做试 莞很焦虑怎么办？
1、学会倾诉烦恼
如果你觉得压力太大，压得你喘不过气，可以尝试跟身边亲密的朋友，或者主治医生沟通，在治疗上的压力，不必一个人独自承担。有时候说出来，将不良情绪释放，整个人反而轻松了。
2、适当运动
可以适当运动，运动不单有利于备孕，动起来也会让人觉得比静止不动要更轻松快乐。有研究表明，运动状态下会比我们一直坐着或者躺着更觉得快乐，活动与健康、幸福感是互相关联的。
3、积极主动跟医生沟通
充分了解试管婴儿知识，积极与主治医生沟通交流，了解清楚每次的诊疗结果，明白医生的每一步治疗建议，不被外界的谣言所困扰，安心治疗。
这些情绪的出现，正是因为准妈们对于试管怀孕过于担心以及紧张引起的。试管婴儿治疗过程中，尽可能放松心态，遵照医嘱，有疑问及时和医生或医务人员联系沟通。#深圳试管成功率##高龄试管##试管费用#

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暑假，到底有多长？
刚开始时，觉得两个月的假期很长
足够来一场长途旅行，听一场音乐节
又或计划考下驾照、学会游泳、掉秤10斤……
到了假期尾声，又觉得暑假太短
立起的flag们还没执行，假期库存却已告急！

忍不住互联网开麦发问：
如何才能「不浪费」地度过暑假❓

比起被堆叠成山的Plan abcde
压得喘不上一口气
不如跟着「护肤班」班长小悦悦一起
合理计划，边玩边学
唤醒体内的快乐因子~

想要假期不浪费，护肤知识要学会
在护肤班，你可以学到最有趣的变美干货：
从清洁到控油，从防晒到舒缓
从面部到身体，从护肤到护发
只要你想精致一夏，我们无条件承包~‍♀️

夏日沉闷，总要躁出声响
护肤讨论课外，还设置了丰富的趣味活动
沙滩蹦迪、水上冲浪、逛吃市集……
让我们尽情释放夏日活力，肆意撒欢儿~

悦芙媞#暑期不完全浪费指南#
已经进入发布倒计时——
请感兴趣的小伙伴们
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不要错过最新鲜的活动信息呀~