其实很多人都会说，分手后和你聊天只是吊着你，他只是不好意思跟你提出分手，又有的人说。分手后还能正常聊天。只是他目前没有找到备胎而已，找到了立马就会把你撇开。能和你正常聊天。只是他不愿意去承担一些责任。给你希望，又给你失望，明显的渣男。
其实我觉得都不全面。如果你还是想去挽回他，还是想去继续这段感情，那么你要考虑的是挽回的结果，而不是这些。你说对么？
但是问题来了，不联系对方又怕对方忘了，自己联系对方，又没有话题说。这是当下分手以后的的真实心理！
那么如何解决这种尴尬的心理？
第一，别太拿他当回事
分手以后你总在不断的反省自己的错误，为什么当初没有做好，为什么会说出如此冲动的话而导致他离开你，但其实就算你这次不爆发。同样也会因为一些小事而导致分手，因为分手的种子早就已经埋下了。
所以我就别再去纠结以前有没有做错。关键在于过好当下。真正的改变自己，分手以后反而状态比以前好很多。你需要的是找回自己的自信和往日的魅力，因为只有当初的那个你才是他真正喜欢的。
所以别太把它当回事儿，你自己是男神，你自己是女神。你是万众瞩目的对方，那时候有讨好你，关心你，甚至祈求你的时候，为什么现在要把自己搞得如此卑微呢？
这里的别太把他当回事儿，并不是说把对方看得很卑微。或者说很不在意，很不在乎。而是。不要太多的关注他的情绪，和他说说的话，也许他会说一些伤害你的话，也许他会说一些很不负责的话，但是都别太在意，别太把他当回事。
第二，用正确的方式沟通。
沟通大家都会。跟同事沟通跟朋友沟通，跟父母沟通沟通是我们从小到大必备的技能，但是如何跟前任正确的沟通是一个关键点。
那么怎么才是正确的沟通方式呢？:
1，不去谈论任何感情问题。
分手后你最迫切的就想去解决问题，才能感情上的事情，往往这方面的话题会让他对你有防备心理，因为这次他说不想涉及的。你只要反复的跟他说这些话题，那么就会让他产生各种回避和不回复。
曾经有这样咨询者，他告诉我。我的确也按照你所说的不去跟他谈论感情上面，但是始终却无法突破，他跟我的关系还是停留在朋友阶段，我不找他他也不会找我，甚至也不会给我朋友圈点赞，我该如何做？
其实不去谈论感情上的事情，只是挽回的一个沟通桥梁，因为你能跟他沟通上，代表你能够展示你的自信，展示你的魅力，让他看到你的改变，你有这个展示的渠道，而不仅仅是不去讨论感情就可以挽回#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#
例如，当你和他沟通的时候，你能聊一些轻松愉快的话题，让他觉得你的学识比以前多了，你的见解你的思想。有很大的进步，那么任何人都喜欢跟博学的人在一起，都喜欢跟自己比较懂得多的人在一起聊天互动。
这就好比，你去一个单位上班。你说的内容说的话题大家都对你感兴趣，而且比较认可你，那么你当然能够引起他的注意，因为大家都那么认为！
2，不去对他有任何关心和暧昧。
分手后你会很伤心，会不由自主的想去关心他，让他多穿一点，让他多吃点，没有你的日子他会很难受，你会不由自主的提醒他做一件事情，但是你说的多，做的多反而会让他有压力，因为你们已经分开了，他没有条件也没有身份去享受你的这份关爱。
关心其实是一把双刃剑，你关心的好，关心的恰当感触能够让人温暖备至。你关心的不好，会让人家觉得你死缠烂打。在过于献殷勤反而。让他觉得你在跪舔。
例如:你们分手后关系氛围还是比较好的，能够有很好的互动 。那么让他经常加班，你可以说，记得滴眼药水。上次买的还是抗过敏的！这会让他认为你能给他一些他想不到的提醒。那是有帮助的。就不会显得多余！
例如，也有关心不好的时候，比如说你们刚刚分手。你马上就对他关心。同样是上面提醒他滴眼药水，这时候他就会对你非常反感，因为你的目的性和当时的氛围就不太一样了。
3，太过于暴露自己的需求感。
分手后经常去联系对方，时不时的就发微信打电话，让对方觉得你太过于黏人，你想去挽回他的目的性，那么此刻他就会觉得你在不断的纠缠，反而会更加的讨厌你。
过早的暴露需求感，就相当于你在打牌的时候提早亮出了你的底牌，你必定会被动，因为你所有的心思，所有的想法都让对方一览无余，此刻你做任何行为，他都会想到你是什么目的。
即使你手里抓了一副好牌，你也不一定能够赢。
那么如何避免暴露需求感的同时也能够。去适当的升级关系。
在这种情况下先去把他当做一个普通朋友一样对待，让他觉得你是没有威胁的，那么再去利用普通朋友的关系，去重新去吸引他，让他觉得你跟以前是不一样的，能够给他带来更多的快乐，能够让他回忆起你以前更多有趣的事情。重新去让他认可你，让他依赖你，那么才有挽回的机会。
挽回一段感情并不难，难的在于在挽回的路上会遇到很多的问题和难题，不断的打击你的自信，不断消磨你的耐心，谁能坚持走到最后，谁才能够看到成功的曙光。
其实我觉得都不全面。如果你还是想去挽回他，还是想去继续这段感情，那么你要考虑的是挽回的结果，而不是这些。你说对么？
但是问题来了，不联系对方又怕对方忘了，自己联系对方，又没有话题说。这是当下分手以后的的真实心理！
那么如何解决这种尴尬的心理？
第一，别太拿他当回事
分手以后你总在不断的反省自己的错误，为什么当初没有做好，为什么会说出如此冲动的话而导致他离开你，但其实就算你这次不爆发。同样也会因为一些小事而导致分手，因为分手的种子早就已经埋下了。
所以我就别再去纠结以前有没有做错。关键在于过好当下。真正的改变自己，分手以后反而状态比以前好很多。你需要的是找回自己的自信和往日的魅力，因为只有当初的那个你才是他真正喜欢的。
所以别太把它当回事儿，你自己是男神，你自己是女神。你是万众瞩目的对方，那时候有讨好你，关心你，甚至祈求你的时候，为什么现在要把自己搞得如此卑微呢？
这里的别太把他当回事儿，并不是说把对方看得很卑微。或者说很不在意，很不在乎。而是。不要太多的关注他的情绪，和他说说的话，也许他会说一些伤害你的话，也许他会说一些很不负责的话，但是都别太在意，别太把他当回事。
第二，用正确的方式沟通。
沟通大家都会。跟同事沟通跟朋友沟通，跟父母沟通沟通是我们从小到大必备的技能，但是如何跟前任正确的沟通是一个关键点。
那么怎么才是正确的沟通方式呢？:
1，不去谈论任何感情问题。
分手后你最迫切的就想去解决问题，才能感情上的事情，往往这方面的话题会让他对你有防备心理，因为这次他说不想涉及的。你只要反复的跟他说这些话题，那么就会让他产生各种回避和不回复。
曾经有这样咨询者，他告诉我。我的确也按照你所说的不去跟他谈论感情上面，但是始终却无法突破，他跟我的关系还是停留在朋友阶段，我不找他他也不会找我，甚至也不会给我朋友圈点赞，我该如何做？
其实不去谈论感情上的事情，只是挽回的一个沟通桥梁，因为你能跟他沟通上，代表你能够展示你的自信，展示你的魅力，让他看到你的改变，你有这个展示的渠道，而不仅仅是不去讨论感情就可以挽回#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#
例如，当你和他沟通的时候，你能聊一些轻松愉快的话题，让他觉得你的学识比以前多了，你的见解你的思想。有很大的进步，那么任何人都喜欢跟博学的人在一起，都喜欢跟自己比较懂得多的人在一起聊天互动。
这就好比，你去一个单位上班。你说的内容说的话题大家都对你感兴趣，而且比较认可你，那么你当然能够引起他的注意，因为大家都那么认为！
2，不去对他有任何关心和暧昧。
分手后你会很伤心，会不由自主的想去关心他，让他多穿一点，让他多吃点，没有你的日子他会很难受，你会不由自主的提醒他做一件事情，但是你说的多，做的多反而会让他有压力，因为你们已经分开了，他没有条件也没有身份去享受你的这份关爱。
关心其实是一把双刃剑，你关心的好，关心的恰当感触能够让人温暖备至。你关心的不好，会让人家觉得你死缠烂打。在过于献殷勤反而。让他觉得你在跪舔。
例如:你们分手后关系氛围还是比较好的，能够有很好的互动 。那么让他经常加班，你可以说，记得滴眼药水。上次买的还是抗过敏的！这会让他认为你能给他一些他想不到的提醒。那是有帮助的。就不会显得多余！
例如，也有关心不好的时候，比如说你们刚刚分手。你马上就对他关心。同样是上面提醒他滴眼药水，这时候他就会对你非常反感，因为你的目的性和当时的氛围就不太一样了。
3，太过于暴露自己的需求感。
分手后经常去联系对方，时不时的就发微信打电话，让对方觉得你太过于黏人，你想去挽回他的目的性，那么此刻他就会觉得你在不断的纠缠，反而会更加的讨厌你。
过早的暴露需求感，就相当于你在打牌的时候提早亮出了你的底牌，你必定会被动，因为你所有的心思，所有的想法都让对方一览无余，此刻你做任何行为，他都会想到你是什么目的。
即使你手里抓了一副好牌，你也不一定能够赢。
那么如何避免暴露需求感的同时也能够。去适当的升级关系。
在这种情况下先去把他当做一个普通朋友一样对待，让他觉得你是没有威胁的，那么再去利用普通朋友的关系，去重新去吸引他，让他觉得你跟以前是不一样的，能够给他带来更多的快乐，能够让他回忆起你以前更多有趣的事情。重新去让他认可你，让他依赖你，那么才有挽回的机会。
挽回一段感情并不难，难的在于在挽回的路上会遇到很多的问题和难题，不断的打击你的自信，不断消磨你的耐心，谁能坚持走到最后，谁才能够看到成功的曙光。
【精益求精 全力以赴开展督察令整治工作】
7月14日，在辽中区第二届委员会常务委员会第39次会议上，区长卜世杰指出，辽中区水质污染整治工作要系统性、全面性、彻底性开展，不仅在重点督察区域实施整治，其他区域也要逐步推进、全面开展，全力以赴打赢水污染防治攻坚战。区委书记温向伟强调，《沈阳市生态环境保护委员会主任督察令》已进入攻坚阶段，在这个时间点，各部门要坚持问题导向、久久为攻，坚决杜绝麻痹思想、侥幸心理。提高政治站位，坚持底线思维，统筹做好防汛救灾、疫情防控、水污染防治各项工作
一、管理类措施
（一）继续对太平村养殖户开展禁养搬迁工作
茨榆坨街道太平村畜禽养殖问题是造成我区水质恶化的主要原因之一，《沈阳市生态环境保护委员会主任督察令》也明确表述了造成断面水质超标的原由为茨榆坨街道太平村等区域养殖粪污废水直排黑鱼沟排干。为根治此问题，区委督查到太平村现场检查工作情况，生态环境局继续到太平村推进养殖户禁养搬迁工作，今日向11家养殖户下发限期整改通知书，截至目前共向67家养殖户下发限期整改通知书，茨榆坨街道将继续开展禁养区养殖户摸排工作。
（二）推进粪污收、储、运、用工作体系建设
解决我区粪污量大的问题，不能仅停留在收集和储存上，要建设粪污从收集、储存到运输、使用链条式体系。农业农村局已经制定完成《粪污收、储、运用流程》，下一步计划将文件下发至各镇街。
（三）沿河镇街加强对养殖户监管
为深入贯彻水污染防治有关工作精神，肖寨门镇等沿河镇街安排专人重点对禁养区内养殖户禁排工作进行监管，监控养殖户粪污去处、督导养殖户清理粪污及垃圾点位。
二、工程类措施
（一）排干治理工作持续开展
沿河四镇继续开展排干治理工作。六间房镇开展沟道垃圾清理和杨家窝棚机排干杂草打捞工作，朱家房镇腰截子村清理辽于排干两侧垃圾，茨榆坨街道清理黑鱼沟排干垃圾，肖寨门镇清理妈妈街排干粪污。共出动人员12人、车辆4台、清理垃圾量12吨。水务局开展三排干清淤工作，今日清理长度300米。
（二）开发区污水管线工程持续推进
近海经济区管委会负责开发区污水管线工程项目。目前东环街污水管线已经进场施工，该项目位于三排干西侧，全长约1645米，管径为DN400。该工程计划15—20天完成，25—30天链接南四路污水泵站完成通水。目前已经完成450米管线铺设。
（三）污水处理设施开展维护工作
按照倪洋副区长的工作部署，近海水务集团加强对农村污水处理设施的维护工作，对潘家堡镇污水处理站、刘二堡镇高登堡污水处理站进行设备检修，维修更换了潜水泵和流量计。
三、联合执法情况
（一）联合执法进展情况
三个联合执法小组分别在肖寨门镇、朱家房镇和茨榆坨街道开展了联合执法行动，共出动人员32名，车辆13台，共检查点位34个，查出问题14个，现场解决3个。问题集中体现为养殖户粪污直排、无粪污贮存设施、“三防”设施建设不规范。针对养殖户存在直排问题和“三防”设施建设不规范问题，已责令养殖户马上整改，明天各执法部门依据自身职责开展执法针对养殖户无粪污贮存设施或粪污贮存设施不完善的，责令限期三天内建完粪污贮存设施。
（二）当前立案情况
从联合执法开始到现在，生态环境局在执法过程中，纳入立案处罚清单共10件，违法情形多为非法向外环境排放养殖废弃物，处罚事由为涉嫌违反《畜禽规模养殖污染防治条例》，此10件案件均处于履行程序环节。
从联合执法开始到现在，农业农村局纳入立案处罚清单共2件，沈阳海瑞养殖有限公司（法人周海瑞）、沈阳市辽中区金恩生猪养殖场（法人佟金恩）在未取得动物防疫条件合格证的情况下兴办饲养场。现已经对两家养殖场下达责令改正通知书。
从联合执法开始到现在，水务局纳入立案处罚清单共2件。对朱家房村民王凤侠非法侵占水工用地问题已完成立案处罚，处以罚金2万元；对朱家房社区村民于会文非法侵占辽河大堤堤底脚水工用地堆粪问题已立案调查，行政处罚程序正在进行中。
从联合执法开始到现在，自然资源局在执法过程中纳入立案处罚清单共91件，对于违法问题为占用基本农田养殖共72件，已于7月1日向其中8个点位当事人下达《责令改正违法通知书》，限期15日拆除复耕，到期后立即安排办案和测绘人员到违法点位进行现场核查拆除复耕情况，根据当事人拆除情况，对仍存在确定破坏永久基本农田超5亩、破坏一般耕地超10亩的点位向市局耕保处依法依规申请《非法占用耕地造成种植条件严重毁坏鉴定》，向检察院申请移交刑事案件。剩余64件陆续开展案件整理工作；对于违法问题为养殖户占用耕地堆粪的，已完成有效立案的19个点位均处于案卷整理阶段，计划本周内完成耕地破坏鉴定所需材料准备工作。
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信息来源：“辽中号”微信公众号
7月14日，在辽中区第二届委员会常务委员会第39次会议上，区长卜世杰指出，辽中区水质污染整治工作要系统性、全面性、彻底性开展，不仅在重点督察区域实施整治，其他区域也要逐步推进、全面开展，全力以赴打赢水污染防治攻坚战。区委书记温向伟强调，《沈阳市生态环境保护委员会主任督察令》已进入攻坚阶段，在这个时间点，各部门要坚持问题导向、久久为攻，坚决杜绝麻痹思想、侥幸心理。提高政治站位，坚持底线思维，统筹做好防汛救灾、疫情防控、水污染防治各项工作
一、管理类措施
（一）继续对太平村养殖户开展禁养搬迁工作
茨榆坨街道太平村畜禽养殖问题是造成我区水质恶化的主要原因之一，《沈阳市生态环境保护委员会主任督察令》也明确表述了造成断面水质超标的原由为茨榆坨街道太平村等区域养殖粪污废水直排黑鱼沟排干。为根治此问题，区委督查到太平村现场检查工作情况，生态环境局继续到太平村推进养殖户禁养搬迁工作，今日向11家养殖户下发限期整改通知书，截至目前共向67家养殖户下发限期整改通知书，茨榆坨街道将继续开展禁养区养殖户摸排工作。
（二）推进粪污收、储、运、用工作体系建设
解决我区粪污量大的问题，不能仅停留在收集和储存上，要建设粪污从收集、储存到运输、使用链条式体系。农业农村局已经制定完成《粪污收、储、运用流程》，下一步计划将文件下发至各镇街。
（三）沿河镇街加强对养殖户监管
为深入贯彻水污染防治有关工作精神，肖寨门镇等沿河镇街安排专人重点对禁养区内养殖户禁排工作进行监管，监控养殖户粪污去处、督导养殖户清理粪污及垃圾点位。
二、工程类措施
（一）排干治理工作持续开展
沿河四镇继续开展排干治理工作。六间房镇开展沟道垃圾清理和杨家窝棚机排干杂草打捞工作，朱家房镇腰截子村清理辽于排干两侧垃圾，茨榆坨街道清理黑鱼沟排干垃圾，肖寨门镇清理妈妈街排干粪污。共出动人员12人、车辆4台、清理垃圾量12吨。水务局开展三排干清淤工作，今日清理长度300米。
（二）开发区污水管线工程持续推进
近海经济区管委会负责开发区污水管线工程项目。目前东环街污水管线已经进场施工，该项目位于三排干西侧，全长约1645米，管径为DN400。该工程计划15—20天完成，25—30天链接南四路污水泵站完成通水。目前已经完成450米管线铺设。
（三）污水处理设施开展维护工作
按照倪洋副区长的工作部署，近海水务集团加强对农村污水处理设施的维护工作，对潘家堡镇污水处理站、刘二堡镇高登堡污水处理站进行设备检修，维修更换了潜水泵和流量计。
三、联合执法情况
（一）联合执法进展情况
三个联合执法小组分别在肖寨门镇、朱家房镇和茨榆坨街道开展了联合执法行动，共出动人员32名，车辆13台，共检查点位34个，查出问题14个，现场解决3个。问题集中体现为养殖户粪污直排、无粪污贮存设施、“三防”设施建设不规范。针对养殖户存在直排问题和“三防”设施建设不规范问题，已责令养殖户马上整改，明天各执法部门依据自身职责开展执法针对养殖户无粪污贮存设施或粪污贮存设施不完善的，责令限期三天内建完粪污贮存设施。
（二）当前立案情况
从联合执法开始到现在，生态环境局在执法过程中，纳入立案处罚清单共10件，违法情形多为非法向外环境排放养殖废弃物，处罚事由为涉嫌违反《畜禽规模养殖污染防治条例》，此10件案件均处于履行程序环节。
从联合执法开始到现在，农业农村局纳入立案处罚清单共2件，沈阳海瑞养殖有限公司（法人周海瑞）、沈阳市辽中区金恩生猪养殖场（法人佟金恩）在未取得动物防疫条件合格证的情况下兴办饲养场。现已经对两家养殖场下达责令改正通知书。
从联合执法开始到现在，水务局纳入立案处罚清单共2件。对朱家房村民王凤侠非法侵占水工用地问题已完成立案处罚，处以罚金2万元；对朱家房社区村民于会文非法侵占辽河大堤堤底脚水工用地堆粪问题已立案调查，行政处罚程序正在进行中。
从联合执法开始到现在，自然资源局在执法过程中纳入立案处罚清单共91件，对于违法问题为占用基本农田养殖共72件，已于7月1日向其中8个点位当事人下达《责令改正违法通知书》，限期15日拆除复耕，到期后立即安排办案和测绘人员到违法点位进行现场核查拆除复耕情况，根据当事人拆除情况，对仍存在确定破坏永久基本农田超5亩、破坏一般耕地超10亩的点位向市局耕保处依法依规申请《非法占用耕地造成种植条件严重毁坏鉴定》，向检察院申请移交刑事案件。剩余64件陆续开展案件整理工作；对于违法问题为养殖户占用耕地堆粪的，已完成有效立案的19个点位均处于案卷整理阶段，计划本周内完成耕地破坏鉴定所需材料准备工作。
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信息来源：“辽中号”微信公众号
还以为自己很年轻没有长大，所以也没有学会真正的强大，殊不知白发早已偷偷的上了头，一眨眼孩子们也快到了而立之年，生活的琐事已经也使我疲惫不堪，心里的压力压得喘不过气。感觉自己快撑不下去.我很累。心更疲惫，有时为了碎银几两，有时为了孩子的命运，有时为了家中琐碎，有时为了上有老下有小。自己站在中间的难，每天都在消极和积极的状态中切换，也想学会放飞自我，放弃所坚持的所有，可是我不能，它的关联词太多，失去平衡了该怎么办？所以我无路可退。除了坚强。别无选择。唯有强撑，不得不咬紧牙关继续坚持前行，相信风雨过后一定是一篇晴朗。
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