#吃饭没有当美女快乐[超话]# 2022.7.18
早上六点去跑了keep和甄嬛传的联名跑,感觉一般般吧,不咋吸引我[允悲]
今天背了1h多单词,备考了2h计算机二级;
今天第一次在keep上记录饮食,和薄荷不同的是,薄荷会随着运动消耗的增加而增加建议摄入卡数,而keep不会[泪](建议1200卡,超了1300就变红,而薄荷却建议我摄入到1600卡);
今天下午特别难熬,早上六点就出门跑步了,中午也没睡多久,很累,看课看得眼睛酸,很饿,最近运动得勤,腿一直在疼;
我今天吃得肯定超了1300卡,但也不会超太多,却不想看到他红,就尽可能得少记摄入克数[泪];
keep制定的计划今天是练上肢,真的让我感到很难受坚持不下来,我是从60kg瘦到53kg的,我知道减肥是可以快乐地减,所以我今天没有完整跟练。
早上六点去跑了keep和甄嬛传的联名跑,感觉一般般吧,不咋吸引我[允悲]
今天背了1h多单词,备考了2h计算机二级;
今天第一次在keep上记录饮食,和薄荷不同的是,薄荷会随着运动消耗的增加而增加建议摄入卡数,而keep不会[泪](建议1200卡,超了1300就变红,而薄荷却建议我摄入到1600卡);
今天下午特别难熬,早上六点就出门跑步了,中午也没睡多久,很累,看课看得眼睛酸,很饿,最近运动得勤,腿一直在疼;
我今天吃得肯定超了1300卡,但也不会超太多,却不想看到他红,就尽可能得少记摄入克数[泪];
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不知不觉和宝贝合体的八个月,还算努力,所以日子也过得还算快,最近忙着看书,忙着备考,总觉得时间不够用,不过一直告诉自己,尽力就好,对的得起自己就好,此刻宝宝在肚子里动来动去,肚皮发紧,挺直了腰依旧觉得累,希望我的宝贝顺利出生,希望自己越来越优秀,希望自己无需借谁的光,自己便能发光。
#教师资格证考试[超话]#2022年下教师资格证笔试时间:报名时间:9.2--9.5号考试时间:10.29号
教资笔试其实也不难,无非就是被考点十刷题。不管你是否是零基础还是非师范生,都不建议去啃书,一共6本厚教材,当你找到重点的时候,其他人都刷完题了h所以现在还没有开始备考,不知道从哪儿下手的姐妹们真是太有福啦~这份提分笔记简直就是宝藏!
作为过来人告诉你们如何备考教资:明背最新版本的提分笔记
★《综合素质35页提分笔记》
内容包括:各章节重点考点,历年考试频率,重难点划分,作文素材作为模板,材料分析题模板等等。
★《教育教学知识与能力48页提分笔记》
内容包括:各章节重点考点,历年考试频率,重难点划分,简答题汇总,主观题答题模板,教学设计等等。
最新版本的提分笔记,根据大纲整理出各章节重点考点,答题汇总,主观题模板等等考点题型,重难点标注,全新排版风格,更便于阅读,每天背上两页搭配网课,加深理解,轻松刷题。稳稳上岸啦!
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