鼎创同园物业公司业务内容如下： 1、灭四害（老鼠、蟑螂、蚊蝇） 2、室内清洗消毒（含公共交通工具） 3、大型中央空调清洗消毒维保 4、大型油烟机清洗 5、家电清洗消毒 6、家居软装清洗养护 7、园林绿化设计施工管理 8、石材地板抛光打蜡 9、居家养老服务 10、钟点工及家政保洁 11、劳务派遣 12、家庭综合虫控套餐 13、地毯清洗 14、玻璃清洗 15、开荒保洁 16、鲜花租赁及摆放 17、防水防潮堵漏

2022-06-26居家一日：
① 清洗蔬菜和水果，切好
②起两口锅开中火不用放油，一口放吐司，一口放鱼饼和厚蛋烧，小火烘烤2分钟后翻面继续烘烤2分钟
③同时起锅烧水，放一点盐，水开下西兰苔焖煮两分钟
④ 组装摆盘吃早饭
⑥ 吃完就站起来洗碗收拾厨房，补充下周所需食材（磨黑芝麻粉，补红枣罐子，滤希腊酸奶），晾衣服，剪视频，整理屋子
⑦中饭一样，先烫西蓝花，一口锅烘烤剩的吐司片，一口锅煎鱼扒，两面各2分钟，盛出来装盘就好啦
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居家休息日，没有什么运动，就吃了很多水果，这个月底冲刺55kg可能还是有希望哎嘿嘿嘿
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始于颜值、忠于品质
内衣巧收纳、居家多功能内衣盒
特点：防潮防尘、分类收纳

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