#小许的吃饭日记##好好吃饭#

今日步数:7k
今日运动:椭圆仪40min

PamelaRf1腹部训练10min

女团腿拉伸

不吃零食挑战DAY2

吃饭细嚼慢咽☑️
⏰ 早睡早起☑️
喝水1.3L☑️

7:00am
早饭:18FUN香芋之恋 荷包蛋 豆浆 坚果们
▪️ 吃欧包的第三天哈哈哈哈，就剩就最后一块了，想想还有点舍不得，毕竟还挺好吃的。
▪️ 有谁能抗拒得了芋泥呢？
▪️ 夸夸自己的荷包蛋

11:30am
午饭:徐女士厨艺大赏—油焖虾 清炒天津大白菜 丝瓜炒平菇
▪️ 明天还有一顿天津大白菜。
▪️ 徐女士做的丝瓜炒平菇的汤很浓郁很鲜，可好吃。

1:30pm
加餐:柿子+苹果
▪️ 柿子真好吃啊，我可太爱吃柿子了（你什么都爱吃）

5:00pm
晚饭:青菜粉干+年糕+鸭蛋
▪️ 粉干不同于粉丝，粉丝比较乎QQ的，粉干就是吃起来不软乎，比较清爽。
▪️ 大树先生把鲍师傅的奶香提子酥吃完了，徐女士让我月底或者12初去上海的时候再带点回来，还有国际饭店的蝴蝶酥。（徐女士嘴那么叼，好评认证了）

运动

果然晚上健身房人就比较多，做有氧也无所谓，但是举铁的话我还是喜欢早上包场的感觉嘿嘿。

明天练胸、腹。

看了30min的书，找不到看书的状态，硬撑着看了半个小时，打算时间慢慢往上加慢慢适应找状态。

待业民工的日常就是，瘫在沙发上看电视、瘫在床上看综艺，莫得收入不敢购物（skr~）

#好好吃饭[超话]##日常[超话]#

整个九月份只读了一本书，是潘绥铭教授及其弟子合著的性社会学田野调查笔记《我在现场》，作为同样参与过此类调研活动的普通本科生，或许是由于个人知识水平与社会经验浅薄的缘故，可谓深受触动。没有很多的专业调查手法分析，也没有高高在上故作姿态的怜悯与同情，数篇笔记角度与感情各不相同，教授老练而学生略显稚嫩，不过其对社会边缘群体的关注与靠近却非常一致且深刻贴近“田野”，黄盈盈老师那篇《你要自甘堕落》更是给予了我指示，当我面对服刑人员，面对城中村的待业民工进行访谈时为什么总流于形式？为什么在田野调查中我总难以取得受访对象的信任？或许下一次调研，我们应该“脱下制服”说话。总之，《我在现场》是一本非常不错的调研笔记，推荐。#阅读##我在现场:性社会学田野调查笔记-黄盈盈,潘绥铭[图书]# https://t.cn/8F7biGT

#工作动态# 【董家埂乡2018年“蓉易就业·筑梦高新” 就业帮扶、真情相助专场招聘会】为促进成都高新区董家埂乡失业、待业、返乡民工等求职人员的充分就业，近日，由成都高新区基层治理和社会事业局、成都高新区董家埂乡人民政府主办，四川益州人力资源管理有限公司承办的“董家埂乡2018年‘蓉易就业·筑梦高新’就业帮扶、真情相助专场招聘会”在董家埂乡文化站和农技站门口举行,场面热闹非凡。https://t.cn/EqnR16y