对自己友善一些：

1.给自己真正的耐心，与当下的挫折感共处，陪自己一步一步走过去。

2.给予自己这颗心真正的自由，在能力范围内给予自己最大的允许和接纳。

3.放下所有责备自己的行为，哪怕一丝一毫，包括责备过往的自己。

4.把自己当做一个珍贵又独特的个体存在，由此你会彻底走出与人攀比和介意他人看法的怪圈，因为你知道：你是你，与任何人不一样，甚至不需要向任何人解释你的路，否则对生命存在便是一种蔑视与功利，你把自己当成了标本而非独立不可复制的生命个体，完全过不好。

5.永远永远把健康，良好的情绪体验放在首位，否则容易生病。

过了几十年的所谓的“自律”，“听话”“遵从权威”“寻找标准答案”“力求变得卓越优秀”的生活，没想到在有一天突然醒来还要像曾经牙牙学语一样去学会如何对自己友善，接纳，与真正的爱，毕竟如果这道题学不会人生中的痛苦实在太多了，也根本没有所谓的抛开这道基础题会有什么真理可言。

#UNCODED# AW2022 | 万象新境
在浩瀚的山川中静观万物的变幻，
时而微妙，时而粗旷，
带着光与影，一股纯净力量，
将城市里的尘嚣与涟漪都一一抚平。
一方天地之间，在时间流逝中呈现真实面貌，
顺应自然，遵循的是本真、原初的规律。
重归本原的生活方式，不仅是对于当下的一次重新思考，也是一场与万物共同呼吸的净化之旅。UNCODED 2022AW 来到博格达峰，穿越山脉，浸润在自然的怀抱，以虔诚和纯粹的姿态接纳山水的洗礼，领略原始万物的野生美态。
以自由奔放的游牧风格，在实用主义着装中融入肌理面料，延续经典实穿的女性廓形。由日本特殊压褶工艺制成的流苏，似藤蔓一般，充满野生的张力；犹如大地肌理的西装外套，不工整的野生纹路，描绘出变化莫测的万象之境；结构分明的游猎风衣，实用型强，给予日夜兼程，温差变换时的体贴照顾。
UNCODED在与自然共处当中疗愈自我，感悟自由，为日常注入的新生命力。旅途本是一场肆意畅快的冒险，也是一次关乎自我的重生。
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#餐饮资讯# 南昌本土小吃连锁化品牌味福记：深耕小吃赛道，打造赣式“茶餐厅”
小吃是一个城市美食文化的结晶，能够突出反映当地的物质文化及社会生活风貌，是一个地区不可或缺的重要特色。在当下市场上，成都小吃、重庆小吃、粤式点心等大品类小吃品牌层出不穷，但立足江西，制作南昌小吃的品牌却很稀有。

家里三代在南昌做餐饮，对南昌美食情有独钟的李万卿，于2012年底在船山路开了首家覆盖全南昌品类小食的餐饮品牌——味福记，不仅率先将南昌本土小吃做成连锁化品牌，开进购物中心，且打出了南昌“茶餐厅”的小吃新概念。