#1012养生# 【养生食补16招】生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高;黄瓜减 肥有成效,抑制癌症猕猴桃;番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙;橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰;萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高;白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少;冬瓜消肿可利尿,绿豆解毒疗效高;木耳抗癌散血淤,蘑菇抑制癌细胞。

明天飞迪拜!
藏红花早晨起来,几个人问我藏红花怎么使用的~
藏红花最简单的平时泡水喝。老爸泡药酒。老妈炖个鸡炖个鱼。你蒸米饭的时候可以放几根,煮稀饭的时候可以放几根,炖甜汤补品的时候更应该放几根。蒸个蛋,烧个排骨,哪怕你炒个土豆丝,都可以放上两根,就是这么百搭!所以,它不会像其他保健品你买回去。经常忘了吃,利用率简直不要太高!所谓药补不如食补,暖心养生

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好多人问我藏红花怎么吃
藏红花最简单的平时泡水喝
但其实吃法很多哦,平时老爸泡药酒,老妈炖个鸡炖个鱼啊,你蒸米饭的时候可以放几根,煮稀饭的时候可以放几根,炖甜汤补品的时候更应该放几根。蒸个蛋,烧个排骨,哪怕你炒个土豆丝,都可以放上两根,就是这么百搭!无时无刻,都可以在你的生活里发挥它的作用!!所以,它不会像其他保健品你买回去。经常忘了吃!利用率简直不要太高!所谓药补不如食补,暖心养生,好眠健体。[爱心]


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