#怀孕育儿科普[超话]#【孕期如何自己数胎动？】
数胎动有三种方法：
· 累计每天的胎动次数。每天早上8点开始记录，每感觉到1次胎动， 就在表格里做个记号，累计10次后，就说明胎宝宝一切正常。
· 计算固定时间内的胎动次数。孕妈妈每天测试3小时的胎动。如分别在早、中、晚各进行1次。将所测得的胎动总数乘以4，乘积大于30次说明胎宝宝活动正常。
· 晚饭后测量。胎宝宝一般在晚上更加活跃，在晚饭后7-11点，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
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· 累计每天的胎动次数。每天早上8点开始记录，每感觉到1次胎动， 就在表格里做个记号，累计10次后，就说明胎宝宝一切正常。
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· 晚饭后测量。胎宝宝一般在晚上更加活跃，在晚饭后7-11点，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
【悦喜婚嫁】准妈妈孕照客片[伴我同行][爱你]
还未见面，已然深情[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
生命中每一个重要的阶段都值得被记录[照相机]
在期待宝宝到来的同时[礼物]
也期待用一种方式将这种特殊的体验定格在一个美好的画面中。
“虽然体型较以前有很大的变化，但我就想把这份特殊的回忆留住，做个永久的纪念，等宝宝长大了给宝宝看”，孕妈轻抚肚肚柔声说到。
坐标：悦喜婚嫁独家内景
#孕妇照[超话]# #最美孕妇照##唯爱孕妈花絮# #发现红河之美##红河身边事#
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我是一个很懒的93年二胎孕妈，大宝是去年4月23出生的，现在孕周是30周。经营哆啦树母婴和心善德果蔬脆，自己的宝宝小，自用代理都划算。马上就是两个孩子的妈妈了，改变从现在开始。以后会在微博打卡记录生活，主要是朋友圈都是熟人，怕坚持不下来太丢人[太开心]改变自己，多学多做，坚定目标，不放松。
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