今日卑微：
该怎么克制时刻都想发作的猪瘾[苦涩]每时每刻就知道吃吃吃
梦华录联动的那杯喜茶抹茶，味道真的蛮不错的，是我喜欢的清爽的抹茶风味奶茶了[污]
听同学说晚上九点半以后盒马鲜生水果买一送一，然后吃完饭屁颠屁颠赶过去，结果是偶尔周末才有的活动，说实话已经狠狠幻想好了金钻菠萝的味道了[跪了]然后被价格狠狠劝退
然后试喝了一下盒马里面在调的鸡尾酒，超好喝，乳酸菌口味很顺滑，但是喝完以后回味上来满满的酒味，很上头，一小杯试喝都快有微醺的感觉了[污]这要是一大杯下去估计得抬回学校了[哆啦A梦吃惊]
最重要的是忘记买盒马的甜筒了，到学校才发现晚上的冰淇淋流程还没有走，快乐折上加折[苦涩]
他们说明天晚上还要去，不买到打折他们这周都不会快乐[二哈]

#ASOUL贝拉[超话]#
day16最可爱的时刻
我们拉每时每刻都很可爱！！！
举几个例子 当她戴着兔耳朵兔子手套的时候很可爱 当她激动得搓手手的时候很可爱 当她得瑟得蹦蹦跳连带着晃悠悠也动起来的时候很可爱 当她笑起来眼睛弯成月牙的时候很可爱 当她生气着急说我要闹了的时候也很可爱 总之就是非常可爱！！！

2022第十一本
很久很久很久没有看到过这么好看的书了
关于创伤、疗愈和复原力 理解大脑对于压力和创伤会作出的反应
现在的每时每刻都是由过去的所有时刻构建而成的
从童年开始的经历至今仍会在很多方面影响着你 缺少情感和他人的链接就少了很多原复力 社会关系的贫困导致情感的饥饿 原来情感的中段 陷入孤独 导致焦虑 睡眠问题和抑郁的增加并不是我的错 是正常的大脑作用的结果 在新环境中没有任何真正的感情锚定 适应的困难
归属感 被爱是人类的核心体验 我们是社会动物 注定生活在人群中 建立新的情感链接和节律
敢于回看过去的生活 面对曾经发生过的所有事 才是治愈的开始
宽恕自己 宽恕别人