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' . ' . .故事很长 我长话短说 我喜欢你 ·愿蜜橘年年在，婧祎岁岁安 ·

在他的生日会上，她在给别人发奶茶，到最后一杯的时候，主持人问她，要不要给自己流一杯？她果断回答说，给她们吧，在他生日许愿的时候，明明可以自私的许愿自己很好的，可她却许愿所有人健康，在切蛋糕的时候，她把第1块蛋糕给了主持人，在一次粉丝见面会时，主持人问粉丝们鞠婧祎喜欢喝什么？答对了就有奖励，鞠婧祎却说：他们写什么我都喜欢喝，一次鞠在机场，粉丝让她扎双马尾，她虽嘴上说不扎，担下次综艺上她却扎了双马尾下一次综艺上她又扎了一次双马尾，你会发现，鞠婧祎总在机场总会带耳机，一只戴一只不戴，知道为什么吗？因为他在一次综艺上说过，她不想听见辱骂粉丝什么的，而不戴的那一只耳朵是用来听粉丝说话，在微博上，她点赞了一条微博，上面是粉丝发来的贴子，虽然不能和你同感身受，但至少能陪你细水长流，其实蜜橘爱她，她都知道，鞠婧祎也在默默的回应，无应默契，是他和他的蜜橘独有的约定

#今年春节吃什么# 「过年零嘴须知—坚果类：欲得其味，必承其火 」
上周小编做了小小小调查，看大家过年都吃什么零嘴～果然坚果类最多，然后应季水果，砂糖橘啊、蜜橘啊、橙子啊备受喜欢！有小伙伴悲切表示：我怎么就管不住这手呢！吃到停不下来！
 
需要提醒大家的是：
1、一次性吃太多，会兴奋大脑中枢神经系统，坚果的容量也很高，不仅容易发胖还比较容易上火
2、富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。研究证实，在合理食用时，它们还有降低心血管疾病风险的作用。
 
建议每天一汤勺即可，这样不仅不胖还不容易上火，如果非常想吃，又不想上火变胖的话，建议吃完可以吃点珍爱果宝含片，可以迅速下火，还能阻止脂肪的吸收哦~最后都不要太贪食啦。
 
有喜欢吃坚果的吗？举手看看～
#健康 营养专家##今年春节吃什么#