今天是霜降節氣了
，連續三天不要吃生冷的食物。
脚踝處要保暖，因為地上的寒气开始上升了。这三天绝不能感冒生病哦，
因為寒气容易入骨髓。晚上睡前，記得熱水泡手泡脚。
数九寒天，從脚暖起！
出門多穿件外衣，
多喝些姜水或暖水
，要照顧好自己啊!
一陣秋雨一陣寒，
該加衣服了!
注意早晚氣温，要保暖啊！
，連續三天不要吃生冷的食物。
脚踝處要保暖，因為地上的寒气开始上升了。这三天绝不能感冒生病哦，
因為寒气容易入骨髓。晚上睡前，記得熱水泡手泡脚。
数九寒天，從脚暖起！
出門多穿件外衣，
多喝些姜水或暖水
，要照顧好自己啊!
一陣秋雨一陣寒，
該加衣服了!
注意早晚氣温，要保暖啊！
霜降了，东西要吃热的，脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。晚上盖被子记得把背后盖住，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，热水澡热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己。此次降温强度较大，不管平常是否常联系，对你的关心一直没变，一阵秋雨一阵寒，该加衣服了，注意保暖，别感冒了 …[拥抱]世界那么大，感谢我的微信中有你[微笑]#养生##养生##健康艾分享# https://t.cn/R0QvWbJ
10.23号开始【今天25号】霜降了，连续三天不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这三天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己。......此次降温强度较大，不管平常是否常联系，对你的关心一直没变.. 一阵秋雨一阵寒，该加衣服了，注意保暖，别感冒了 …[拥抱]世界那么大，感谢我的微信中有您[爱心][爱心]。 https://t.cn/RyhKHrf
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