手撕面包

说到上班族必囤的早餐，那一定少不了面包啊，早上起晚了，或是通勤时间过长，到办公室就可以一边吃面包，一边处理工作，让你既能填饱肚子还不耽误工作，不过面包的种类有很多种，小编就挑我们办公室常备的两款面包像大家分享，首先就是这款手撕面包，基本上办公室的小哥哥、小姐姐们人手必备。#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6aVBqNP

每个人说另外一个人，道理总是一箩筐一箩筐。丈八的灯，照见别人，照不见自己 ——亦舒你永远叫不醒一个装睡的人，也永远留不住一个要走的人。别爱得太满，别睡得太晚，在难熬的日子里对自己好点既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。愿往后余生，冷暖有相知，喜乐有分享；同量天地宽，共度日月长

一顿操作苟倦猛如虎啊那些一些残忍看清看，完。

#书摘[超话]##夏日读书企划#
为什么我们不能直接表达需求，总要先证明自己有道理呢？
再举个例子，妻子对丈夫说：“你看看我每天又要上班，又要做家务，还要带孩子，你都不知道心疼我，你每天这么晚才回家，家里的事一点儿都不帮我分担。”这是指责和抱怨。
妻子的意思是：我既上班赚钱，又承担家务，还得管孩子，我已经积累了足够的道德资本，而你的道德资本非常低，所以我对你有权利你应该听我的。可想而知，任何一个人听到配偶这么说都会越来越不想回家，因为这个关系让人越来越不舒服。在关系中，道德资本越高，两个人的心离得越远。当一个人的道德资本垒得像三峡大坝一样高时，他就成了孤家寡人，没有人愿意接近他。
假如换一种方式，这个妻子想一想自己的初心，如果是希望和丈夫一起享受家庭的温暖，那么他就直接表达这个初心：“我希望一回家就能见到你，能吃到你做的热乎饭菜，跟你一起逗孩子，享受家庭的温暖。”或者：“我们需要请个保姆，这样我就能从家务中抽出身来，有更多的时间和你相处。”要是妻子能这样直接对丈夫表达家庭关系就会顺畅很多。
一一李雪《走出剧情》