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#时空猎人3[超话]# #时空猎人３# #2012年的记忆突然攻击我#
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充实的一天！
什么是充实？我是这样理解的：合理安排时间，做了很多实在的事情，让生活变得丰富起来了，
今天我早上6点起床，然后出去锻炼身体，一个半小时左右。回家后刷牙洗脸吃早餐。这时孩子也起来了。
我对孩子说，我今天计划整理房间，把没有用的东西都扔掉，让他也整理自己的玩具。他一听说就去整理玩具了。我就提醒他让他先刷牙洗脸吃早饭，等会要做作业。玩具整理可以不着急。
快九点的时候，我已经吃完早餐了，接着刷教资题。半个小时后，提醒孩子先去完成作业。我继续刷题。十点多，孩子做完两年数学题，我修改。然后辅导他做两面语文幼小衔接，快十一点的时候，孩子作业完成。我就躺在沙发上看《人生海海》。看了半个多小时，实在扛不住了，眯了一会。中间打了一个电话，醒了，继续看。
午饭时间，爹爹喊吃饭了。吃完饭后快一点了，我继续完成昨天计划的事情。和孩子一起整理玩具，我收拾、整理房间。房间东西有点多，乱七八糟的。先是，分类；接着，整理，该扔的扔；最后，就是扫地、拖地、扔垃圾。就这样一下子就到四点多了。
我看着干净、整齐的家，内心很满足。接下来，还要整理一下自己。早上就简单地涂了个水乳霜。虽然不会化妆，但基本的护肤还是会的，最重要的就是一定要涂口红。
整理好自己后，看着镜子里的自己真的很有精神和活力。又是开心的一刻。接着，和妈妈视频了半个小时左右，她要去做饭了。我也准备去煎饼了。
今天的饼煎的不成功，但老公和孩子很给力，都吃完了，尤其是儿子不仅吃得香，还夸了我。哈哈哈哈。
饭后，一家三口去散步了。今天散步的时候我的感受和之前很不一样。不仅心里很放松，而且乐意陪孩子玩。没有之前的不耐烦了。孩子玩得很开心，一路上嘴巴一直不停地讲讲讲，还有笑笑笑。回家后，他们先洗澡了，我在码字。
这就是充实的8月27日。此刻我还在码字。我在想今天的我为什么能过得如此充实又快乐呢？而且我这个状态也影响到了我的孩子。他今天也很充实、快乐。
原因有三点：
第一，目标明确。提前做了计划和安排。昨天晚上就在想今天做什么，家里有哪些在上班前要完成的事情？这是必须要做的。
第二，合理安排。自从早起后，我突然发现我的时间好像变多了。先做紧急重要的事。
第三，学会断舍离。自从2020年开始，我就学会扔用不上的东西，比如衣服、化妆品。以前太爱买了，可实际上有些东西虽然有用，可自己根本用不上。所以，我现在买东西的前提是我需要这个东西，而不是这个东西有用。
说来好笑，这个断舍离是从整理衣服，抱怨老公得来的。每次换季整理衣服累的半死，后来一想很多衣服就是整年的睡大觉，我根本没穿，留着只是占位置。旧衣服占位置，新衣服怎么进得来。这就好比读书一样，既要输入也要输出。
慢慢地学会在生活中做减法，尝试了几次之后，觉得爽的不要不要的。哈哈哈哈……
第四，执行计划。口号再响亮，不去落实，只不过是一个屁。知识就是力量。那是要把所学知识落实行动才会有力量。能改变现状的，是你此刻就在做这件事。
我喜欢这充实的一天。 https://t.cn/R2Wx8S9
什么是充实？我是这样理解的：合理安排时间，做了很多实在的事情，让生活变得丰富起来了，
今天我早上6点起床，然后出去锻炼身体，一个半小时左右。回家后刷牙洗脸吃早餐。这时孩子也起来了。
我对孩子说，我今天计划整理房间，把没有用的东西都扔掉，让他也整理自己的玩具。他一听说就去整理玩具了。我就提醒他让他先刷牙洗脸吃早饭，等会要做作业。玩具整理可以不着急。
快九点的时候，我已经吃完早餐了，接着刷教资题。半个小时后，提醒孩子先去完成作业。我继续刷题。十点多，孩子做完两年数学题，我修改。然后辅导他做两面语文幼小衔接，快十一点的时候，孩子作业完成。我就躺在沙发上看《人生海海》。看了半个多小时，实在扛不住了，眯了一会。中间打了一个电话，醒了，继续看。
午饭时间，爹爹喊吃饭了。吃完饭后快一点了，我继续完成昨天计划的事情。和孩子一起整理玩具，我收拾、整理房间。房间东西有点多，乱七八糟的。先是，分类；接着，整理，该扔的扔；最后，就是扫地、拖地、扔垃圾。就这样一下子就到四点多了。
我看着干净、整齐的家，内心很满足。接下来，还要整理一下自己。早上就简单地涂了个水乳霜。虽然不会化妆，但基本的护肤还是会的，最重要的就是一定要涂口红。
整理好自己后，看着镜子里的自己真的很有精神和活力。又是开心的一刻。接着，和妈妈视频了半个小时左右，她要去做饭了。我也准备去煎饼了。
今天的饼煎的不成功，但老公和孩子很给力，都吃完了，尤其是儿子不仅吃得香，还夸了我。哈哈哈哈。
饭后，一家三口去散步了。今天散步的时候我的感受和之前很不一样。不仅心里很放松，而且乐意陪孩子玩。没有之前的不耐烦了。孩子玩得很开心，一路上嘴巴一直不停地讲讲讲，还有笑笑笑。回家后，他们先洗澡了，我在码字。
这就是充实的8月27日。此刻我还在码字。我在想今天的我为什么能过得如此充实又快乐呢？而且我这个状态也影响到了我的孩子。他今天也很充实、快乐。
原因有三点：
第一，目标明确。提前做了计划和安排。昨天晚上就在想今天做什么，家里有哪些在上班前要完成的事情？这是必须要做的。
第二，合理安排。自从早起后，我突然发现我的时间好像变多了。先做紧急重要的事。
第三，学会断舍离。自从2020年开始，我就学会扔用不上的东西，比如衣服、化妆品。以前太爱买了，可实际上有些东西虽然有用，可自己根本用不上。所以，我现在买东西的前提是我需要这个东西，而不是这个东西有用。
说来好笑，这个断舍离是从整理衣服，抱怨老公得来的。每次换季整理衣服累的半死，后来一想很多衣服就是整年的睡大觉，我根本没穿，留着只是占位置。旧衣服占位置，新衣服怎么进得来。这就好比读书一样，既要输入也要输出。
慢慢地学会在生活中做减法，尝试了几次之后，觉得爽的不要不要的。哈哈哈哈……
第四，执行计划。口号再响亮，不去落实，只不过是一个屁。知识就是力量。那是要把所学知识落实行动才会有力量。能改变现状的，是你此刻就在做这件事。
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为了买 Mac 用户必备的扩展坞，研究了一下 USB/雷电协议和芯片。
首先，雷电 3 标称的 40 Gbps 中有预留 18 Gbps 用于显示信号，另外 22 Gbps 通用带宽可以显示也可以传数据，支持 PCIe 3.0 x4 但其实跑不到 32GT/s，接 5K 以上或者双 4K 显示器还会挤占数据速度。而如果不用雷电协议，只走 USB-C 的 DP 模式，4K 60Hz 就会把 USB 线材的四条差分通道全部占满，只剩下原始的 USB 2.0，要么就是 4K 30Hz + USB 3.0。
所以，M1 Macbook 仅有的 2 个接口在外接 4K 显示器的情况下，只能用雷电协议才能获得两个 22 Gbps 的数据带宽，要不然就只剩一个 10 Gbps 的 USB 3.1 了。还没地方充电，听说非雷电芯片的扩展坞使用 PD 供电有概率烧接口。
而雷电 3 的主控，以 JHL7440 为例，可以由一个雷电输入引出 DP 1.4 (8K60Hz)、PCIe 3.0 x4、USB 3.1 (10G) 和一个雷电菊链输出（向下兼容 DP/USB），其他型号参数稍有差异。雷电 4 取消了 22 Gbps 的限制并且支持分出三个雷电下游输出，差异不大。
所有扩展坞本质上都是在主控的基础上加 hub 和转接，比方说菊链输出当 USB-C 用，PCIe 做成 M.2 硬盘盒，USB 3.1 转四个 USB 3.0 再转四个 USB 2.0 再转网口，假装自己的接口很丰富（最后导致有的扩展坞“千兆”网口还跑不赢 Wi-Fi）。
如果转出了一些装饰性接口，或者我想要的接口又没有，那就既浪费带宽又浪费钱。反正扩展坞值钱的部分只有雷电，那还不如用雷电转出基本的全速通用接口后我自己接 hub，简直模块化。NVMe M.2 就是另一个形状的 PCIe，有了 PCIe 就相当于有了一切，比方说改成五个 SATA、插个双万兆光口网卡什么的，加个电源改造成显卡坞都行（只要系统支持）。
目前来看最符合的产品是佳翼 7 mini，就好似给 JHL7440 加了个壳，刚好把所有支持的输入和输出各做了一个接口，非常纯粹。¥819。（买到手这会儿一看居然下架了）
很惭愧，我手头居然没有能跑满雷电 3 的硬盘，随便测了一下，起码 1.3G/s 是有的，理论上改装成万兆网卡不会有带宽问题。希望后续改造中不要拉胯。
（以上基于 thunderbolttechnology.net 的文档理论推导，还没有实际测试，仅供参考）
首先，雷电 3 标称的 40 Gbps 中有预留 18 Gbps 用于显示信号，另外 22 Gbps 通用带宽可以显示也可以传数据，支持 PCIe 3.0 x4 但其实跑不到 32GT/s，接 5K 以上或者双 4K 显示器还会挤占数据速度。而如果不用雷电协议，只走 USB-C 的 DP 模式，4K 60Hz 就会把 USB 线材的四条差分通道全部占满，只剩下原始的 USB 2.0，要么就是 4K 30Hz + USB 3.0。
所以，M1 Macbook 仅有的 2 个接口在外接 4K 显示器的情况下，只能用雷电协议才能获得两个 22 Gbps 的数据带宽，要不然就只剩一个 10 Gbps 的 USB 3.1 了。还没地方充电，听说非雷电芯片的扩展坞使用 PD 供电有概率烧接口。
而雷电 3 的主控，以 JHL7440 为例，可以由一个雷电输入引出 DP 1.4 (8K60Hz)、PCIe 3.0 x4、USB 3.1 (10G) 和一个雷电菊链输出（向下兼容 DP/USB），其他型号参数稍有差异。雷电 4 取消了 22 Gbps 的限制并且支持分出三个雷电下游输出，差异不大。
所有扩展坞本质上都是在主控的基础上加 hub 和转接，比方说菊链输出当 USB-C 用，PCIe 做成 M.2 硬盘盒，USB 3.1 转四个 USB 3.0 再转四个 USB 2.0 再转网口，假装自己的接口很丰富（最后导致有的扩展坞“千兆”网口还跑不赢 Wi-Fi）。
如果转出了一些装饰性接口，或者我想要的接口又没有，那就既浪费带宽又浪费钱。反正扩展坞值钱的部分只有雷电，那还不如用雷电转出基本的全速通用接口后我自己接 hub，简直模块化。NVMe M.2 就是另一个形状的 PCIe，有了 PCIe 就相当于有了一切，比方说改成五个 SATA、插个双万兆光口网卡什么的，加个电源改造成显卡坞都行（只要系统支持）。
目前来看最符合的产品是佳翼 7 mini，就好似给 JHL7440 加了个壳，刚好把所有支持的输入和输出各做了一个接口，非常纯粹。¥819。（买到手这会儿一看居然下架了）
很惭愧，我手头居然没有能跑满雷电 3 的硬盘，随便测了一下，起码 1.3G/s 是有的，理论上改装成万兆网卡不会有带宽问题。希望后续改造中不要拉胯。
（以上基于 thunderbolttechnology.net 的文档理论推导，还没有实际测试，仅供参考）
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