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清晨里，一株小草上悬挂着晶莹的露珠，那是你在坚持不懈努力的汗水。
正午时，一只优雅的蝴蝶破茧而出，那是你用努力的汗水浇灌出隐形的翅膀。
夜空中，一颗耀眼的星闪烁其间，那是你隐形的翅膀带你去搏击长空。
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#隆警时光机# 西邑，七月盛夏，他们与高温挑战，用坚韧的意志和敬业精神，保障道路畅通，在骄阳的“烧烤”中，他们用汗水和坚持，换来群众的平安，他们便是那炙热天气里的一道亮丽风景线！在西邑，走访群众、进校宣传、交通查缉是民警们的工作日常。接到群众的报警电话，他们总会第一时间赶到现场处置，他们尽心尽责在平凡岗位上为辖区群众办实事、办好事、解难事，在平凡的处警中用实际行动传递公安温度。@云南警方 @保山警方 @云南政法 @保山政法 @保山发布

昨夜突如其来的一场大雨，貌似带走仲夏的酷暑。清晨奔跑在绿道，本以为戴上耳机整个成都都是我的，确切地说是在一个大大的温室里游弋；偶尔经过路口，微风拂面，那简直是奢侈的享受。感觉没有跑多远，汗水就不时迷眼且顺着胳膊和裤腿往下滴答，嘴中也觉得口干、发苦甚至还有些想吐又吐不出来的感觉存在，胸中有团浊气呼之不出，双腿也逐渐越来越沉……剩下的只有咬牙坚持和不断的心算当前配速多久可以跑完！也想搞个43，结果一半就已经只剩下半条命了！[捂脸]

突然想起很久以前一篇散文里的一段话：当你痛的时候，这个世界不会因为你的痛苦而凝滞；当你快乐的时候，这个世界也不会因为你的快乐而沸腾；当你内心经过一阵翻江倒海回首看世界，世界依然如故！

另外，我没有去过非洲，是在成都晒黑的！[呲牙]

2022年7月10日

农历六月十二