孩子长高的秘密,你知道吗?想让孩子长高,别躺平,可以做四件事
#育儿知识##比智高##让孩子科学长高#
家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!
可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭。
那么你知道孩子身高的秘密吗?
其实,身高焦虑一直在家长群中存在,谁不想让孩子长得快一点、高一点?儿童医院看生长发育的门诊一号难求。最近媒体曝得比较火的生长激素针,也经常是大家讨论的热门话题。
要想让孩子长高,有什么好方法?
01
孩子的身高主要靠基因吗?
Q1:遗传说了算?
答案是肯定的。
身高的80%取决于遗传因素。
孩子的样貌由遗传决定,身高也不例外。比如姚明的女儿,出生就赢在了起跑线上。如果父母的身高有绝对优势,恭喜你,大概率孩子的身高也不会很矮。
孩子的未来成年最终身高,通常可以通过父母的身高来进行一个粗略的计算预测,医学上称之为“遗传靶身高”。
公式如下:
女孩靶身高=【父亲身高+母亲身高-13cm】/2
男孩靶身高=【父亲身高+母亲身高+13cm】/2
比如爸爸178cm, 妈妈158cm, 女同事的靶身高是161.5cm, 实际女同事是163cm, 还算听准确。想知道自己孩子靶身高的,也可以用这个公式测来玩。
不过,预期身高在上述计算结果上下浮动8.5cm的范围内都是正常的。也就是说,一切皆有可能……
所以,孩子的身高存在一定变数。但是,总的来说,父母先天的遗传因素起了很重要的作用。
Q2:爸高高一个,妈高高一窝?
经常听人说,妈妈的身高对孩子的影响更大,矮个子的妈妈,孩子身高矮的概率更高。
其实,这是误传。
从我们上面的身高公式也可以看出来,父母的共同身高,才是孩子身高的影响因素。
只不过一般情况下,爸爸们身高相差范围相对较小,妈妈们的身高相差相对较多,比如170cm+的妈妈和150cm+的妈妈都很多见,所以,妈妈身高的影响因素显得更突出了一些。
Q3:后天干预有用吗?
孩子的身高,除了受到先天遗传影响的因素之外,剩下的部分取决于营养、运动、睡眠、情绪、疾病等后天因素。充分利用这些因素,还是可以挑战遗传,帮助孩子长成大高个儿的。
这20%的后天因素看起来所占的比例较少,但是它能够发挥的作用可不小。
如果充分激发了这20%的因素,那么即使爸爸妈妈身高都较矮,孩子未来身高也很可能超过父母,达到中上等身高。
如果因为某些因素耽误了,即使爸爸妈妈身高都高,孩子身高甚至低于平均值。
可以肯定的一点是:家长们也放低自己的预期值,比如自己身高一般的话,当然不要盲目希望孩子的身高赶上姚明,但是也不必气馁,不妨努力在这20%的影响因素上去激发孩子的生长潜能。
02
想让孩子长高一点,怎样做才科学?
所以,虽然身高主要靠遗传因素,并不意味着我们做什么都也没用了。
身高占优势的父母亲,也别轻松躺平;身高不占优势的父母亲,更要奋起直追。
想让孩子尽可能长高点,可以从以下几个方面着手,对孩子的身高都是有积极正向的作用的。
营养:喝奶有用吗?
是的!
孩子长高离不开骨骼的生长,钙质的摄入是骨骼生长的关键因素。含钙高的食物必不可少,维生素D也不可少,可以促进钙吸收。
因此,给孩子提供充足的含钙高的奶制品和维生素D,是非常有利的长高“秘密武器”!所以,每天喝牛奶是有帮助的。
除了钙,营养均衡也必不可少,包括铁、锌等微量元素,各种膳食纤维,还有优质的蛋白等,这些营养也要均衡摄入。
均衡的营养才可以给孩子提供长个子的多种“材料”,想让孩子长高的家长,保证孩子营养均衡,做饭花些心思让孩子不挑食,从这些方面做起吧。
家长用心保障饮食的营养,对孩子长个儿有帮助,是真的。
运动:对长高有帮助吗?
是的!
运动能够刺激骨骼的生长发育,增进新陈代谢,促进生长激素的分泌。
而且运动还能增进孩子的食欲、改善睡眠质量、让心情愉悦,就是我们说的——带孩子撒欢,也能帮助孩子长高。
至于选择哪种运动,大家或许会有些纠结。其实不限运动种类,几乎所有的运动都能起到促进生长激素分泌的作用。
运动除了本身可以促进生长激素分泌,运动的同时还能够增强抵抗力,减少疾病的发生概率,少生病也是让孩子长个子的重要保障哦。
所以,多带孩子一起运动吧!
睡眠:睡不好觉可能影响长个吗?
有可能!
睡眠时间、睡眠质量也是影响因素,研究发现,睡眠时的生长激素分泌要高于清醒状态,所以保证睡眠时间充分,让孩子晚上睡个好觉吧。
情绪:心情不好也影响长个儿?
有可能!
研究表明,心情总是抑郁的孩子身高往往比乐观开朗的孩子个矮,这是因为情绪低落时,生长激素的分泌会减少。
也有研究显示,缺少母爱的孩子,身高也会受影响。
可见,孩子心情愉悦,也可以促进长高哦。为孩子营造平和愉悦的家庭环境,对孩子挺重要。
国家的双减政策正好也帮了我们一把,帮孩子减减负,让孩子开开心心长高!
03
我怎么知道孩子是长得晚,还是长不高?
“我家孩子比同龄孩子矮好多,是不是以后也长不高?”
你有没有过这样的焦虑?
但是也有人会问:有些孩子长得早,有些孩子长得晚?我怎么知道我的孩子是长得晚还是长不高呢?
要想解除孩子的身高焦虑,我们先来了解孩子的身高发展规律。
孩子的身高发育在不同的时期有不同规律,主要分为婴幼儿时期、儿童期和青春期:
0~2岁,孩子每年的身高增长会大于10cm;
2~4岁每年的增长速度在5.5~9cm;
4~6岁为5~8.5cm;
6岁以后到青春期之前则会长得稍慢一些,男孩大约为4~6cm,女孩为4.5~6.5cm;
而当孩子到了青春期,就开始了一个生长高峰,在性激素和生长激素的协同作用下,一年可以长高8~14cm。
我们除了参考以上这些平均值,更重要的是要关注自己孩子的个体生长规律。怎么知道孩子的个体规律呢?需要借助”生长曲线“这个有力的工具。
孩子的身高发育有严格的标准值和曲线值参照,家长们可以定期测量并记录孩子的身高,绘制成曲线图,以此和参考曲线进行对比,观察孩子的生长速度是不是正常。
有的孩子虽然身高比同龄人矮,但是每年的生长速度并不慢,符合生长规律,那么这种孩子可能属于长得晚,并不属于身材矮小,就不必过于担心。
如果孩子的生长曲线突然出现了明显的上升或者下滑,最好带孩子找专业的医生进行全面的评估,早发现问题才能早干预。04
测不测骨龄?打不打增高针?
“测骨龄”,也是现在被滥用的一种检查了。
好像一说身高,家长都会带着孩子去做骨龄检测,想看看孩子的骨龄发育状况,以此来判断孩子未来身高还有多大的发展空间。
其实,骨龄检测在医学上被用于两种疾病的筛查:矮小症和性早熟,而这两种疾病都需要医生做出充分的判断,才来考虑是不是需要检测骨龄。单次骨龄对身高预测的作用实际上被夸大了。
关于”增高针“的传闻,就更多了。
增高针,也就是生长激素。
最近生长激素滥用的新闻比较多。有些家长会因为自己身高没有优势,担心孩子个子长得矮,想用打增高针的方式助力孩子长个。
还有人说生长激素可以实现“定制身高”,想长几厘米就长几厘米……
事实是,孩子的身材矮小有多种复杂的情况,如果孩子属于生长激素缺乏导致的矮小症,那么可以通过注射生长激素来改善孩子的身高发育。
但是,由于孩子的身高增长是一个受到多方面综合因素作用的结果,所以即使注射生长激素也不能够达到“精准”定制目标。
如果孩子个子矮小,并不是由于生长激素缺乏导致的,即对于体内生长激素正常的孩子,如果只是单纯想长高而使用生长激素,效果也有限。
不是所有矮小的孩子都需要生长激素,要去寻找矮小的真正原因。不能够盲目使用医学干预的手段来改善身高。
滥用生长激素,不但不科学,甚至会有副作用哦!
总之,虽然身高靠遗传,但是我们也要重视这些影响孩子身高的因素,激发孩子的生长潜能,发现问题,“对症下药”。
最后,祝愿每个孩子都能吃得好、睡得香,长的更高更壮更聪明。
声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,若无意侵犯到您的合法权益,请及时与小编联系更正删除!
#育儿知识##比智高##让孩子科学长高#
家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!
可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭。
那么你知道孩子身高的秘密吗?
其实,身高焦虑一直在家长群中存在,谁不想让孩子长得快一点、高一点?儿童医院看生长发育的门诊一号难求。最近媒体曝得比较火的生长激素针,也经常是大家讨论的热门话题。
要想让孩子长高,有什么好方法?
01
孩子的身高主要靠基因吗?
Q1:遗传说了算?
答案是肯定的。
身高的80%取决于遗传因素。
孩子的样貌由遗传决定,身高也不例外。比如姚明的女儿,出生就赢在了起跑线上。如果父母的身高有绝对优势,恭喜你,大概率孩子的身高也不会很矮。
孩子的未来成年最终身高,通常可以通过父母的身高来进行一个粗略的计算预测,医学上称之为“遗传靶身高”。
公式如下:
女孩靶身高=【父亲身高+母亲身高-13cm】/2
男孩靶身高=【父亲身高+母亲身高+13cm】/2
比如爸爸178cm, 妈妈158cm, 女同事的靶身高是161.5cm, 实际女同事是163cm, 还算听准确。想知道自己孩子靶身高的,也可以用这个公式测来玩。
不过,预期身高在上述计算结果上下浮动8.5cm的范围内都是正常的。也就是说,一切皆有可能……
所以,孩子的身高存在一定变数。但是,总的来说,父母先天的遗传因素起了很重要的作用。
Q2:爸高高一个,妈高高一窝?
经常听人说,妈妈的身高对孩子的影响更大,矮个子的妈妈,孩子身高矮的概率更高。
其实,这是误传。
从我们上面的身高公式也可以看出来,父母的共同身高,才是孩子身高的影响因素。
只不过一般情况下,爸爸们身高相差范围相对较小,妈妈们的身高相差相对较多,比如170cm+的妈妈和150cm+的妈妈都很多见,所以,妈妈身高的影响因素显得更突出了一些。
Q3:后天干预有用吗?
孩子的身高,除了受到先天遗传影响的因素之外,剩下的部分取决于营养、运动、睡眠、情绪、疾病等后天因素。充分利用这些因素,还是可以挑战遗传,帮助孩子长成大高个儿的。
这20%的后天因素看起来所占的比例较少,但是它能够发挥的作用可不小。
如果充分激发了这20%的因素,那么即使爸爸妈妈身高都较矮,孩子未来身高也很可能超过父母,达到中上等身高。
如果因为某些因素耽误了,即使爸爸妈妈身高都高,孩子身高甚至低于平均值。
可以肯定的一点是:家长们也放低自己的预期值,比如自己身高一般的话,当然不要盲目希望孩子的身高赶上姚明,但是也不必气馁,不妨努力在这20%的影响因素上去激发孩子的生长潜能。
02
想让孩子长高一点,怎样做才科学?
所以,虽然身高主要靠遗传因素,并不意味着我们做什么都也没用了。
身高占优势的父母亲,也别轻松躺平;身高不占优势的父母亲,更要奋起直追。
想让孩子尽可能长高点,可以从以下几个方面着手,对孩子的身高都是有积极正向的作用的。
营养:喝奶有用吗?
是的!
孩子长高离不开骨骼的生长,钙质的摄入是骨骼生长的关键因素。含钙高的食物必不可少,维生素D也不可少,可以促进钙吸收。
因此,给孩子提供充足的含钙高的奶制品和维生素D,是非常有利的长高“秘密武器”!所以,每天喝牛奶是有帮助的。
除了钙,营养均衡也必不可少,包括铁、锌等微量元素,各种膳食纤维,还有优质的蛋白等,这些营养也要均衡摄入。
均衡的营养才可以给孩子提供长个子的多种“材料”,想让孩子长高的家长,保证孩子营养均衡,做饭花些心思让孩子不挑食,从这些方面做起吧。
家长用心保障饮食的营养,对孩子长个儿有帮助,是真的。
运动:对长高有帮助吗?
是的!
运动能够刺激骨骼的生长发育,增进新陈代谢,促进生长激素的分泌。
而且运动还能增进孩子的食欲、改善睡眠质量、让心情愉悦,就是我们说的——带孩子撒欢,也能帮助孩子长高。
至于选择哪种运动,大家或许会有些纠结。其实不限运动种类,几乎所有的运动都能起到促进生长激素分泌的作用。
运动除了本身可以促进生长激素分泌,运动的同时还能够增强抵抗力,减少疾病的发生概率,少生病也是让孩子长个子的重要保障哦。
所以,多带孩子一起运动吧!
睡眠:睡不好觉可能影响长个吗?
有可能!
睡眠时间、睡眠质量也是影响因素,研究发现,睡眠时的生长激素分泌要高于清醒状态,所以保证睡眠时间充分,让孩子晚上睡个好觉吧。
情绪:心情不好也影响长个儿?
有可能!
研究表明,心情总是抑郁的孩子身高往往比乐观开朗的孩子个矮,这是因为情绪低落时,生长激素的分泌会减少。
也有研究显示,缺少母爱的孩子,身高也会受影响。
可见,孩子心情愉悦,也可以促进长高哦。为孩子营造平和愉悦的家庭环境,对孩子挺重要。
国家的双减政策正好也帮了我们一把,帮孩子减减负,让孩子开开心心长高!
03
我怎么知道孩子是长得晚,还是长不高?
“我家孩子比同龄孩子矮好多,是不是以后也长不高?”
你有没有过这样的焦虑?
但是也有人会问:有些孩子长得早,有些孩子长得晚?我怎么知道我的孩子是长得晚还是长不高呢?
要想解除孩子的身高焦虑,我们先来了解孩子的身高发展规律。
孩子的身高发育在不同的时期有不同规律,主要分为婴幼儿时期、儿童期和青春期:
0~2岁,孩子每年的身高增长会大于10cm;
2~4岁每年的增长速度在5.5~9cm;
4~6岁为5~8.5cm;
6岁以后到青春期之前则会长得稍慢一些,男孩大约为4~6cm,女孩为4.5~6.5cm;
而当孩子到了青春期,就开始了一个生长高峰,在性激素和生长激素的协同作用下,一年可以长高8~14cm。
我们除了参考以上这些平均值,更重要的是要关注自己孩子的个体生长规律。怎么知道孩子的个体规律呢?需要借助”生长曲线“这个有力的工具。
孩子的身高发育有严格的标准值和曲线值参照,家长们可以定期测量并记录孩子的身高,绘制成曲线图,以此和参考曲线进行对比,观察孩子的生长速度是不是正常。
有的孩子虽然身高比同龄人矮,但是每年的生长速度并不慢,符合生长规律,那么这种孩子可能属于长得晚,并不属于身材矮小,就不必过于担心。
如果孩子的生长曲线突然出现了明显的上升或者下滑,最好带孩子找专业的医生进行全面的评估,早发现问题才能早干预。04
测不测骨龄?打不打增高针?
“测骨龄”,也是现在被滥用的一种检查了。
好像一说身高,家长都会带着孩子去做骨龄检测,想看看孩子的骨龄发育状况,以此来判断孩子未来身高还有多大的发展空间。
其实,骨龄检测在医学上被用于两种疾病的筛查:矮小症和性早熟,而这两种疾病都需要医生做出充分的判断,才来考虑是不是需要检测骨龄。单次骨龄对身高预测的作用实际上被夸大了。
关于”增高针“的传闻,就更多了。
增高针,也就是生长激素。
最近生长激素滥用的新闻比较多。有些家长会因为自己身高没有优势,担心孩子个子长得矮,想用打增高针的方式助力孩子长个。
还有人说生长激素可以实现“定制身高”,想长几厘米就长几厘米……
事实是,孩子的身材矮小有多种复杂的情况,如果孩子属于生长激素缺乏导致的矮小症,那么可以通过注射生长激素来改善孩子的身高发育。
但是,由于孩子的身高增长是一个受到多方面综合因素作用的结果,所以即使注射生长激素也不能够达到“精准”定制目标。
如果孩子个子矮小,并不是由于生长激素缺乏导致的,即对于体内生长激素正常的孩子,如果只是单纯想长高而使用生长激素,效果也有限。
不是所有矮小的孩子都需要生长激素,要去寻找矮小的真正原因。不能够盲目使用医学干预的手段来改善身高。
滥用生长激素,不但不科学,甚至会有副作用哦!
总之,虽然身高靠遗传,但是我们也要重视这些影响孩子身高的因素,激发孩子的生长潜能,发现问题,“对症下药”。
最后,祝愿每个孩子都能吃得好、睡得香,长的更高更壮更聪明。
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终于理解孙爸为什么这么高调了,原来孙海洋一直是广东寻子群的大哥,专业度高,现在孙卓找到了,大家喜忧参半,担心没人再带领他们了。
孙海洋的高调,其实是在帮助这些被拐家庭早日找到孩子的。他在借助孙卓回归家庭这件事,提高打拐的关注力和影响力。大格局!
孙海洋现在的高调就是在帮这些家长,通过他家的事情让更多的人了解被拐儿童,关注被拐儿童的父母,所以那些喷子们不要再教孙海洋怎么做了。
孙海洋的高调,其实是在帮助这些被拐家庭早日找到孩子的。他在借助孙卓回归家庭这件事,提高打拐的关注力和影响力。大格局!
孙海洋现在的高调就是在帮这些家长,通过他家的事情让更多的人了解被拐儿童,关注被拐儿童的父母,所以那些喷子们不要再教孙海洋怎么做了。
1-72个月儿童精细动作训练指南,快收藏起来吧!
[打call]0~1个月
精细动作发展标准:手会紧握成拳。
建议:不要给宝宝戴手套,让他自由挥动自己的手,玩手。
[打call]1~2个月
精细动作发展标准:躺着时手臂会挥动。
建议:宝宝会特别喜欢看自己的小手,吸允自己的小手,这是婴儿心理发展的必然阶段,应提供条件协助宝宝玩手 。
[打call]2~3个月
精细动作发展标准:双手手不再长时间紧握成拳。
建议:给宝宝提供更多抓握的机会,可以在它的摇篮上方悬吊带响的玩具或者是小气球,小灯笼,带着宝宝去抓取,每日3-5次 。
[打call]3~4个月
精细动作发展标准:会取物放入口中。
建议:摆放能吸引宝宝的玩具,如拨浪鼓、玩具娃娃,让宝宝抓握,但要注意防止宝宝把东西放入口中。
[打call]4~5个月
精细动作发展标准:双手会各自抓物。
建议:将宝宝抱成坐位,面前放一些物品,物品选择应从大到小,移动物品位置引导孩子伸手取物。
[打call]5~6个月
精细动作发展标准:会玩弄玩具上的绳索、会敲打玩具。
建议:把一些带响的玩具放到孩子面前,如拨浪鼓,并示范给他看,如何让拨浪鼓响动。
[打call]6~7个月
精细动作发展标准:会将玩具由一个手交到另一个手。
建议:陪孩子玩玩具时,有意将玩具只递给孩子的一只手,然后示范给孩子看,将这只手里的玩具传到另一只手。
[打call]7~8个月
精细动作发展标准:会用大拇指与其他手指来捡拾物品,会自己拿饼干吃。
建议:把宝宝熟悉的积木放在他的面前,训练他用拇指和其他配合抓起小积木。
[打call]8~9个月
精细动作发展标准:会用食指触碰按钮、开关。
建议:选择带有开关的电动玩具,引导孩子去按压玩具的开关。
[打call]9~10个月
精细动作发展标准:会拍手,分类放玩具。
建议:训练孩子有意识将玩具分类,家长给孩子示范将玩具放到指定位置,让孩子模仿。
[打call]11~12个月
精细动作发展标准:会用拇指和食指捏拿葡萄干,会拉下袜子。
建议:可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取,但家长要在孩子身边看护, 并在训练结束后,将物品收拾好。
[打call]12~16个月
精细动作发展标准:单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水,会拿汤匙进食。
建议:可以同时规划纸和笔,笔最好是蜡笔,让孩子自如发挥。
精细动作发展标准:会用大拇指与其他手指来捡拾物品,会自己拿饼干吃。
[打call]16~19个月
精细动作发展标准:会叠积木(3块)、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。
建议:这是孩子手-眼-脑训练的重要时刻,引导孩子去玩积木搭高楼、接火车这类型的游戏。
[打call]19~21个月
精细动作发展标准:会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。
建议:逐步形成多少、大小的概念,是训练手的精细动作的重要时期,可以陪孩子进行串珠、夹豆子。
[打call]21~24个月
精细动作发展标准:会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。
建议:可以与孩子一起给家里的洋娃娃穿衣服,带着孩子去折纸。
[打call]24~27个月
精细动作发展标准:惯用手已形成、会仿画横线、上厕所会脱下裤子。
建议:选择适合孩子的儿童涂鸦绘本,带着孩子用绘本进行绘画。
[打call]28~31个月
精细动作发展标准:会叠积木(8块)、取物不易失手掉落、丢接球没有困难、玩玩具不会显得笨手笨脚、喜欢玩操作性玩具、不会经常弄坏玩具、会穿上没鞋带的鞋子。
建议:给孩子购入不同类型的玩具,赛车、机器人等。可以带领孩子进行比比手印,和孩子在橡皮泥上按下手印,比大小。
[打call]32~36个月
精细动作发展标准:会依样画图形、会解纽扣。
推荐游戏:恐龙化石,和孩子将家里的恐龙化石按在橡皮泥上,等橡皮泥干后,恐龙化石就完成了。诸如此类的游戏,可以和孩子一起玩。
[打call]36~42个月
精细动作发展标准:握笔姿势正确、会仿画十字、会脱套头衣服、会穿衬衫。
建议:让孩子自行穿脱衣服,可以让孩子利用橡皮泥、画笔等工具,进行简单的物品参照绘画了,或者可以进行临摹绘本。
[打call]42~48个月
精细动作发展标准:会仿画“X”、会自己洗脸刷牙。
建议:鼓励孩子自己动手刷牙的同时,不定时麻烦孩子帮自己拿一些小东西。
[打call]48~54个月
精细动作发展标准:会用剪刀剪直线、会用筷子夹菜吃饭、会拉上拉链。
建议:可以带着孩子进行剪纸美工活动,但要注意离开时收拾好工具,避免孩子受伤。
[打call]48~60个月
精细动作发展标准:会画“□”“Δ”。
建议:自己用疏密的点画一些幼儿在日常中经常见到的物体形状,如苹果,香蕉,然后让孩子用不同颜色的笔去连点成物体。
[打call]54~72个月
精细动作发展标准:会在线条范围内着色、会扣扣子、会穿袜子、会写字、会穿衣服、会夹三明治、会画菱形、会系鞋带。
建议:带着孩子多进行益智类的游戏活动,如拼图、手工陶艺、比赛系鞋带等等这些益智类小游戏。
其实,生活中还有很多锻炼宝宝精细动作的游戏。只要你善于发现,就会觉得训练孩子的精细动作一点儿都不难。
[打call]0~1个月
精细动作发展标准:手会紧握成拳。
建议:不要给宝宝戴手套,让他自由挥动自己的手,玩手。
[打call]1~2个月
精细动作发展标准:躺着时手臂会挥动。
建议:宝宝会特别喜欢看自己的小手,吸允自己的小手,这是婴儿心理发展的必然阶段,应提供条件协助宝宝玩手 。
[打call]2~3个月
精细动作发展标准:双手手不再长时间紧握成拳。
建议:给宝宝提供更多抓握的机会,可以在它的摇篮上方悬吊带响的玩具或者是小气球,小灯笼,带着宝宝去抓取,每日3-5次 。
[打call]3~4个月
精细动作发展标准:会取物放入口中。
建议:摆放能吸引宝宝的玩具,如拨浪鼓、玩具娃娃,让宝宝抓握,但要注意防止宝宝把东西放入口中。
[打call]4~5个月
精细动作发展标准:双手会各自抓物。
建议:将宝宝抱成坐位,面前放一些物品,物品选择应从大到小,移动物品位置引导孩子伸手取物。
[打call]5~6个月
精细动作发展标准:会玩弄玩具上的绳索、会敲打玩具。
建议:把一些带响的玩具放到孩子面前,如拨浪鼓,并示范给他看,如何让拨浪鼓响动。
[打call]6~7个月
精细动作发展标准:会将玩具由一个手交到另一个手。
建议:陪孩子玩玩具时,有意将玩具只递给孩子的一只手,然后示范给孩子看,将这只手里的玩具传到另一只手。
[打call]7~8个月
精细动作发展标准:会用大拇指与其他手指来捡拾物品,会自己拿饼干吃。
建议:把宝宝熟悉的积木放在他的面前,训练他用拇指和其他配合抓起小积木。
[打call]8~9个月
精细动作发展标准:会用食指触碰按钮、开关。
建议:选择带有开关的电动玩具,引导孩子去按压玩具的开关。
[打call]9~10个月
精细动作发展标准:会拍手,分类放玩具。
建议:训练孩子有意识将玩具分类,家长给孩子示范将玩具放到指定位置,让孩子模仿。
[打call]11~12个月
精细动作发展标准:会用拇指和食指捏拿葡萄干,会拉下袜子。
建议:可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取,但家长要在孩子身边看护, 并在训练结束后,将物品收拾好。
[打call]12~16个月
精细动作发展标准:单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水,会拿汤匙进食。
建议:可以同时规划纸和笔,笔最好是蜡笔,让孩子自如发挥。
精细动作发展标准:会用大拇指与其他手指来捡拾物品,会自己拿饼干吃。
[打call]16~19个月
精细动作发展标准:会叠积木(3块)、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。
建议:这是孩子手-眼-脑训练的重要时刻,引导孩子去玩积木搭高楼、接火车这类型的游戏。
[打call]19~21个月
精细动作发展标准:会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。
建议:逐步形成多少、大小的概念,是训练手的精细动作的重要时期,可以陪孩子进行串珠、夹豆子。
[打call]21~24个月
精细动作发展标准:会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。
建议:可以与孩子一起给家里的洋娃娃穿衣服,带着孩子去折纸。
[打call]24~27个月
精细动作发展标准:惯用手已形成、会仿画横线、上厕所会脱下裤子。
建议:选择适合孩子的儿童涂鸦绘本,带着孩子用绘本进行绘画。
[打call]28~31个月
精细动作发展标准:会叠积木(8块)、取物不易失手掉落、丢接球没有困难、玩玩具不会显得笨手笨脚、喜欢玩操作性玩具、不会经常弄坏玩具、会穿上没鞋带的鞋子。
建议:给孩子购入不同类型的玩具,赛车、机器人等。可以带领孩子进行比比手印,和孩子在橡皮泥上按下手印,比大小。
[打call]32~36个月
精细动作发展标准:会依样画图形、会解纽扣。
推荐游戏:恐龙化石,和孩子将家里的恐龙化石按在橡皮泥上,等橡皮泥干后,恐龙化石就完成了。诸如此类的游戏,可以和孩子一起玩。
[打call]36~42个月
精细动作发展标准:握笔姿势正确、会仿画十字、会脱套头衣服、会穿衬衫。
建议:让孩子自行穿脱衣服,可以让孩子利用橡皮泥、画笔等工具,进行简单的物品参照绘画了,或者可以进行临摹绘本。
[打call]42~48个月
精细动作发展标准:会仿画“X”、会自己洗脸刷牙。
建议:鼓励孩子自己动手刷牙的同时,不定时麻烦孩子帮自己拿一些小东西。
[打call]48~54个月
精细动作发展标准:会用剪刀剪直线、会用筷子夹菜吃饭、会拉上拉链。
建议:可以带着孩子进行剪纸美工活动,但要注意离开时收拾好工具,避免孩子受伤。
[打call]48~60个月
精细动作发展标准:会画“□”“Δ”。
建议:自己用疏密的点画一些幼儿在日常中经常见到的物体形状,如苹果,香蕉,然后让孩子用不同颜色的笔去连点成物体。
[打call]54~72个月
精细动作发展标准:会在线条范围内着色、会扣扣子、会穿袜子、会写字、会穿衣服、会夹三明治、会画菱形、会系鞋带。
建议:带着孩子多进行益智类的游戏活动,如拼图、手工陶艺、比赛系鞋带等等这些益智类小游戏。
其实,生活中还有很多锻炼宝宝精细动作的游戏。只要你善于发现,就会觉得训练孩子的精细动作一点儿都不难。
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