拍打这几个位置有效防中暑？[送花花]
今年的夏天无论南北方都是格外的热，我们外出时如果不注意防护，很容易被晒到，容易中暑。那要怎样避免中暑呢？每次在外出回来以后，我们可以用清水去拍打身体，从而有效地把人体的热量降下来。
要拍打的第一个窝就是肘窝，它对应的是人的心肺经络的位置。第二个窝就是腋窝，这里是心经的发源地。还有是肩窝，在肩膀前侧这个位置是肺经的位置，拍打这个位置能去肺火。再有就是膝盖窝。烈日灼烧，大家每天从炎热的太阳底下回来，就可以拿清水轻轻地拍以上这几个窝的位置。每个窝拍上一两百遍，直到把它拍得发红、发热为止，就可以把内在的一些热气给宣泄出来。这是比较不错的一个方法。在这段时间如果感觉到很热，大家可以试一试。

一直发了删 删了发
我问输赢哪天我们分手了 是因为什么原因 他说因为我的钱被花光了 我说那现在是不是要分手了 他说我还有一点
我很喜欢花 不是一定要节日才送（但也确实是惹我生气就会马上带
也很喜欢住酒店 所以每次外出都会让我选择喜欢的
今年输赢也把第三个包包带回家
可能人真的需要一些冲动吧 平淡 也争吵

【患者反馈】：

这是一位来自天津的患者，因外出不便，5月中旬找我网诊。

初诊时，患者自述今年68岁，男，肾功异常，上当地医院做检查，肌酐114.1，患者年轻时比较热爱中医，这次也是首选中医调理。我看他舌暗红，苔白腻，结合他的症状和检查单，辨证属脾肾两虚，气滞血瘀。治疗思路以健脾补肾，活血化瘀为主。方选：丹皮、黄芪、白术、茯苓、丹参等药加减。

患者服药一个月左右，找我复诊，他高兴地向我展示检查单，肌酐94.6，降了！我又叮嘱他一些注意事项，这次调整了药方，目前患者仍在巩固治疗中。

（提醒：中医辨证，一人一方，上方未标明剂量，请在专业医师指导下治疗，切勿自行抓药！）#高建东讲肾病##微博健康公开课##看大医#