真正的自信并不是要战胜恐惧，而是让恐惧不影响我们的行动。
记得我就是这样害怕恐惧的人，有时候就不明白，为什么我很努力的想要去克服，但是第二次还是会觉得很难。
因为我这个恐惧放在了心中，好比一颗刺，动一动就疼。顺应心中的恐惧，看做是日常是我目前在改正的。
如果你跟我一样，偶尔会害怕，呆在舒适区是很舒服，让我们扩大我们的舒适区吧
记得我就是这样害怕恐惧的人，有时候就不明白，为什么我很努力的想要去克服，但是第二次还是会觉得很难。
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#aespa[超话]#大家 吵的我脑瓜子疼 我希望所有自称是团粉 还有所有带着aespa整个团队意义的站子 都时刻记好 aespa有四个人 以前追星的时候大家都还玩贴吧呢 我不记得什么个人成绩不能发团吧里 现在如果说这个规矩是有的 大家就严格遵守 不小心发了也没关系 咱们被指出改正就好 关于aespa每个人我都想说一下 先说吉吧 吉最惨 每次镶边词少衣服怪 韩国人很瞧不起混血儿 宁也是 一个中国人肯定会被南韩臭棒子排挤！希望唯粉不要把有些东西迁怒于队友 资源是公司给的 aespa四个人没有谁实力配不上傻帽给的资源 我们当然心疼自己的孩子 咱们该骂骂该维权维权 但是队友是无辜的！！！每次看物料都觉得她们四个关系是真的很好的 不要让别人家觉得咱们不团结 还有冬其实很好一个人妹子 总是被贴标签 就是说人气越高 黑粉越多 然后咱们柳 当队长也很辛苦很不容易 希望大家知道的是 咱们撕的越难看 别家就越有笑话看 希望团超里的团粉做好自己该做的 团站你不收唯粉！
《我们的滚烫人生》是《披荆斩棘的哥哥》结束后，首个同系列综艺。虽然参加节目的嘉宾，不是《哥哥》最后成团的17人，但网友还是将这档节目视为哥哥们的首个团综。
《我们的滚烫人生》是一档励志职业体验真人秀。哥哥们将组成滚烫小分队，深入到各行各业，寻找平凡英雄，致敬行业精英。通过体验他们的工作，唤醒普通人深藏在内心的梦想。
哥哥们首个体验的职业是消防员。陈小春、张智霖、张晋、李承铉、张淇、白举纲、高瀚宇、李响8人来到了美丽的新疆，要在消防队进行三天两夜的消防员职业体验。从正片内容来看，《我们的滚烫人生》定位非常高级，与单纯的娱乐综艺有明显区别，节目有正能量的社会意义。
8位哥哥到达消防队之后，立刻进入状态，不过，他们还是经历了考验。最值得肯定的是几位哥哥的态度。在前往消防队的路上，哥哥们聊天都谈到了自己对消防员这一职业的敬佩。陈小春和李承铉都说，自己儿时的梦想就是当消防员。
刚到达消防队，行李还没来得及收拾，哥哥们直接开始训练。整个过程严肃又充满喜感。
节目播出后，高瀚宇因为抵达消防队时有些兴奋，首先被网友指责，大家认为他太过放松自己。当其他哥哥都在非常严肃地执行命令时，高瀚宇显得很活跃，活跃到有些不受控制。
如果说大家都活跃还好，可只有高瀚宇一个人这样，就会让人对他有不一样的看法。像陈小春、张智霖这样的前辈，到了消防后他们都能第一时间调整自己的状态，严肃认真地对待每一件事情。队长怎么指挥，他们就怎么做。在镜头前，没有人是明星，这种感觉非常圈粉。
实际上，《披荆斩棘的哥哥》播出阶段，网友就发现曾经以为高高在上的明星们，他们似乎从来没有把自己当成明星。尤其是这些娱乐圈的前辈，他们对待节目，对待身边人的态度都值得肯定。
当然了，高瀚宇的“跳脱”可以理解为兴奋，没有本质上的问题。随着节目的进行，高瀚宇的状态也及时改正了过来。
不过，节目中确实有一个人跟不上大家的节奏，镜头到了他那里莫名就是喜剧效果，这个人就是李承铉。
李承铉，应该是参加《披荆斩棘的哥哥》收获最大的明星之一。之前网友对他的认知，前缀一定是“戚薇的老公”。娱乐圈对于这样一位外籍艺人的话题讨论度几乎没有。
《披荆斩棘的哥哥》给李承铉打开了一扇窗，让他被更多人了解、肯定。就像总决赛上李承铉获得成团位之后，戚薇说的那样，“从此以后李承铉就是李承铉，不是谁的谁。”
从李承铉的超高热度来看，他后面的综艺节目应该不会少，而哥哥们的首个团综有他在，也是情理之中。不过，来到《我们的滚烫人生》，李承铉会有比其他人更多的压力。压力主要来自于语言。
李承铉的中文很好，但他看不懂汉字只能看拼音。他的交流没有问题，不过更多的都是日常用语。到了消防队，对李承铉来说似乎打开了一个新世界。
最基本的口令“稍息、立正、向右看齐”他不明白是什么意思。所以，做动作时他总是会比别人慢半拍。最搞笑的是，在听到“向右看齐”的口令后，身边的高瀚宇转头看向他。李承铉笑着问“你为什么每次都看我？”
这句话真的充满了喜感。严肃认真的气氛，到了李承铉这里就变得柔和了许多。除了语言方面有压力，其余时候在《我们的滚烫人生》中，李承铉的表现依旧在线。
李承铉拿了喜剧人剧本，张晋拿的就是“虐恋”剧本。到了消防队，张晋就被任命为8人小分队的班长。这个班长却没有想象中的那么容易，需要承受得更多。
最开始的体能训练，8个人被要求完成400个俯卧撑。这个时候，大家都是“能者多劳”。白举纲甚至一下答应要做100个俯卧撑。不过，最后的总目标还是大家共同努力完成的。
张晋说“一个班级就是一个集体，什么事情都要八个人做好了才算是完整”。李承铉觉得“这是一种兄弟情，会互相保护。”
接受正规消防员技能培训时，压力转换到小班长张晋身上。只要队员没有达到标准，作为班长就要接受惩罚。原地着装训练中，张晋所在的第一组输给了第二组。作为班长的张晋被罚带着装备做二十个俯卧撑，他感慨这个班长确实不好当。
不过，这一段过程也被其他哥哥感动到。因为张淇在着装训练中最慢，没有达到标准，所以在看到张晋被罚后，张淇也主动站出来认罚。然后李承铉说：“我们是不是因为团体也要一起做”，马上跟张智霖一起做起了俯卧撑。
最搞笑的是李响，看到哥哥们主动受罚，一边问为什么一边也做起了俯卧撑。张晋的班长不好当，好在有其他哥哥的支持。
哥哥们经历的消防员训练很有强度，这对于已经50+的张智霖和陈小春来说不是一件容易的事。
400个俯卧撑环节，张智霖和队长沟通，第一天是否可以减少训练量。之后，他给自己报的数量是20个，陈小春报的数量是50个实际完成41个。不过，他们最后还是和其他哥哥一起完成了很多。
不仅如此，张智霖和陈小春也顺利完成了50个弓步跳、50米折返跑等体能训练。整个过程下来，张智霖和陈小春已经累出了表情包。一整天的训练，让张智霖发出了感慨，自己想做飞行嘉宾。
《我们的滚烫人生》给哥哥们的体能提出了挑战。张智霖和陈小春，他们能和其他人一起做同样的训练，这一点值得敬佩。可以想象，一整季节目下来，两位50+哥哥应该会变成型男。刷剧的一百种姿势
《我们的滚烫人生》是一档励志职业体验真人秀。哥哥们将组成滚烫小分队，深入到各行各业，寻找平凡英雄，致敬行业精英。通过体验他们的工作，唤醒普通人深藏在内心的梦想。
哥哥们首个体验的职业是消防员。陈小春、张智霖、张晋、李承铉、张淇、白举纲、高瀚宇、李响8人来到了美丽的新疆，要在消防队进行三天两夜的消防员职业体验。从正片内容来看，《我们的滚烫人生》定位非常高级，与单纯的娱乐综艺有明显区别，节目有正能量的社会意义。
8位哥哥到达消防队之后，立刻进入状态，不过，他们还是经历了考验。最值得肯定的是几位哥哥的态度。在前往消防队的路上，哥哥们聊天都谈到了自己对消防员这一职业的敬佩。陈小春和李承铉都说，自己儿时的梦想就是当消防员。
刚到达消防队，行李还没来得及收拾，哥哥们直接开始训练。整个过程严肃又充满喜感。
节目播出后，高瀚宇因为抵达消防队时有些兴奋，首先被网友指责，大家认为他太过放松自己。当其他哥哥都在非常严肃地执行命令时，高瀚宇显得很活跃，活跃到有些不受控制。
如果说大家都活跃还好，可只有高瀚宇一个人这样，就会让人对他有不一样的看法。像陈小春、张智霖这样的前辈，到了消防后他们都能第一时间调整自己的状态，严肃认真地对待每一件事情。队长怎么指挥，他们就怎么做。在镜头前，没有人是明星，这种感觉非常圈粉。
实际上，《披荆斩棘的哥哥》播出阶段，网友就发现曾经以为高高在上的明星们，他们似乎从来没有把自己当成明星。尤其是这些娱乐圈的前辈，他们对待节目，对待身边人的态度都值得肯定。
当然了，高瀚宇的“跳脱”可以理解为兴奋，没有本质上的问题。随着节目的进行，高瀚宇的状态也及时改正了过来。
不过，节目中确实有一个人跟不上大家的节奏，镜头到了他那里莫名就是喜剧效果，这个人就是李承铉。
李承铉，应该是参加《披荆斩棘的哥哥》收获最大的明星之一。之前网友对他的认知，前缀一定是“戚薇的老公”。娱乐圈对于这样一位外籍艺人的话题讨论度几乎没有。
《披荆斩棘的哥哥》给李承铉打开了一扇窗，让他被更多人了解、肯定。就像总决赛上李承铉获得成团位之后，戚薇说的那样，“从此以后李承铉就是李承铉，不是谁的谁。”
从李承铉的超高热度来看，他后面的综艺节目应该不会少，而哥哥们的首个团综有他在，也是情理之中。不过，来到《我们的滚烫人生》，李承铉会有比其他人更多的压力。压力主要来自于语言。
李承铉的中文很好，但他看不懂汉字只能看拼音。他的交流没有问题，不过更多的都是日常用语。到了消防队，对李承铉来说似乎打开了一个新世界。
最基本的口令“稍息、立正、向右看齐”他不明白是什么意思。所以，做动作时他总是会比别人慢半拍。最搞笑的是，在听到“向右看齐”的口令后，身边的高瀚宇转头看向他。李承铉笑着问“你为什么每次都看我？”
这句话真的充满了喜感。严肃认真的气氛，到了李承铉这里就变得柔和了许多。除了语言方面有压力，其余时候在《我们的滚烫人生》中，李承铉的表现依旧在线。
李承铉拿了喜剧人剧本，张晋拿的就是“虐恋”剧本。到了消防队，张晋就被任命为8人小分队的班长。这个班长却没有想象中的那么容易，需要承受得更多。
最开始的体能训练，8个人被要求完成400个俯卧撑。这个时候，大家都是“能者多劳”。白举纲甚至一下答应要做100个俯卧撑。不过，最后的总目标还是大家共同努力完成的。
张晋说“一个班级就是一个集体，什么事情都要八个人做好了才算是完整”。李承铉觉得“这是一种兄弟情，会互相保护。”
接受正规消防员技能培训时，压力转换到小班长张晋身上。只要队员没有达到标准，作为班长就要接受惩罚。原地着装训练中，张晋所在的第一组输给了第二组。作为班长的张晋被罚带着装备做二十个俯卧撑，他感慨这个班长确实不好当。
不过，这一段过程也被其他哥哥感动到。因为张淇在着装训练中最慢，没有达到标准，所以在看到张晋被罚后，张淇也主动站出来认罚。然后李承铉说：“我们是不是因为团体也要一起做”，马上跟张智霖一起做起了俯卧撑。
最搞笑的是李响，看到哥哥们主动受罚，一边问为什么一边也做起了俯卧撑。张晋的班长不好当，好在有其他哥哥的支持。
哥哥们经历的消防员训练很有强度，这对于已经50+的张智霖和陈小春来说不是一件容易的事。
400个俯卧撑环节，张智霖和队长沟通，第一天是否可以减少训练量。之后，他给自己报的数量是20个，陈小春报的数量是50个实际完成41个。不过，他们最后还是和其他哥哥一起完成了很多。
不仅如此，张智霖和陈小春也顺利完成了50个弓步跳、50米折返跑等体能训练。整个过程下来，张智霖和陈小春已经累出了表情包。一整天的训练，让张智霖发出了感慨，自己想做飞行嘉宾。
《我们的滚烫人生》给哥哥们的体能提出了挑战。张智霖和陈小春，他们能和其他人一起做同样的训练，这一点值得敬佩。可以想象，一整季节目下来，两位50+哥哥应该会变成型男。刷剧的一百种姿势
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