除了防范疫情,对于一般的感冒也不能大意[ok][ok][ok]
原创 罗大伦

最近全国疫情笼罩,这个春天几乎都在躲避疫情当中度过了。但是除了要防范疫情,对于一般的感冒,我们也千万不能大意了,毕竟它们都属于外感。春天的气候往往寒热不调,很多人还是容易患上感冒,我就再讲一下感冒的防治吧。
在讲述感冒前,要告诉大家的是,中医看病,是一定要分清阴阳的,这是中医的基本思路,有的人写出一个方法,就让所有的人服用,这些人都是没有领会中医治病的道理。
那么感冒怎么分清阴阳呢?阴阳落实在感冒中,就是要分清寒热。
以前,中医把感冒分成风寒、风热等,其实这样是错误的。其实风寒和风热不是感冒的分类,而是感冒的不同阶段,感冒都是由温度变化引起人体的机能障碍导致的,每个人的每次感冒,都会经历风寒和风热的阶段。

外寒阶段
首先,感冒第一时间是先在身体造成了一定的抑制状态,我们最明显的表现是体表发冷,要裹紧衣服,有的时候还流清鼻涕,打喷嚏。伤寒学派说这是外邪袭击了体表,温病学说语焉不详,中医管这叫风寒感冒,其实这是每次感冒的最初阶段。

实际上,各位,这个阶段有的时候长点儿,可能持续个几天(甚至到发高烧了,中医说有里热了),有的时候则特别的短,几个小时,半天就过去了。因为它太短了,所以温病学家没有给予足够的关注,所以认为还有一种病上来就是表现为热证的呢。

各位,这个感到体表发冷的阶段太重要了,这个时候病邪还没有深入,身体的抵抗机能还有能力一下就把它清除出去,因此一定要抓住这个时机啊!

怎么办呢?抢时间解除抑制状态呗!方法其实很简单,任何能够刺激身体机能的食物饮料都可以,有的时候,甚至一杯热水都可以。通常,中医是用我们做菜用的大葱的白色的根部,切一下,加几片生姜(也是做菜用的),在水里稍微熬一下,注意,要一开锅就好,不要久熬,因为要的就是它那种刺激的成分。吴鞠通的话说是:“香气大出,即取服,勿过煎,肺药取轻清,过煮则味厚入中焦矣”(他在熬银翘散时说的)。

我还经常让人用苏叶,也叫紫苏叶,药店有卖干的,各位可以在办公室里准备一小包,等到别人感冒了,你的身上突然发冷,立刻用开水泡一把,六七分钟后,就可以喝了。还有后来发现的用怀山药的方法,用怀山药粉两调羹,开水冲,不断搅拌,成为糊糊,喝下去会出汗,或者用怀山药片煮水喝也是可以的。

古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题的,现在不大用了,但是如果真是浑身冷得发抖,一点汗都没有,那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤的,通常表现的用苏叶、葱白、怀山药等就可以了,等到身上热了,不再发冷,就可以了,最好是微微出点汗,不要出大汗,也不要马上就去风口那儿站着。

还有个方法就是用热水袋,放在被窝里,放的位置是在自己后背的肺俞穴附近,就是靠近肺的脊柱两旁,不远不近,不要烫到皮肤,这样睡觉,也可以帮助阳气生发,使得体内的抑制状态得到改变。

这个阶段,中医叫外寒阶段。

这个时候如果咳嗽,可以选用中成药通宣理肺丸。这个方子里面基本是温药,可以帮助身体组织抵抗。此时治疗咳嗽不可以用寒凉的药物。

如果在外寒的阶段处理及时,根据我的经验,一天的时间就可以把感冒给解除掉。

如果您在这个阶段没有注意,那么,病邪继续深入,很快,就会到里热阶段。

里热阶段
什么叫里热阶段呢?这又是怎么回事儿呢?原来,就是外邪深入,体内的抵抗力量开始和外邪展开了激烈的斗争,你身体的很多地方都成了战场。此时的表现是:一派热证,咽红,咽痛,发烧,身体骨节酸痛,咳嗽等等,诊断指征是痰黄、鼻涕黄,咽喉疼痛,体温上升。

大家一定要记住这些内容,我经常通过痰和鼻涕来分析。这个阶段张仲景在《伤寒论》里也有论述,比如白虎汤证等,但是由于那个时代可以使用的药物不多,所以论述得比较简单。后世到了清朝,可用的药物多了,温病学家们在此处增加了很多内容,很好,但是,增加多了他们就觉得这是自己发明的了,不是张仲景论述过的,于是就另立山头,创立了温病理论。实际上就是张仲景论述的里热的这个阶段,只是温病学家又在此处根据不同的坐标体系,增加了卫气营血几个层次而已。

这个阶段怎么办呢?扁桃体开始发炎了,开始咳嗽了,这些都让人无比的难受啊!

此时的方法是,用温病学家们的清里热的方法。

一个简单的药物组合是:双黄连口服液(各个药店都有卖的),就是双花(金银花的别称)、黄芩、连翘,简称双黄连。

如果严重些,我倒是建议各位,如果您方便,可以自己去药店买来草药,自己熬一下,下面的这个方子是我经常用的,大家可以参考一下:

基本的方子也就是:

双花十克、连翘十五克、白僵蚕十克(捣)、蒲公英十克、地丁十克、射干六克、苏叶六克(苏叶要熬好药闭火时后下,泡十分钟就可以)。

如果咳嗽痰黄可以加上浙贝母、枇杷叶各十克。

这个方子里面的白僵蚕对咽喉疼痛非常的好。熬好药以后,要像喝茶一样地喝,随热随喝,不能一天喝两次就算了,要不断地喝,使得药力持续。

是热证,为什么要加上解表的苏叶呢?这是我的经验,感冒基本上没有纯粹的热证,在里热的同时,一定有各种程度的外寒,一定要配合解表,否则用起来不好,如果真的全部都是里热证了,那个病一定是极其的严重了。

一般情况下,在喝几副这样的中药后,内热就可以解除了。

我以前在方子里面还加入了防风和荆芥,现在给去掉了,因为加入后可以导致身体抵抗的增加,会出现发烧的情况,实际这是抵抗强烈的缘故,但是恐怕大家会害怕,所以如果大家自己服药,还是去掉的好,这样就平稳了。

一般如果内热的阶段处理及时,我的经验是:基本可以在两天以内解决掉感冒(有的人症状的减轻过程会持续几天)。但是绝对不会再发展。

但是要记住,在感冒的时候,要清淡饮食,不要大鱼大肉,否则会导致感冒迅速发展。

感冒还会引起人体更深入的病变,比如伤寒学派说的少阴证等,这就不是大家自己能够解决的了。所以我的建议是,如果用我说的方法,两天没有解决问题的话,就去附近找医生求助。

春夏之交容易忽冷忽热,所以各位要准备好防治感冒。

总之,要诀是:要分清自己感冒的寒热状态,只有这样,才能对证调理。

合其家董事长林昕杨(林回忠)详解【物物地图】帮助企业数字化转型的“三板斧”
在消费升级的大趋势下,要想让消费者获得更多的体验感与参与感,回归线下是一条无法避免的道路。加上4G网络的普及、5G网络的大力发展,以及大数据、物联网等硬科技的日益成熟,使得看似缘起于电商平台、以消费者体验为中心的数字化门店,成为传统中小商企“换道赶超”的实体样板。

不过,从传统零售向数字化门店转型,绝不仅仅是利用数字化工具那么简单!合其家董事长、【物物地图】首席架构师林昕杨(字回忠)表示:“转型要见实效,不仅有赖于技术支撑,还需要落实与新的商业模式相匹配的服务和方法论!”确实,只有技术、服务、方法论全面升级,传统中小商企才有机会从提升业绩开始,一步步跨入新的商业圈层,通过提升组织内驱力实现不断超越!林昕杨董事长特别强调了以下三点:
01. 通过数字化技术渗透增强消费粘性
数据系统不是数字化转型的全部,但却是传统商企迈向数字化门店不可或缺的工具。以数据驱动为主要特征的“数字化门店”,通过对消费者、商品及消费场景的全面数据化运营,重塑了“人”“货”“场”关系,以商品、购物场景来连接人,改变了传统消费过程中用户“随机性强”“画像不清晰”“之后断联系”等问题。同时,通过数据系统的运作,消费者多了一重身份,那就是“数据贡献者”,加之平台系统对数据的二次加工,使得数字化价值生态的网络效应被无限放大。

合其家自有核心技术大数据数学模型,并构建了PaaS(平台即服务)底层操作系统,依托大数据、云服务等领域的技术支撑,把业务逻辑固化在系统之中,为消费者、商品及消费场景的全面数据化运营提供可靠的保障。不仅能够有效地帮助合作商企对商品、订单、交易、员工、客户等经营数据进行数字化管理,提升经营业绩,还充分考虑到消费者的数据贡献价值,利用大数据数学模型独特的运算特点,让消费者有机会参与到因为数据分析运用而产生的收益分配过程,真正实现“消费增添财富”的梦想,促进商企与消费者之间的有效粘性的建立,提升消费者的忠诚度。
02. 通过规范化服务落实构建新商业生态圈
如果将商业竞争分为三个时代,那么1.0时代是企业间的竞争,2.0时代是同行业的产业链间的竞争,3.0时代则是跨越不同行业的生态系统间的竞争。我们正逐渐走向商业竞争的3.0时代,谁能深入理解“互利共生”的内涵,谁就能更好地融入新的商业生态系统,充分利用行业整合所带来的优势和影响力的互惠溢价,形成良性循环,更快实现自己的战略发展目标。

合其家目前正在全国范围内推动打造【物物地图】城市生态圈,针对生态圈中不同行业的商企,根据其不同生命周期的发展特点设计、提供“一企一策”的企业发展方案,并在各个不同环节提供一对一的帮扶,服务企业的策划、营销等重要流程,指导商家智能化、规范化管理,使进入生态圈的商企互联互融、共享共赢。这不仅确保了中小企业在复杂商业环境中的持续发展能力,也满足了中小企业自身发展的个性化需求。随着生态圈中的各个商企高效地参与到生态协同的各项工作任务中,能够助推更完备的生态网络形成,进而又会吸引更多千行万业的商企加入,并从中获益,从而开启良性循环模式。
03. 通过系统化方法论赋能提升组织动能
“人”是企业的核心竞争力。老板的思维决定了企业的高度,管理者的水平决定了团队的战斗力和企业的发展,员工的持续创造与创新能力决定了企业的生命力。所以,要想推动企业快速、稳健地走上发展快车道,首先得从改变“人”开始,这是最最关键的。

合其家的发展理念强调“以人为本”,开创出了一种创新型人才培养模式- HQJ教育教练系统。通过辩证分析个人与目标的关系、个人与组织的关系、组织与环境的关系、组织与变化的关系,帮助企业为团队高效赋能,带给团队极其灵活的思维能力,揭示天道规律、地道规则、人道规矩、商道法则的“道法自然”本质。最终通过改变“人”的因素,打造出一个强大的聚合能量磁场,为企业发展注入无限活力。

合其家【物物地图】为企业的数字化转型准备了哪些工具?林昕杨(林回忠)董事长为你揭秘!

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