#健康养生# 【关于补充剂的整理】
补充剂在一些人眼里名声并不好，
我认为这与许多非专业人士的夸大宣传有关，
也与百姓的认知有关：
确有百姓把它当作药，也有人不好好吃饭，就靠一个个小瓶子支撑生活。
补充剂，顾名思义是三餐的补充，吃对了确实对身体有好处，但不应夸大作用。
我会把补充剂的内容都补充在本文中。
♦️补钙大专题：https://t.cn/A6x1aTVe
♦️我曾经吃左旋肉碱的经历：https://t.cn/A6i0Az7o
♦️儿童补钙/补维生素D：https://t.cn/A6I00Hdm
♦️儿童有没有必要吃补充剂？https://t.cn/A6VsPyA8
♦️葡萄籽精华：https://t.cn/A6fI1z2E
♦️抗氧化到底是什么？https://t.cn/A6cc5Pnm
♦️胶原蛋白淡斑原理：https://t.cn/A6i0Az7X
♦️胶原蛋白是劣质蛋白吗：https://t.cn/A6VcdjaL
♦️胶原蛋白从什么年龄开始吃？https://t.cn/A6tsXG3d
♦️维生素B：https://t.cn/A6tDAhvx
♦️补锌：https://t.cn/A6ipfU9H
♦️补铁：https://t.cn/A6x4Dgc2
weibo.com/1728597087/Ka4v42rkQ
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停息怎么挂账，萧夫人又道：“玉若，你和林三可要好好处了，莫要再像以前那样和他斗嘴。”停息挂账，dm林晚荣呆了呆，心道，这和我有什么关系。见那个婉盈气鼓鼓的样子，林晚荣笑道：“从前有一匹白马，爱上了一匹黑马……”停息挂账，rkq停息挂账， [抱抱][抱抱]不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀况
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