12星座芳心如何去征服？
白羊座：爱要大声说出口
白羊座是只会用眼睛看与思考的星座，他们喜欢的人往往拥有出众的外表，或者是让人看的到的优秀，对他们的好也要表现的很形式，才可以让他们看到。白羊座其实不懂得搞暧昧气氛，对他们来说，喜欢与不喜欢都很明确，对他们放电却又不表白的人，是会让他们害怕的。白羊座的爱是积极的，不会顾及到前面的阻碍，他们会有如一个冲锋陷阵的士兵一样勇往直前，即使飞蛾扑火也在所不惜，如果爱，就要大声说出口。
金牛座：有面包才有爱情
其实金牛座的务实一点都不比摩羯座差，他们重视物质上的享受，如果你能够给他的爱情仅仅是普罗旺斯的鲜花，他们宁可跟一个不懂浪漫的经济师在一起。对他们来说，你可以先在没有金钱，但是你要成为一个可以升值的潜力股票。金牛座最害怕就是吃不饱、穿不暖，一无所有的日子，如果你能够给他一个安定的、长久的生活，其实不需要花言巧语，只要一顿高贵的烛光晚餐就可以搞定一切。
双子座：像雾像雨又像风
与土象星座不同的双子座可是善变大王，他们最大的喜好就是发现新的舍弃旧的，所以喜欢双子座的人如果不想像垃圾一样被舍弃，就要跑在双子前面，发现新的，与他们一起变。双子座需要玩伴，但绝对不是粘人糖，要把握好自己出现的时机才不会被双子厌烦。如果喜欢双子座，就先像周星驰一样练好嘴皮子，能侃侃而谈又不乏内容空洞才是吸引双子的妙招。
巨蟹座：爱需要保护伞
对于没有安全感的巨蟹座来说，爱情带来的安全才是可以信任的，要扮演一个好人的形象才不会吓跑胆小的巨蟹。也许巨蟹最初会挥舞着大钳子拒你于千里之外，但如果你气而不舍，永远在他需要时撑起一个保护伞，那么巨蟹就会接受。所以如果你的爱能够像父母一样，给与他们无限的包容与安全，那么当他们无路可走的时候一定会回到你这个避风港湾。
狮子座：王子与公主的政治婚姻
自恋又自大的狮子座，在选择另一半的时候，除了要看对方的外在条件还要看对方的家世，如果一个是无所作为的王子，一个是饱读诗书的才子，狮子一定毫不犹豫地选择王子，因为对于自视为公主的他们，觉得这才是“门当户对”的婚姻。当然爱面子的狮子座一定不会踏出第一步，如果对方也迟迟不进攻，狮子座会周旋到底。但如果可以把狮子座用甜言蜜语哄上天，还是可以让忘乎所以的狮子着了魔般对你表白。
处女座：天生受虐族
爱挑剔、喜欢完美、好干净的处女座对于另一半的标准其实并没有那样高，因为会被他们龟毛的神经阻碍。他们喜欢的类型其实是彼此矛盾的，既要有内涵又要有点痞气，要干净又不能一样洁癖，要有艺术家气质又不能是空想派。他们其实在爱情里属于喜欢受虐一族，如果对他们完全服帖他们会觉得你没有自己的思想，所以适时地表现出不屑，其实会让他们觉得更喜欢。
天秤座：爱有美才和谐
天秤座不见得都是天生丽质，但是他们都是天生的美丽大王，对于美的要求已经接近病态。当你如果对美没有独特的见解，没有美丽的外表，即使你有再显赫的家世，在天秤面前也无济于事。当然天生优雅的他们绝对不允许对方是一个粗人，如果让他们看到你粗俗的一面也是无论如何都不能喜欢的。如果你能够在美丽之上表现出你的浪漫，天秤座一定逃不出你的爱情罩门！
天蝎座：充实自己的内涵
天蝎座向来都认为自己是12星座中最聪明的一个，要让他们对你另眼相看，除非你懂他们所不懂的，让他们拜倒在你的博学之下。并且天蝎座也知道自己有着天生无可抵挡的魅力，爱情目标很多，所以要对他们表现出你的痴心，并且要让他们知道你的衷心才会慢慢打动天蝎座。而且即使想了解也不要私下打听他们的内心世界，否则天蝎座会毫不犹豫地将你振出局。
射手座：距离产生美
天生喜好自由的射手座绝对不希望自己的生活因为爱情而有所改变，如果你是一个喜欢粘人的人就趁早打消和射手座恋爱的想法吧！非常怕麻烦，怕负担的射手座即使遇到喜欢的人也不会马上告白，而会先观察，因此在别人眼里射手座的人是非常喜欢搞暧昧关系的星座。其实，只要你完全卸下自己的所有的面具，让射手座看到最真实的你，就会马上得到射手座的倾心。
摩羯座：爱情就是白开水
保守的摩羯座其实最害怕就是爱情的变动，有的摩羯座甚至怕到不敢恋爱，害怕激情过去什么都没有。他们的爱情不需要像伏特加一样刺激，也不需要像果汁一样甜蜜，只要如每天饮用的白开水一样就可以。因为白开水每天都会有，味道也永远不会改变，这样的爱情才是摩羯座所要的。所以要征服摩羯座不需要改变自己，不需要让自己如蔡依林般百变，只要告诉他你会永远对他不离不弃就可以。
水瓶座：够怪才有魅力
被称为怪才的水瓶座的喜好一向都是不同寻常的，他们喜欢不走寻常路，如果你是一个乖宝宝就永远不会引起他们的注意，他们要的是一个捉摸不透的怪精灵。你需要将自己的风格定义与众不同，将自己的才华外露，才可以让他觉得你是同类。只要你个人主义强烈，做足了变身的功课，其实不用你说，水瓶座也会主动用他们独特的方式向你告白。
双鱼座：浪漫是爱神的箭
生性柔弱、爱幻想的鱼儿们，是爱情细胞最敏感的星座。他们很容易被情境迷惑，更容易被美丽的外表所吸引。他们喜欢情深似海的人，最好你也能身兼他的父母与朋友，当他们心情低潮时，你能坐在旁边倾听他们的牢骚，并带他们到海边散散步，鱼儿会为这种难以言喻的浪漫感觉心动。其实鱼儿的爱情很简单，也不务实，只要你在爱神的箭上抹上足够的浪漫糖衣，就一定能够射中鱼儿的那颗心。
#十二星座##星座##新年星愿望##好运##星座性格##星座那点事儿##星座物语##好运2022##星座爱情##星座女#
白羊座：爱要大声说出口
白羊座是只会用眼睛看与思考的星座，他们喜欢的人往往拥有出众的外表，或者是让人看的到的优秀，对他们的好也要表现的很形式，才可以让他们看到。白羊座其实不懂得搞暧昧气氛，对他们来说，喜欢与不喜欢都很明确，对他们放电却又不表白的人，是会让他们害怕的。白羊座的爱是积极的，不会顾及到前面的阻碍，他们会有如一个冲锋陷阵的士兵一样勇往直前，即使飞蛾扑火也在所不惜，如果爱，就要大声说出口。
金牛座：有面包才有爱情
其实金牛座的务实一点都不比摩羯座差，他们重视物质上的享受，如果你能够给他的爱情仅仅是普罗旺斯的鲜花，他们宁可跟一个不懂浪漫的经济师在一起。对他们来说，你可以先在没有金钱，但是你要成为一个可以升值的潜力股票。金牛座最害怕就是吃不饱、穿不暖，一无所有的日子，如果你能够给他一个安定的、长久的生活，其实不需要花言巧语，只要一顿高贵的烛光晚餐就可以搞定一切。
双子座：像雾像雨又像风
与土象星座不同的双子座可是善变大王，他们最大的喜好就是发现新的舍弃旧的，所以喜欢双子座的人如果不想像垃圾一样被舍弃，就要跑在双子前面，发现新的，与他们一起变。双子座需要玩伴，但绝对不是粘人糖，要把握好自己出现的时机才不会被双子厌烦。如果喜欢双子座，就先像周星驰一样练好嘴皮子，能侃侃而谈又不乏内容空洞才是吸引双子的妙招。
巨蟹座：爱需要保护伞
对于没有安全感的巨蟹座来说，爱情带来的安全才是可以信任的，要扮演一个好人的形象才不会吓跑胆小的巨蟹。也许巨蟹最初会挥舞着大钳子拒你于千里之外，但如果你气而不舍，永远在他需要时撑起一个保护伞，那么巨蟹就会接受。所以如果你的爱能够像父母一样，给与他们无限的包容与安全，那么当他们无路可走的时候一定会回到你这个避风港湾。
狮子座：王子与公主的政治婚姻
自恋又自大的狮子座，在选择另一半的时候，除了要看对方的外在条件还要看对方的家世，如果一个是无所作为的王子，一个是饱读诗书的才子，狮子一定毫不犹豫地选择王子，因为对于自视为公主的他们，觉得这才是“门当户对”的婚姻。当然爱面子的狮子座一定不会踏出第一步，如果对方也迟迟不进攻，狮子座会周旋到底。但如果可以把狮子座用甜言蜜语哄上天，还是可以让忘乎所以的狮子着了魔般对你表白。
处女座：天生受虐族
爱挑剔、喜欢完美、好干净的处女座对于另一半的标准其实并没有那样高，因为会被他们龟毛的神经阻碍。他们喜欢的类型其实是彼此矛盾的，既要有内涵又要有点痞气，要干净又不能一样洁癖，要有艺术家气质又不能是空想派。他们其实在爱情里属于喜欢受虐一族，如果对他们完全服帖他们会觉得你没有自己的思想，所以适时地表现出不屑，其实会让他们觉得更喜欢。
天秤座：爱有美才和谐
天秤座不见得都是天生丽质，但是他们都是天生的美丽大王，对于美的要求已经接近病态。当你如果对美没有独特的见解，没有美丽的外表，即使你有再显赫的家世，在天秤面前也无济于事。当然天生优雅的他们绝对不允许对方是一个粗人，如果让他们看到你粗俗的一面也是无论如何都不能喜欢的。如果你能够在美丽之上表现出你的浪漫，天秤座一定逃不出你的爱情罩门！
天蝎座：充实自己的内涵
天蝎座向来都认为自己是12星座中最聪明的一个，要让他们对你另眼相看，除非你懂他们所不懂的，让他们拜倒在你的博学之下。并且天蝎座也知道自己有着天生无可抵挡的魅力，爱情目标很多，所以要对他们表现出你的痴心，并且要让他们知道你的衷心才会慢慢打动天蝎座。而且即使想了解也不要私下打听他们的内心世界，否则天蝎座会毫不犹豫地将你振出局。
射手座：距离产生美
天生喜好自由的射手座绝对不希望自己的生活因为爱情而有所改变，如果你是一个喜欢粘人的人就趁早打消和射手座恋爱的想法吧！非常怕麻烦，怕负担的射手座即使遇到喜欢的人也不会马上告白，而会先观察，因此在别人眼里射手座的人是非常喜欢搞暧昧关系的星座。其实，只要你完全卸下自己的所有的面具，让射手座看到最真实的你，就会马上得到射手座的倾心。
摩羯座：爱情就是白开水
保守的摩羯座其实最害怕就是爱情的变动，有的摩羯座甚至怕到不敢恋爱，害怕激情过去什么都没有。他们的爱情不需要像伏特加一样刺激，也不需要像果汁一样甜蜜，只要如每天饮用的白开水一样就可以。因为白开水每天都会有，味道也永远不会改变，这样的爱情才是摩羯座所要的。所以要征服摩羯座不需要改变自己，不需要让自己如蔡依林般百变，只要告诉他你会永远对他不离不弃就可以。
水瓶座：够怪才有魅力
被称为怪才的水瓶座的喜好一向都是不同寻常的，他们喜欢不走寻常路，如果你是一个乖宝宝就永远不会引起他们的注意，他们要的是一个捉摸不透的怪精灵。你需要将自己的风格定义与众不同，将自己的才华外露，才可以让他觉得你是同类。只要你个人主义强烈，做足了变身的功课，其实不用你说，水瓶座也会主动用他们独特的方式向你告白。
双鱼座：浪漫是爱神的箭
生性柔弱、爱幻想的鱼儿们，是爱情细胞最敏感的星座。他们很容易被情境迷惑，更容易被美丽的外表所吸引。他们喜欢情深似海的人，最好你也能身兼他的父母与朋友，当他们心情低潮时，你能坐在旁边倾听他们的牢骚，并带他们到海边散散步，鱼儿会为这种难以言喻的浪漫感觉心动。其实鱼儿的爱情很简单，也不务实，只要你在爱神的箭上抹上足够的浪漫糖衣，就一定能够射中鱼儿的那颗心。
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#我的减脂餐[超话]#
为什么吃淀粉隔天马上胖？你是面包超人吗？
有没有试过爆糖吃淀粉，隔天体重马上多1公斤？其实是水份。
跑马拉松马上瘦2公斤？也是水。 隔天正常吃体重全部回来，其实也是水。
生酮饮食第一周减三公斤？
没错….就是水。
到底为啥？
因为，人体储存淀粉，需要很多水。
人体像一台油电混合车一样，能量会以淀粉和脂肪两种形式储存和燃烧。
储存在人体里面的淀粉叫做肝醣，肝脏和肌肉都有肝醣，肝醣很重。
储存在人体里面的脂肪，叫做甘油三酯，内脏脂肪、皮下脂肪等等到处都是，脂肪不重。（看图就知道）
淀粉吃下肚，最后分解成葡萄糖，葡萄糖和水分结合，变成肝醣储存。我们需要水分子，才能把一大堆葡萄糖串起来，变成肝醣。
肝醣重两三公斤，和一个电单车电池差不多重。
慢跑的时候，肝醣放电，分解成葡萄糖和水份，水分流失人当然越来越轻。
三天不吃淀粉，肝醣被消耗完， 水分排掉，降两三公斤是正常的。 今天爆糖， 吃下去的淀粉全部储存起来，隔天多2公斤也是正常的。 接着去跑马拉松，边跑边消耗肝醣，跑完少2公斤也是正常的。
很多人吃生酮饮食，第一周少两三公斤，也是因为肝醣和水分排掉了。后来体重没有继续往下降，表示吃下去的脂肪比燃烧的脂肪多，仅此而已。
所以这样说大家明白了吗？
不要害怕吃淀粉，吃抗性淀粉高的食物： 杂粮，糙米，冷地瓜，冷玉米。
要尽量消耗肝醣，也就是多运动。只靠不吃淀粉是事倍功半。
为什么吃淀粉隔天马上胖？你是面包超人吗？
有没有试过爆糖吃淀粉，隔天体重马上多1公斤？其实是水份。
跑马拉松马上瘦2公斤？也是水。 隔天正常吃体重全部回来，其实也是水。
生酮饮食第一周减三公斤？
没错….就是水。
到底为啥？
因为，人体储存淀粉，需要很多水。
人体像一台油电混合车一样，能量会以淀粉和脂肪两种形式储存和燃烧。
储存在人体里面的淀粉叫做肝醣，肝脏和肌肉都有肝醣，肝醣很重。
储存在人体里面的脂肪，叫做甘油三酯，内脏脂肪、皮下脂肪等等到处都是，脂肪不重。（看图就知道）
淀粉吃下肚，最后分解成葡萄糖，葡萄糖和水分结合，变成肝醣储存。我们需要水分子，才能把一大堆葡萄糖串起来，变成肝醣。
肝醣重两三公斤，和一个电单车电池差不多重。
慢跑的时候，肝醣放电，分解成葡萄糖和水份，水分流失人当然越来越轻。
三天不吃淀粉，肝醣被消耗完， 水分排掉，降两三公斤是正常的。 今天爆糖， 吃下去的淀粉全部储存起来，隔天多2公斤也是正常的。 接着去跑马拉松，边跑边消耗肝醣，跑完少2公斤也是正常的。
很多人吃生酮饮食，第一周少两三公斤，也是因为肝醣和水分排掉了。后来体重没有继续往下降，表示吃下去的脂肪比燃烧的脂肪多，仅此而已。
所以这样说大家明白了吗？
不要害怕吃淀粉，吃抗性淀粉高的食物： 杂粮，糙米，冷地瓜，冷玉米。
要尽量消耗肝醣，也就是多运动。只靠不吃淀粉是事倍功半。
#李珈贤健康频道[超话]#
为什么吃淀粉隔天马上胖？你是面包超人吗？
有没有试过爆糖吃淀粉，隔天体重马上多1公斤？其实是水份。
跑马拉松马上瘦2公斤？也是水。 隔天正常吃体重全部回来，其实也是水。
生酮饮食第一周减三公斤？
没错….就是水。
到底为啥？
因为，人体储存淀粉，需要很多水。
人体像一台油电混合车一样，能量会以淀粉和脂肪两种形式储存和燃烧。
储存在人体里面的淀粉叫做肝醣，肝脏和肌肉都有肝醣，肝醣很重。
储存在人体里面的脂肪，叫做甘油三酯，内脏脂肪、皮下脂肪等等到处都是，脂肪不重。（看图就知道）
淀粉吃下肚，最后分解成葡萄糖，葡萄糖和水分结合，变成肝醣储存。我们需要水分子，才能把一大堆葡萄糖串起来，变成肝醣。
肝醣重两三公斤，和一个电单车电池差不多重。
慢跑的时候，肝醣放电，分解成葡萄糖和水份，水分流失人当然越来越轻。
三天不吃淀粉，肝醣被消耗完， 水分排掉，降两三公斤是正常的。 今天爆糖， 吃下去的淀粉全部储存起来，隔天多2公斤也是正常的。 接着去跑马拉松，边跑边消耗肝醣，跑完少2公斤也是正常的。
很多人吃生酮饮食，第一周少两三公斤，也是因为肝醣和水分排掉了。后来体重没有继续往下降，表示吃下去的脂肪比燃烧的脂肪多，仅此而已。
所以这样说大家明白了吗？
不要害怕吃淀粉，吃抗性淀粉高的食物： 杂粮，糙米，冷地瓜，冷玉米。
要尽量消耗肝醣，也就是多运动。只靠不吃淀粉是事倍功半。
为什么吃淀粉隔天马上胖？你是面包超人吗？
有没有试过爆糖吃淀粉，隔天体重马上多1公斤？其实是水份。
跑马拉松马上瘦2公斤？也是水。 隔天正常吃体重全部回来，其实也是水。
生酮饮食第一周减三公斤？
没错….就是水。
到底为啥？
因为，人体储存淀粉，需要很多水。
人体像一台油电混合车一样，能量会以淀粉和脂肪两种形式储存和燃烧。
储存在人体里面的淀粉叫做肝醣，肝脏和肌肉都有肝醣，肝醣很重。
储存在人体里面的脂肪，叫做甘油三酯，内脏脂肪、皮下脂肪等等到处都是，脂肪不重。（看图就知道）
淀粉吃下肚，最后分解成葡萄糖，葡萄糖和水分结合，变成肝醣储存。我们需要水分子，才能把一大堆葡萄糖串起来，变成肝醣。
肝醣重两三公斤，和一个电单车电池差不多重。
慢跑的时候，肝醣放电，分解成葡萄糖和水份，水分流失人当然越来越轻。
三天不吃淀粉，肝醣被消耗完， 水分排掉，降两三公斤是正常的。 今天爆糖， 吃下去的淀粉全部储存起来，隔天多2公斤也是正常的。 接着去跑马拉松，边跑边消耗肝醣，跑完少2公斤也是正常的。
很多人吃生酮饮食，第一周少两三公斤，也是因为肝醣和水分排掉了。后来体重没有继续往下降，表示吃下去的脂肪比燃烧的脂肪多，仅此而已。
所以这样说大家明白了吗？
不要害怕吃淀粉，吃抗性淀粉高的食物： 杂粮，糙米，冷地瓜，冷玉米。
要尽量消耗肝醣，也就是多运动。只靠不吃淀粉是事倍功半。
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