九制黑芝麻丸，最精华的地方，就是要九蒸九晒，很多古籍都有记载这种制法，蒸时为水，晒时为火，九次水火交融后，补而不腻，行而不滞，缓而不峻，可以久服。
对于芝麻来说，黑芝麻禀厥阴春生之气而生，蒸和太阳晒都是至阳之气，蒸晒过程中两者融合而成大效。
黑芝麻经九蒸九晒后，用上好药蜜，炼蜜成丸，入肝肾滋养百脉，长期食用精神健旺相貌不老，排毒美容功效显著，是可和冬虫夏草等名贵补品媲美的性价比非常高的食疗补品，历代都被修道养生者服用。

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《身心健康与生命觉醒》传统养生文化
---明月子

这是讲的养生三原则，这是《内经》上讲的。因此，养生这个概念在战国时期就提出来了。因为《内经》比《庄子》还要晚一些，大家注意。但养生的思想是渊源流长的，在远古时期的《周易》里面就提出来了。现在我们再看养生，这个词可以是动词，也可以是名词。这个又是讲的一种调养、一种保养、一种补养，从而让我们的生命活得更有意义，这就是养生。换句话说，通俗讲就是让我们活得更好，这就是养生，这就是养生的价值：让我们活得更好，更幸福！人生不容易，苦辣酸甜，那么如何活得更好啊？你要学会养生。在之后的《孟子》里面，《孟子》比《庄子》稍微再晚一点，在《孟子•离娄下》里面讲到“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。”这段是讲的养生和送死，讲善始善终的重要性。就是说侍养父母，是讲孝道的。侍养父母，活着的时候对他好，这是养生，这是养孝。我们在下面会讲到这一点，这个也属于养家，讲家风的传承。父母去世之后，你要按葬礼，如礼如法地进行。同时，父母去世之后，还要传承他们的优良品德，这就叫家风。这是讲的善始善终，讲家风传承不断，它是强调这一点，这个才叫善养生者！这个讲的就是养家了，属于齐家之道，因为养生跟齐家、治国都是一脉相连的。这一段作为一个序论，让大家知道养生概念的提出，它是源于《庄子》。
（待续）

成语故事

赤子之心

夜以继日

孟子曰：“大人者，言不必信，行不必果，惟义所在。”

孟子曰：“大人者，不失其赤子之心者也。”

孟子曰：“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。”

孟子曰：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，则居之安。居之安，则资之深。资之深，则取之左右逢其原。故君子欲其自得之也。”

孟子曰：“禹恶旨酒而好善言。汤执中，立贤无方。文王视民如伤，望道而未之见。武王不泄迩，不忘远。周公思兼三王，以施四事。其有不合者，仰而思之，夜以继日；幸而得之，坐以待旦。”

《孟子 • 离娄章句下》