#久诚[超话]#
做个科普帖子，关于腰疼颈椎疼怎么日常怎么挑选床上用品。
其实小诚这种颈椎病腰疼都跟职业久坐有关，
那么睡眠上就需要一些好用的产品。
我一直觉得培养科学逻辑比盲目相信昂贵产品有效，所以我推荐的都是实用的产品。
首先咱们要知道腰疼和颈椎疼的原理，腰疼颈椎疼在睡觉时候，柔软的床可能会加重疼痛，主要源于人类脊椎生理弯曲，这是人类直立行走为了减震而天然的生理弯曲。
特别是当你平躺睡觉的时候，颈椎弯曲和腰部的弯曲会让人感到不适，长期下来睡眠质量会下降。
看图片一的不知道有没有人想到其实有个非常合理非常简单务实的办法，根据你自己的身体曲线去找材料支撑腰部和颈部。
颈部有个非常好用的材料，不是橡胶也不是什么高科技材料，就是中国传统枕头荞麦枕头，不论是支撑性还是舒适性还是性价比都是可以媲美昂贵的橡胶枕头，橡胶枕头长期使用也会慢慢失去支撑性，而一次替换枕头的钱达到上千块不等，而荞麦枕头则可以随意替换，只要根据自己脖子的长度去挑选荞麦圆枕的周长就行。
而腰部的支持其实也可以同理，但这个比较难以购买，如果有条件自己量身打造缝一个啦，如果急用，就可以用杂志或者a4纸卷成一个圆筒状自己垫在腰上去做合适的自己的支持的圆筒。（这个也是从一个摔下楼梯导致腰部脆弱的朋友那学到的）不过杂志是偏硬的，材质上不如荞麦。有条件让妈妈给你缝一个吧诚诚～[开学季][开学季][开学季]
图二三都是实物举例不建议买贵的，因为这东西真的便宜，当然最贵也就一百多。这种荞麦圆枕支持颈部还需要配备一个支撑头部的方枕，根据自己躺下的高度自己配一个吧，比圆枕低一些就行，我觉得图片来看是很好理解的。

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 完结❗❗非常有意思的bl文
[兔子]《快穿之职业大师》
[兔子]作者：幽溟大佬
[兔子]试读

　齐迩睁开眼睛的时候，一条腿正跨在窗外，他看了看对面，点了点头。果然，此时的他正位于十三层，下方，无数人都变成了蚂蚁大小。
　　他默默的收回了跨出去的腿，冷静的看向了四周，办公室低调奢侈有内涵，低头一看，一身黑色西装，看起来就是几十万定制。
　　这生活条件不也挺好的吗？年轻人怎么就想不开了。
　　“记忆已经发送，齐哥要努力加油哦!”小系统抱住了齐迩的腿，小系统是第一次出厂，第一次带人过任务，齐迩也是它接触的第一个人类。
　　它在系统群里的时候就知道，人类是一种非常难搞的狡诈生物。
　　不过对它来说，齐迩脾气简直不要太好，人好看，还温柔，除了需要防止他想研究研究自己是个什么构造而把自己拆了之外，他是很不错的合作伙伴了。
　　齐迩不是普通人，他此时介于一种很神奇的状态。他穿梭于无数世界，以魂体生，借旁人身体活，完成原主的心愿，得到他们的灵魂的力量。
　　现在是齐迩自被位面公司招收的第一个任务，他需要帮助原主沈安成为h国顶尖的调香大师。
　　想要达到这一个成绩，除非他获得某国际大赛的胜利，或者配出前人没有配出的具有建设性香水，才可以完成。
　　沈安是香界名门沈家小少爷，头上有两个哥哥，不过他从小就拥有过人的嗅觉上的天赋，能够闻出任何香水的配方，辨别出香水所用的所有材料。
　　他一直都是比哥哥更加出色的人物，只是可惜，这样的天赋在某次调香被毁掉了。
　　当然，这样还不是导致原主爬上窗户的主要原因。
　　齐迩几步走向桌子旁，手机上还放着最近极其火的，以调香艺术为主题的综艺节目，这个综艺是以直播的形式放送，是这个才月开始的，而沈少的前未婚夫和害他变成废人的石雨正在你侬我侬，好不快活。
　　原主毅然决然跳楼，全都是拜未婚夫订婚宴失踪，与石雨去录制节目所致。
　　原主是个很骄傲的人，除了喜欢上一个渣之外，也没有其他的什么毛病。
　　渣滓叶晟和沈安是竹马竹马，可惜抵不过天降，石雨与原主同为帝都香料专业的大佬，香料专业被归位化学业。
　　而他们帝都大学的香料专业，更是国内最顶尖的调香师学府，也是众多调香师向往的天堂。
　　原主那会儿是以第一的成绩考入，叶晟虽然低他一名，但是成绩也是众人望尘莫及的。
　　而石雨，巧了，他与叶晟同分，还是叶晟的同桌，两人反倒像是天赐良缘。
　　从原主记忆里可以看到，石雨出现之前，叶晟和原主保持着良好关系，没有什么吵闹，也算温馨。
　　原主一直很喜欢叶晟，可惜落花有意，流水无情。叶晟真正喜欢的不是一朵骄傲的玫瑰，他不想被任何光环给压制，所以他喜欢的是一朵温柔的解语花，喜欢的是另一半作为背后的助力，而不是出来抛头露面，甚至比自己还要优秀。
　　原主是很强势，但也只是小少爷的脾气而已，他的性格不讨人厌，只是不怎么会表达自己的内心。
　　他其实长的也不错，没了叶渣绊脚，也容易找到条件比他更好的，但是原主就是死心眼的喜欢上叶渣，直到前天被放鸽子沦为圈内笑柄，以及之前嗅觉丢失的一系列反应，一发酵就往窗户跳了。
　　齐迩摇了摇头，关掉了直播，此时的他身处沈氏麾下的调香公司总部，沈氏手上创立了两个品牌，一个是嫡系的“忘川”，一个是旁支的“佳人花苑”。
　　前些日子原主被父亲调到了佳人这个部门，大家都认为沈家这位少爷是废了，不仅是废了，还因为失去了和叶家的联姻而失去了一切的地位。
　　沈家祖辈都很现实，沈父也一样，他从小就对原主严苛，即便原主的天赋百年难遇，父亲也没有过多的感情给他。
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【2022云栖大会展出超算力超续航新品  个人计算终端呈现云端加速融合 】11月2日云栖大会开放日上，一批搭载阿里云无影架构的新终端形态对外展出：包括无影笔记本、Rokid Air+Station、谷东工业AR眼镜、MAXHUB智能显示器、5G本DEXBOOK等。个人计算终端呈现云端加速融合趋势。无影笔记本是第一款云笔记本产品，呈现出计算力超出了硬件形态。这款笔记本重量低于1.29千克，厚度低于13.9毫米，与苹果Macbook Air M1 相当。

用户在任何终端登入无影账号，都可以实现计算存储的弹性使用。无影笔记本通过端侧AI超分等技术，实现高清画质下的极低能耗、超长续航。实验室数据显示，其普通办公续航达到20小时左右；播放高清视频或3D渲染场景也可达12小时。

同时，整体设计强调超便携但更安全。笔记本取代桌面电脑，已成为更多移动工作场景标配，但对于科技公司，代码、数据等资产如何治理，亟需云安全产品和灵活可控的外接策略。无影目前支持300多类外接设备，并可以进行企业内网、外网、设备之间清晰独立的安全策略设置。

无影架构在工业级与消费级增强现实终端上，让性能与轻薄得以平衡。智能AR眼镜厂商Rokid新发布的Rokid Air+Station 套件产品，可以让用户戴上仅重83g的AR眼镜，连接蓝牙键鼠，即可使用无影云电脑。在移动办公场景下，用便携私密大屏的形式，完成大型设计、影视渲染等重协同工作。

无影与5G场景也通过更多终端加速融合。中国联通通过无影开发了基于自研雁飞5G模组的卡片云电脑，仅有名片大小，内置专网能力，最大程度利用5G超低延时特性。台达硕参与研发的DEXBOOK，通过5G+无影架构，实现14寸笔记本电脑中的极高的便携性与性价比。未来，云网端融合架构将继续深入探索，还能影响更多人类工业制造领域的大型终端。