快。到了五六个月，如果继续纯母乳，不加辅食，可能生长速度会继续减慢。此时家长要考虑给宝宝添加辅食了。
宝宝添加的第一种辅食通常是米粉。米粉的主要的成分是淀粉。淀粉的消化就需要淀粉酶的参与。而此时宝宝的唾液腺也刚好发育成熟，开始源源不断地分泌淀粉酶，也就是说，宝宝在5～6个月时开始流口水了。
给宝宝添加淀粉类食物，会反射性刺激唾液腺分泌，至宝宝5~6个月时唾液分泌明显增多。但宝宝口腔容积相对较小，吞咽调节功能发育还不完善，不能及时吞咽所分泌的唾液，因此会出现口水外流的现象。
口水流得最频繁的时期，恰好又处在宝宝的萌牙期。乳牙萌出时顶出牙龈,会引起牙龈组织轻度肿胀不适，刺激牙龈上的三叉神经，也可激发睡液腺反射性地分泌。
两岁之前停止流口水
大部分宝宝在两岁之前,因为口腔肌肉运动功能的发育成熟，逐渐有效地控制吞咽动作，能够及时把口水噎入食道，口水不再往前冒了，嘴边也不再湿嗒嗒了。
如果两岁以后的宝宝依然要流很多的口水，需要注意孩子的吞咽神经功能的发育是否有障碍。譬如脑功能发育不全的孩子五六岁了，还在流口水。
口水的生理功能：
1.帮助淀粉类食物进行消化和分解；
2.口水中还有溶菌酶，保护宝宝的口腔黏膜免遭病菌侵犯、防止蛀牙;
3.提高舌头上味蕾对食物的感应，促进味觉的发育，提高宝宝食欲;
4.保持口腔潮湿，维护口腔和牙齿的清洁；
5.有利嘴唇和舌头的运动，起润滑作用，有助于发音、说话等语言功能的发育；
6.有利于宝宝对固体食物的吞咽。
口水过多的原因与弊端
原因：
• 唾液腺分泌旺盛；
• 吞咽功能发育较缓慢；
• 食物频繁刺激；
• 口腔疾病，各种原因的口腔炎、舌炎、咽峡炎及扁桃体炎。
除此之外，少数宝宝口水过多可能与大脑发育障碍或疾病，如先天性脑发育不全、先天愚型、脑炎或脑膜炎后遗症有关。
弊端
• 外观显得脏兮兮的，不招人喜欢。
• 口水偏酸性，其中又含有一些具有腐蚀性的消化酶，所以，当口水流到嘴角、脸庞、脖子甚至是胸部皮肤时，很容易让皮肤最外面的角质层被腐蚀，或是因为潮湿而导致霉菌感染，产生发红或湿疹等皮肤疾病。
对于口水过多宝宝的护理要点
• 随时擦干宝宝外溢的口水。擦时不可太用力，以免损伤局部皮肤。擦口水时最好用质地柔软、吸水性强的棉质手帕或毛巾为宜，或柔较的面巾纸。不要用含香精的湿纸巾擦拭宝宝脸部，以免刺激肌肤。湿巾纸吸水性太差，不适合口水时的护理。
• 常用温水洗净口水流到处，然后涂上润肤霜，保护皮肤。
• 给宝宝围上围嘴，防止口水弄脏衣服。围嘴保持整洁和干燥，这样宝宝才会感到舒服，乐于使用。
• 宝宝的上衣、枕头、被褥常常被口水弄脏，要勤洗勤晒，以免孳生细菌。
• 6个月后的宝宝要及时添喂淀粉类辅食，锻炼宝宝咀嚼吞咽能力。
• 用安抚奶嘴训练宝宝的吸吮能力。不过建议妈咪尽量在宝宝1岁前戒掉奶嘴，避免影响牙齿的发育。
• 如果宝宝皮肤已经出疹子或糜烂，最好去医院诊治，请医生给予正确的治疗。
• 局部涂抹抗生素或止痒的药膏，擦药时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时，以免宝宝不慎吃入口中，影响健康。
特别提示:如果宝宝口水流得特别严重，应该来医院检查一下，看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。
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