人的负面情绪，如果得不到正确的、及时的疏解，会越来越忧郁，慢慢地开始想不通，情绪失控，最后做出伤害自己和别人的事，会成为严重的忧郁症。


每一个人在人生当中，在简简单单、平平淡淡当中，都不知道这是个幸福。实际上简单的人生就是一种精神的超然，已经是生命的升华和境界的提升。


你对别人好过了，没有必要把它记在心中，因为别人会感恩你。把曾经对别人的好处记在心中，就会等着别人回报；如果等不到回报，你的心就会非常痛苦。

【诗歌】《我的城市》

作者：洛夫

在这个染上严重忧郁症的城市
我写了一首
大雨滂沱的诗


这个城市其实像泥鳅
不，更像一条
咸过了头的腊肠
有人住下
因喜欢某种怪味也就
赖着不走了
有人离去
顺便带走一身脂肪


更多的人
在大街上丢了魂
一只野狗
无奈地望着那人而叹曰：
连腿都没有跷起
便在墙角洒尿
惊愕与忧伤
从想象不到的地方
跳出，咬你一口
每天，广场上
总有一伙鬼魂来报到
然后用手机唤来更多的鬼魂
在鸽粪与铜像之间，在
警车与半裸的辣妹之间
他们选择了一瓶约翰走路
一面燃烧，一面落泪
而那盛酒的杯子
就在最后一刻
正式，向虚无倾斜

这是一篇关于中国忧郁症的健康报告，5400万患者，这盘大的数字甚是让人忧心，为这每一个家庭担心。如何防止和阻止忧郁症的发生及拯救这群人呢？首先我们要分晰忧郁症的产生及根源：站在医生的角度分晰忧郁症，这是一个心理不健康的人，轻者无形重者吓人。站在家庭的角度分晰会说这是遇到某种压力产生的结果才会变成这样。站在忧郁症本人看待此问题，他也郁闷怎么这件事会发生在他自己的身上。而现在这么盘大的一群人确实令人担心。问题产生的根源是什么呢？是当这群人年纪小的时候缺少大人的陪伴及大人对小孩产生心结时的正确疏通与引导，即排忧的一个过程。慢慢这心结长久不打开，便会产生压力，而这压力所产生的能量是负能量，当这负能量达到他无法控制的时候，他就形成了严重的忧郁症。所以很多心理医生对这号病人强调家人的爱与陪伴及部分药物治疗。往更深一点分晰那就是爱与陪伴需要大人付出更多时间，感情，及行为。而现在的家庭里的小孩父母不挣钱就无法养活孩子，一挣钱就夫妻分居，一个南，一个北，男女各自都有感情的需要，便心不在一处，情归他人，让孩子做个孤独人。亦惑是有些孩子的父母虽在其身边，但其夫妻俩感情并不和协，便各归各处，各管各自已。小孩观在眼里，记在心里，无形中产生郁闷压抑，长此以往便无法收拾。爱是个千古话题，父母爱，夫妻爱，情侣爱，爱是所有问题的产生者，也是所有问题的解决者。只有每个人心中的那个结及时解开了，忧郁就会跑远，健康才会永随！