二十几度,阴天,微风,特别适合跑步
最近又爱上了跑步,我的体重一年来都在98斤左右,结合自己身高,年龄,毫无减重压力,听说跑步能刺激多巴胺,提高内啡肽水平,我就想提高精气神!
不计里程,不限速度,四十分钟到一个小时之间,一般送完小娃去跑,后来感觉心烦的时候,换上装备就出门跑,抑郁的时候出门跑,无聊的时候出门跑[哈哈],总是随心所欲,反而更能坚持! https://t.cn/RJhMAE1
最近又爱上了跑步,我的体重一年来都在98斤左右,结合自己身高,年龄,毫无减重压力,听说跑步能刺激多巴胺,提高内啡肽水平,我就想提高精气神!
不计里程,不限速度,四十分钟到一个小时之间,一般送完小娃去跑,后来感觉心烦的时候,换上装备就出门跑,抑郁的时候出门跑,无聊的时候出门跑[哈哈],总是随心所欲,反而更能坚持! https://t.cn/RJhMAE1
#零跑C11##零跑##零跑汽车#新 能 源 汽 车行业发 展 空 间相当大,很多年 轻 消 费 者 环 保 理 念不断加深,购 买 纯 电 力 汽 车的需 求也会增大。零 跑 C11不管从车 型 设 计上,还是从科 技 创 新上都有很大突 破。它的优势很明显,在智 能 技 术方面比同品牌的更为成熟。消 费 者的购 车与驾 车体验不断得到提升,零 跑 汽 车 的前途还是不可估量的。
0704的桃子真的很迷迷
上午不到八点就起来化妆
八点半到第一个园上了三节课
下课以后跑回家取快递做饭
吃了一口充会儿电骑车倒公交去驾校
在驾校吊儿郎当计了两个小时科一
坐公交骑电车回家备课歇了一会儿
冲到下午的第二个园上了一节大课
回家洗澡做饭吃完了出门赴约
顺便去摩尔城抽了一个炒年糕
和我的两个冤种朋友炫烧烤到一点半才回家
我宣布这是我2022最忙碌的一天[摊手]
再过几个小时我该起床去看爷爷了,告辞!
上午不到八点就起来化妆
八点半到第一个园上了三节课
下课以后跑回家取快递做饭
吃了一口充会儿电骑车倒公交去驾校
在驾校吊儿郎当计了两个小时科一
坐公交骑电车回家备课歇了一会儿
冲到下午的第二个园上了一节大课
回家洗澡做饭吃完了出门赴约
顺便去摩尔城抽了一个炒年糕
和我的两个冤种朋友炫烧烤到一点半才回家
我宣布这是我2022最忙碌的一天[摊手]
再过几个小时我该起床去看爷爷了,告辞!
✋热门推荐