想要皮肤白吗
内调也很重要！皮肤新陈代谢需要28天，除了日常多喝水、多运动、少熬夜等。
记住这6多6少！

1.多吃番茄，少吃甜食

2.多吃柠檬，少吃冷饮

3.多吃黄豆，少吃火锅

4.多吃茯苓，少喝咖啡

5.多喝玫瑰花茶，少喝奶茶

6.多吃白芷，少吃炸鸡
长期坚持，再也不做小黑妹、小黄妹啦！
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不是所有的善意、好说话和忍让换来是宽容。在职场里，你的大度、不计较和忍让，换来的是他人的肆无忌惮的欺压、得寸进尺的欺负，把你当成那个最好欺负的软柿子。适时地反击，让那些欺负你的人，也知道你不是那么的好欺负，在欺负你的时候，也要掂量一下，这个柿子好不好捏。为什么每次自己的反击，换来他觉得你不可理喻，因为你在他人的印象中一直是哪个好捏的柿子，一下带刺了，那就是你出现问题了，他们不会反思自己哪里做错了，做的太过分了，只会认为是你的问题。所以做那个带刺的玫瑰，也不做那个软塔塔软柿子，任人捏踏。每件事出来时，人的反应就是你是错的。所以不能对人太好，失去了自我，惯毛病。不要为了这些乱七八糟的事情影响了你的心情，学着适应，适应不了就离开。做人还是需带点锋芒，不需要你刻意的去扎人，但是也不能任人揉搓。

1重庆特色菜。
评价是吃得很爽，辣得过瘾，我爱川湘菜[抱一抱]
2.3醪糟冰汤圆和手搓冰粉。
冰汤圆口感一般，但手搓冰粉让人眼前一亮，手搓的冰粉口感细腻，入口即化，加之其玫瑰花香与桂花香，口鼻间皆以享受，乃清凉解暑之佳肴。
4八一好吃街小吃：生蚝和鸡翅包饭。
鸡翅包饭非常好吃，生蚝不做评价。
5.6山水溶洞火锅。
很辣很好吃，但是肚子太撑没有细品。
7coco的水果茶在我心里top1
8茶颜悦色的幽兰拿铁[鼓掌][鼓掌]但是店门口免费喝的一个栀子花茶更加绝，有机会一定要尝一下。
9星卡里，27一杯，纯纯一杯水，大漏特漏！ https://t.cn/E2P9Ssz