上午迎着密密麻麻的细雨 走了4公里多
下午终于剪了头发 这大概是回国这些年来两次剪发间隔最久的一次吧
这些曾经在土澳常常经历的事情 在这个每四年一次的日子里 再次打卡
看到朋友圈里大家都在打卡这个特殊的日子 于是乎选择来到这个记录曾经青春岁月的地方留个足迹 等四年后的今天再来看看这篇微博 如同在无数个失眠的夜晚 翻看微博来回忆自己未满25岁时的那些日子一样 下一个四年见噢 [馋嘴]
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油性皮肤的鉴别
我们简单的把皮肤分为油性和干性来护理皮肤，我觉得是不太正确的。
因为皮肤的油脂，和皮肤缺水的状态本身是两个象限。
油性和干性有一定的联系，油性皮肤由于皮肤一般较厚，角质层比较厚，油脂分泌旺盛，能够锁住皮肤中的水分，使皮肤不容易干燥。但是，并不代表，油性的皮肤它就不缺水，不干燥了。
所以很多人也有这样的困扰，好像皮肤油油腻腻的，但是洗完脸又会紧绷，眼周细纹严重，感觉皮肤缺水。
很多人觉得自己是油性肌肤，就简单的按照油性肌肤的指导方案来护理皮肤，注重清洁，慢慢的损伤皮肤的角质层，从而变成油性的敏感皮肤。
也有很多人说自己是混合型肌肤，其实大部分人就是这样的情况，这和皮脂腺分布的特点有关，皮脂腺本来就是在额头，鼻子，下巴，鼻部旁的两颊部位，油脂分泌是更为旺盛的。
我们更多的是应该去了解，皮肤的一些基本的知识。
知道自己是不是油性肌肤很简单，就是晚上洗完脸后，什么都不涂抹，第二天早上起来，看皮肤的变化。
如果觉得脸很油腻，那么就是油性肌肤。
如果觉得脸很干燥紧绷，那就是干性肌肤了。
还有人有这样的感觉，觉得皮肤一方面很油腻，毛孔粗大但是又有深深的皱纹觉得自己的脸是深层次缺水的。那这就是很多人说的外油内干，又油又干的皮肤了。如果还有皮肤的屏障受损，就是敏感油性肌肤了。
如果觉得脸T区很油腻，其他地方很干燥，是混合性肌肤。
有没有敏感，看看自己皮肤屏障有没有损伤。（这个太重要，以致于我的很多篇文章里都会出现。）
①，不论什么季节，皮肤都显得干燥粗糙。②，皮肤容易泛红。③，换季时肌肤变得干燥，角质也明显。④，皮肤容易受到刺激。⑤，涂抹特定的产品时，皮肤有灼热感并感受到刺激。 ⑥，涂抹特定产品30分钟后，皮肤会发痒，刺痛。⑦，最近12个月内，曾经为化妆品的副作用所困扰。⑧，使用特定的护发品时，头皮感觉到瘙痒，刺痛并有红肿现象。⑨，脸上容易长粉刺。10，皮肤会因为微小的刺激而发痒泛红。
出现6-8个情况，皮肤的屏障很差，需要找专业医生指导。出现4-5个，现在需要紧急拯救你的皮肤状态，继续放任很危险。出现2-3个，肌肤屏障受损处在初期，要警惕。
油性加上皮肤屏障受损，就是我们说的油性敏感肌，很容易出现外油内干的情况。
单纯的油性皮肤的特点：
好处：皮肤不容易长斑，比价滋润，不容易长皱纹，不容易衰老。
坏处：皮肤油腻，总是觉得不清爽。皮肤容易长粉刺，长痘痘。毛孔粗大，里面还能挤得出白白黄黄的油脂栓。总觉得皮肤暗沉，粗糙。
油脂相关系统
你要先了解皮肤出油，首先要了解皮肤的皮脂腺。
1，皮脂腺在分布头面，四肢。特别是前额，鼻，上背部皮脂腺最大，所以T区和背部更容易出油，长痘。
2，它和毛囊是一个出口，和汗腺不是一个出口，所以出汗不会使毛孔变大，反而水分会带走一部分油脂，加快新陈代谢，疏通毛孔。痘痘肌肤，我是一直建议合理适当运动的。
3，不同的人，由于体质基因不一样，皮脂腺分泌油脂的能力不一样，因此肤质不一样。就像有些人天生黑，有些人天生白一样。但是肤质是不断在改变的，因为油脂的分泌和很多因素有关。
4，皮脂：脂质团块和细胞碎片，集积成皮脂分泌物，通过皮脂腺导管向皮肤表面运输，其内携带细菌，酵母菌，螨等正常菌群和脱落的角质细胞，皮肤表面的这些混合物叫皮脂。（皮脂的功能是用来锁住皮肤的水分，减少皮肤中天然保湿因子的。）
5，青春期，皮脂腺开始扩大，并分泌油脂。所以青春期，容易长痘痘。
6，皮肤的皮脂去除，皮脂将立即以很快的速度被排泄出来，当表面皮脂达到某种厚度时，则这个速度逐渐减退，直到最低的速度，或者停止。皮脂去除后再恢复一般需要3个小时。这就是为什么洗完脸以后很清爽，但是为什么2-3个小时后又很油腻的原因。
油脂分泌和几个因素有关：
1，年龄，性别，人种：青春期，皮脂分泌旺盛。男性比女性皮脂多。
2，温度：皮温升高1℃，皮脂分泌增加10%。所以，夏天油脂分泌旺盛。
3，湿度：在湿润皮肤下，皮脂扩散速度是干燥情况下的4倍。
4，部位：额头，鼻部，两颊皮脂腺最为旺盛。
5，营养：过多的糖和淀粉类食物，使皮脂产量显著增加。
6，激素：雄性激素使皮脂腺分泌旺盛。
皮肤的水系统
皮肤的保湿系统由三个因素决定：
第一层是最外层的皮脂膜，主要成分就是皮脂腺分泌的油脂和表皮的皮脂，主要成分有，角鲨烯，甘油三脂，蜡脂，胆固醇酯，胆固醇，神经酰胺。有抗氧化，抗炎，保湿的功效。
第二层就是角质层，里面含有大量的天然保湿因子，可以锁住皮肤中的水分，还有就是抓取空气中的水分。
最后水分是来自于真皮层的血管。
皮肤油脂较多，在不破坏第一层的情况下，那么需要补水，然后补充保湿因子，最后少量的乳液，面霜再做一个封包就可以。
干性皮肤就都比较缺了。
那么皮肤的水分流失是和什么因素有关呢？
1，湿度：空气干燥，皮肤也容易干燥。皮肤中含有的保湿因子会吸收空气中的水分，和环境是一个动态平衡。
2，温度：低温，会使皮肤干燥。这就是秋冬季节，在外面冷风吹过以后，皮肤特别干燥。
3，皮肤的皮脂膜减少或损伤。皮脂膜（油脂分泌的油脂和汗腺分泌的汗液乳化而成）就是覆盖在皮肤最表面的那层，富含油脂，它是用来锁住皮肤中的水分和角质层中的天然保湿因子的。
4，角质层中天然保湿因子和细胞的损伤。皮肤的角质层是天然的屏障，如果缺少保湿因子，皮肤就会变的干燥，细胞功能会紊乱，使皮肤表面的脱落酶代谢紊乱，而使最外层2层角质细胞不能代谢，从而堆积，出现皮屑。
油性皮肤的鉴别
我们简单的把皮肤分为油性和干性来护理皮肤，我觉得是不太正确的。
因为皮肤的油脂，和皮肤缺水的状态本身是两个象限。
油性和干性有一定的联系，油性皮肤由于皮肤一般较厚，角质层比较厚，油脂分泌旺盛，能够锁住皮肤中的水分，使皮肤不容易干燥。但是，并不代表，油性的皮肤它就不缺水，不干燥了。
所以很多人也有这样的困扰，好像皮肤油油腻腻的，但是洗完脸又会紧绷，眼周细纹严重，感觉皮肤缺水。
很多人觉得自己是油性肌肤，就简单的按照油性肌肤的指导方案来护理皮肤，注重清洁，慢慢的损伤皮肤的角质层，从而变成油性的敏感皮肤。
也有很多人说自己是混合型肌肤，其实大部分人就是这样的情况，这和皮脂腺分布的特点有关，皮脂腺本来就是在额头，鼻子，下巴，鼻部旁的两颊部位，油脂分泌是更为旺盛的。
我们更多的是应该去了解，皮肤的一些基本的知识。
知道自己是不是油性肌肤很简单，就是晚上洗完脸后，什么都不涂抹，第二天早上起来，看皮肤的变化。
如果觉得脸很油腻，那么就是油性肌肤。
如果觉得脸很干燥紧绷，那就是干性肌肤了。
还有人有这样的感觉，觉得皮肤一方面很油腻，毛孔粗大但是又有深深的皱纹觉得自己的脸是深层次缺水的。那这就是很多人说的外油内干，又油又干的皮肤了。如果还有皮肤的屏障受损，就是敏感油性肌肤了。
如果觉得脸T区很油腻，其他地方很干燥，是混合性肌肤。
有没有敏感，看看自己皮肤屏障有没有损伤。（这个太重要，以致于我的很多篇文章里都会出现。）
①，不论什么季节，皮肤都显得干燥粗糙。②，皮肤容易泛红。③，换季时肌肤变得干燥，角质也明显。④，皮肤容易受到刺激。⑤，涂抹特定的产品时，皮肤有灼热感并感受到刺激。 ⑥，涂抹特定产品30分钟后，皮肤会发痒，刺痛。⑦，最近12个月内，曾经为化妆品的副作用所困扰。⑧，使用特定的护发品时，头皮感觉到瘙痒，刺痛并有红肿现象。⑨，脸上容易长粉刺。10，皮肤会因为微小的刺激而发痒泛红。
出现6-8个情况，皮肤的屏障很差，需要找专业医生指导。出现4-5个，现在需要紧急拯救你的皮肤状态，继续放任很危险。出现2-3个，肌肤屏障受损处在初期，要警惕。
油性加上皮肤屏障受损，就是我们说的油性敏感肌，很容易出现外油内干的情况。
单纯的油性皮肤的特点：
好处：皮肤不容易长斑，比价滋润，不容易长皱纹，不容易衰老。
坏处：皮肤油腻，总是觉得不清爽。皮肤容易长粉刺，长痘痘。毛孔粗大，里面还能挤得出白白黄黄的油脂栓。总觉得皮肤暗沉，粗糙。
油脂相关系统
你要先了解皮肤出油，首先要了解皮肤的皮脂腺。
1，皮脂腺在分布头面，四肢。特别是前额，鼻，上背部皮脂腺最大，所以T区和背部更容易出油，长痘。
2，它和毛囊是一个出口，和汗腺不是一个出口，所以出汗不会使毛孔变大，反而水分会带走一部分油脂，加快新陈代谢，疏通毛孔。痘痘肌肤，我是一直建议合理适当运动的。
3，不同的人，由于体质基因不一样，皮脂腺分泌油脂的能力不一样，因此肤质不一样。就像有些人天生黑，有些人天生白一样。但是肤质是不断在改变的，因为油脂的分泌和很多因素有关。
4，皮脂：脂质团块和细胞碎片，集积成皮脂分泌物，通过皮脂腺导管向皮肤表面运输，其内携带细菌，酵母菌，螨等正常菌群和脱落的角质细胞，皮肤表面的这些混合物叫皮脂。（皮脂的功能是用来锁住皮肤的水分，减少皮肤中天然保湿因子的。）
5，青春期，皮脂腺开始扩大，并分泌油脂。所以青春期，容易长痘痘。
6，皮肤的皮脂去除，皮脂将立即以很快的速度被排泄出来，当表面皮脂达到某种厚度时，则这个速度逐渐减退，直到最低的速度，或者停止。皮脂去除后再恢复一般需要3个小时。这就是为什么洗完脸以后很清爽，但是为什么2-3个小时后又很油腻的原因。
油脂分泌和几个因素有关：
1，年龄，性别，人种：青春期，皮脂分泌旺盛。男性比女性皮脂多。
2，温度：皮温升高1℃，皮脂分泌增加10%。所以，夏天油脂分泌旺盛。
3，湿度：在湿润皮肤下，皮脂扩散速度是干燥情况下的4倍。
4，部位：额头，鼻部，两颊皮脂腺最为旺盛。
5，营养：过多的糖和淀粉类食物，使皮脂产量显著增加。
6，激素：雄性激素使皮脂腺分泌旺盛。
皮肤的水系统
皮肤的保湿系统由三个因素决定：
第一层是最外层的皮脂膜，主要成分就是皮脂腺分泌的油脂和表皮的皮脂，主要成分有，角鲨烯，甘油三脂，蜡脂，胆固醇酯，胆固醇，神经酰胺。有抗氧化，抗炎，保湿的功效。
第二层就是角质层，里面含有大量的天然保湿因子，可以锁住皮肤中的水分，还有就是抓取空气中的水分。
最后水分是来自于真皮层的血管。
皮肤油脂较多，在不破坏第一层的情况下，那么需要补水，然后补充保湿因子，最后少量的乳液，面霜再做一个封包就可以。
干性皮肤就都比较缺了。
那么皮肤的水分流失是和什么因素有关呢？
1，湿度：空气干燥，皮肤也容易干燥。皮肤中含有的保湿因子会吸收空气中的水分，和环境是一个动态平衡。
2，温度：低温，会使皮肤干燥。这就是秋冬季节，在外面冷风吹过以后，皮肤特别干燥。
3，皮肤的皮脂膜减少或损伤。皮脂膜（油脂分泌的油脂和汗腺分泌的汗液乳化而成）就是覆盖在皮肤最表面的那层，富含油脂，它是用来锁住皮肤中的水分和角质层中的天然保湿因子的。
4，角质层中天然保湿因子和细胞的损伤。皮肤的角质层是天然的屏障，如果缺少保湿因子，皮肤就会变的干燥，细胞功能会紊乱，使皮肤表面的脱落酶代谢紊乱，而使最外层2层角质细胞不能代谢，从而堆积，出现皮屑。
[ 青春修煉手冊 ］
昨夜，深圳的天空瀰漫著歡呼與歌聲，擴散到黑夜的最深處。
演出結束時，體育場外還有一圈又一圈的粉絲，或坐或站在人行道上感染著樂音。
這是TFBOYS六週年的演唱會，三位奇蹟男孩，憑藉著天賦與努力，在未滿弱冠之年的花樣年華，就累積了人們意想不到的豐碩成績。
在你們的年紀，怪獸、瑪莎、我才剛開始組團，而你們已經站在這個億萬雙眼矚目的舞台上。
在兩次的合作之前，我也對這三個弟弟充滿了好奇。
但親身目睹你們面對作品的認真，堅持演出的品質，與對待周圍人們的友善與禮貌後，更加認同了，你們的成績不是從天而降。
辛苦你們了，在一般孩子們嘻笑玩鬧的年紀，你們已經背負著無數人的目光與期望。
這三把同款的吉他，是由我們的師傅李宗盛大哥特別打造的，親手交給你們，希望你們擁有充滿友情、歡樂的豐收青春。
「青春有太多 未知的猜測
成長的煩惱算什麼」
生日快樂，TFBOYS。
/
#TFBOYS告白TheFever六周年演唱会##五月天重返鸟巢##TFBOYS六周年演唱会[超话]#
@TFBOYS-王俊凯 @TFBOYS-王源 @TFBOYS-易烊千玺 @TFBOYS组合 @Mayday瑪莎 @五月天_怪獸
昨夜，深圳的天空瀰漫著歡呼與歌聲，擴散到黑夜的最深處。
演出結束時，體育場外還有一圈又一圈的粉絲，或坐或站在人行道上感染著樂音。
這是TFBOYS六週年的演唱會，三位奇蹟男孩，憑藉著天賦與努力，在未滿弱冠之年的花樣年華，就累積了人們意想不到的豐碩成績。
在你們的年紀，怪獸、瑪莎、我才剛開始組團，而你們已經站在這個億萬雙眼矚目的舞台上。
在兩次的合作之前，我也對這三個弟弟充滿了好奇。
但親身目睹你們面對作品的認真，堅持演出的品質，與對待周圍人們的友善與禮貌後，更加認同了，你們的成績不是從天而降。
辛苦你們了，在一般孩子們嘻笑玩鬧的年紀，你們已經背負著無數人的目光與期望。
這三把同款的吉他，是由我們的師傅李宗盛大哥特別打造的，親手交給你們，希望你們擁有充滿友情、歡樂的豐收青春。
「青春有太多 未知的猜測
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生日快樂，TFBOYS。
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