今日份养生饱饱 | 日常口服分享✨
本997网络打工人真的是一年比一年深刻意识到抗老的重要性了！饱我除了每天晚上认真护肤外，也会内服保养品，今天就跟我宝子们分享我的养生好物[开学季]#养生保健##抗衰老##爱用品#
[奥特曼]Swisse钙片又称娘娘钙，选择它是因为柠檬酸钙更容易被人体吸收，含有定量的维生素D[羞嗒嗒]可以帮助钙质的吸收，能避免很多问题。
[奥特曼]养生堂维生素E，它们家的维E是从天然植物中提取的，比人工合成的活性更高，对肌肤里的黑色素、黄褐斑有着很好的分解效果[赞]每天一颗，好气色要由内而外养护。
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养成冷白皮必吃 这8种水果越吃越白✨
想要养成冷白皮，除了注意护肤和防晒
食补也是很重要的一步
强哥盘点了8种能够美白皮肤的水果
内调外养，吃出亮白肤色
1.草莓
2.猕猴桃
3.西红柿
4.葡萄
5.柠檬
6.桑葚
7.百香果
8.蓝莓
我是强哥，从事护肤行业已经8年，喜欢分享护肤 养生知识，欢迎一起探讨#护肤##健康养生##护肤分享##护肤小常识[超话]##美容护肤[超话]##健康养生[超话]#
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内调外养，吃出亮白肤色
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湿温发热，算是比较麻烦的，因为夹杂了湿。治疗起来要求医患紧密配合，喝药量、速度、频率都要加大，变化很快，且药随证变。拖久了，会出现其他传变会更麻烦。
晚上最后加了几片姜，本来儿子一听说加了会更难以下咽，结果喝了一口居然竖起了大拇指，说姜让整服药的味道变好了[允悲]
#中医[超话]##健康养生[超话]##中医养生##小儿发热##美容护肤# https://t.cn/RxBHUwf
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