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《身心健康与生命觉醒》传统养生文化
---明月子
这个概念提出来之后,关于养生的内容就越来越丰富,各家各派对养生都有涉及。下面我们就进入传统养生文化的第一章,第一个题目:何为养生。什么是养生啊?养生包括的范围是很广的。首先是养身,第二是养心,第三是养性,第四是养道,第五是养家,第六是养国及天下。古人提出了养生三个层次,下士养身,中士养气,上士养心。上中下三士道。在儒家讲,道家也讲,佛家也讲,讲三士,三个层次对养生的理解是不一样的,当然养心为上。下面具体给大家介绍一下这六个方面。先给大家介绍第一个方面,养身。养生,首先是养身。养身,大家都知道,怎么保养我们的身体,怎么补养我们的身体,让我们的身体更加健康。我前面也提到了,我们对我们这个身体的生理结构,必须要有一个了解。这个在《黄帝内经·素问•上古天真论》里面就提到,讲了一个人生长发育的过程,讲了女七男八。女生是以七为单位、为周期,男生是以八为单位、为周期。一七、二七、三七、四七,一八、二八、三八、四八。这个实际上就是从生理的结构上来讲的,他(她)的生理结构,一个是以七年为一个周期,一个是以八年为一个周期。因此,七岁和八岁之前,这是男生和女生的第一个周期,这个周期其实是小孩子生长发育的基础,同时也是心理建设的基础。小孩子的安全感都是在这个阶段建立起来的。这个阶段最好是父母自己带,不要让爷爷奶奶带、让外公外婆带,尽量陪伴,父母陪伴是最好的,建立一种安全感。如果说这个阶段父母陪伴的少,他(她)就没有安全感,虽然爷爷奶奶对他(她)好,外公外婆对他(她)好,其实不能代替父母,他(她)就缺乏安全感。为什么呢?因为从血脉传承来讲,隔了一代。就是说,爷爷奶奶给他(她)的爱,跟父母给他(她)的爱是不一样的,大家要注意这一点!怎么可能一样嘛,身份都不一样,怎么可能一样?身份不一样、认知不一样,情感也不一样,观念也不一样,怎么能一样呢?隔代以后,安全感就建立不起来,他没获得父母的爱,以后就影响他的人际关系,他的为人处事就不太好。所以第一个周期,七岁八岁很关键。
(待续)
《身心健康与生命觉醒》传统养生文化
---明月子
这个概念提出来之后,关于养生的内容就越来越丰富,各家各派对养生都有涉及。下面我们就进入传统养生文化的第一章,第一个题目:何为养生。什么是养生啊?养生包括的范围是很广的。首先是养身,第二是养心,第三是养性,第四是养道,第五是养家,第六是养国及天下。古人提出了养生三个层次,下士养身,中士养气,上士养心。上中下三士道。在儒家讲,道家也讲,佛家也讲,讲三士,三个层次对养生的理解是不一样的,当然养心为上。下面具体给大家介绍一下这六个方面。先给大家介绍第一个方面,养身。养生,首先是养身。养身,大家都知道,怎么保养我们的身体,怎么补养我们的身体,让我们的身体更加健康。我前面也提到了,我们对我们这个身体的生理结构,必须要有一个了解。这个在《黄帝内经·素问•上古天真论》里面就提到,讲了一个人生长发育的过程,讲了女七男八。女生是以七为单位、为周期,男生是以八为单位、为周期。一七、二七、三七、四七,一八、二八、三八、四八。这个实际上就是从生理的结构上来讲的,他(她)的生理结构,一个是以七年为一个周期,一个是以八年为一个周期。因此,七岁和八岁之前,这是男生和女生的第一个周期,这个周期其实是小孩子生长发育的基础,同时也是心理建设的基础。小孩子的安全感都是在这个阶段建立起来的。这个阶段最好是父母自己带,不要让爷爷奶奶带、让外公外婆带,尽量陪伴,父母陪伴是最好的,建立一种安全感。如果说这个阶段父母陪伴的少,他(她)就没有安全感,虽然爷爷奶奶对他(她)好,外公外婆对他(她)好,其实不能代替父母,他(她)就缺乏安全感。为什么呢?因为从血脉传承来讲,隔了一代。就是说,爷爷奶奶给他(她)的爱,跟父母给他(她)的爱是不一样的,大家要注意这一点!怎么可能一样嘛,身份都不一样,怎么可能一样?身份不一样、认知不一样,情感也不一样,观念也不一样,怎么能一样呢?隔代以后,安全感就建立不起来,他没获得父母的爱,以后就影响他的人际关系,他的为人处事就不太好。所以第一个周期,七岁八岁很关键。
(待续)
烈日下,一位农村女子,坐在玉米地头,擦着脸上不断流下的汗水,短暂歇息,得知女子的经历,更是让人感动泪目。
这是一名农村姑娘,也是一个孩子的妈妈了,因为家庭原因,一直在农村种田养家。
女子在和丈夫结婚前,就经历过一次艰难的诀择。
女子和老公是一个村子的,两人自由相恋,在要谈婚论嫁时,老公在一家矿上干活时,被突然滚落的石头砸在腰上,造成颈椎损伤。
老公经过治疗后,却只能坐在轮椅上了,那时两人还没有结婚,姑娘本可一走了之。
可这位重情重义的姑娘,却没有抛弃男友,坚持和男友结婚成为夫妻。
家居农村,丈夫要人照顾,家中农活要人干,姑娘婚后的艰难可想而知。
为了照顾生活不便的丈夫,妻子没法外出打工赚钱,只有选择呆在农村,种庄稼干农活。
一路走来的艰辛,对于一个90后姑娘,累是不言而喻的,但姑娘却选择了不离不弃,苦在农村,真是让人感动。
网友分享的这件感人事情,真的让我感动泪目。
面对男友的突遭变故,姑娘本可弃之不顾,而姑娘却选择了另一种磨难,柔弱的肩膀担起一家人的天。
姑娘说的话更让人泪目,自己也想去尝尝外面的奶茶甜不甜,火锅香不香,但自己选择了甘于磨难,不和别人攀比,各有各的活法。人生除了生死,其它都是擦伤,开心就好,累了就休息一下。
纯朴的话语,听着让人心疼又感动,姑娘的乐观坚强,重情重义,让我们相信这个世界还有最朴素美丽的爱情。
祝福姑娘日子越过越好,生活一定不负每一个努力的人。
这是一名农村姑娘,也是一个孩子的妈妈了,因为家庭原因,一直在农村种田养家。
女子在和丈夫结婚前,就经历过一次艰难的诀择。
女子和老公是一个村子的,两人自由相恋,在要谈婚论嫁时,老公在一家矿上干活时,被突然滚落的石头砸在腰上,造成颈椎损伤。
老公经过治疗后,却只能坐在轮椅上了,那时两人还没有结婚,姑娘本可一走了之。
可这位重情重义的姑娘,却没有抛弃男友,坚持和男友结婚成为夫妻。
家居农村,丈夫要人照顾,家中农活要人干,姑娘婚后的艰难可想而知。
为了照顾生活不便的丈夫,妻子没法外出打工赚钱,只有选择呆在农村,种庄稼干农活。
一路走来的艰辛,对于一个90后姑娘,累是不言而喻的,但姑娘却选择了不离不弃,苦在农村,真是让人感动。
网友分享的这件感人事情,真的让我感动泪目。
面对男友的突遭变故,姑娘本可弃之不顾,而姑娘却选择了另一种磨难,柔弱的肩膀担起一家人的天。
姑娘说的话更让人泪目,自己也想去尝尝外面的奶茶甜不甜,火锅香不香,但自己选择了甘于磨难,不和别人攀比,各有各的活法。人生除了生死,其它都是擦伤,开心就好,累了就休息一下。
纯朴的话语,听着让人心疼又感动,姑娘的乐观坚强,重情重义,让我们相信这个世界还有最朴素美丽的爱情。
祝福姑娘日子越过越好,生活一定不负每一个努力的人。
烈日下,一位农村女子,坐在玉米地头,擦着脸上不断流下的汗水,短暂歇息,得知女子的经历,更是让人感动泪目。
这是一名农村姑娘,也是一个孩子的妈妈了,因为家庭原因,一直在农村种田养家。
女子在和丈夫结婚前,就经历过一次艰难的诀择。
女子和老公是一个村子的,两人自由相恋,在要谈婚论嫁时,老公在一家矿上干活时,被突然滚落的石头砸在腰上,造成颈椎损伤。
老公经过治疗后,却只能坐在轮椅上了,那时两人还没有结婚,姑娘本可一走了之。
可这位重情重义的姑娘,却没有抛弃男友,坚持和男友结婚成为夫妻。
家居农村,丈夫要人照顾,家中农活要人干,姑娘婚后的艰难可想而知。
为了照顾生活不便的丈夫,妻子没法外出打工赚钱,只有选择呆在农村,种庄稼干农活。
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这是一名农村姑娘,也是一个孩子的妈妈了,因为家庭原因,一直在农村种田养家。
女子在和丈夫结婚前,就经历过一次艰难的诀择。
女子和老公是一个村子的,两人自由相恋,在要谈婚论嫁时,老公在一家矿上干活时,被突然滚落的石头砸在腰上,造成颈椎损伤。
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可这位重情重义的姑娘,却没有抛弃男友,坚持和男友结婚成为夫妻。
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祝福姑娘日子越过越好,生活一定不负每一个努力的人。
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