战国后期《侣氏春秋》这一书的“十二月纪”中，就有了立春，春分，立夏，夏至，立秋，秋分，立冬，冬至等八个节气名称，这八个节气，是二十四节气中最重要的节气。
俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。五行中秋季属金，气候干燥、水分缺乏，最易伤肺，出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、是呼吸道系统疾病的多发季节，因此秋分推拿主在调益肺气和健脾胃，提高和强化整个人体的免疫代谢功能。
秋分时节要合理膳食，，不要再吃冷饮、热气上火的东西，饮食应以清淡为主，避免寒凉辛辣刺激性食物。

合理饮食+节气推拿=顺利度过节气，增强抵抗力
9月21，22，23日，秋分节气推拿约起来！

何为“节气推拿”？
“节气推拿”就是在节气前后，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。

为什么节气推拿会增强免疫力！
中医讲究天时、地利、人和、世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。人与大自然是息息相关的，一年12个月，人体12天经络，一年24节气，人体24椎节……
人是生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，治病和防病重点从24节气入手，会达到意想不到的效果，所以，用24节气防病健体，在节气当日和前后一天做小儿推拿调理，效果比平时要好上几倍。

哪些孩子适合做节气推拿？
1. 、反复感冒的孩子，肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。
2、慢性疾病需要调理体质的孩子，如慢性鼻炎，慢性腺样体肥大，疳积，贫血等，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质。
3、保健的孩子，上医治未病，预防永远大于治疗。

1.针刺总则《黄帝内经》：凡刺之法，必候日月星辰，四时八正之气，气定乃刺之。翻译：大凡针刺之法，均在于必须观察日月星辰盈亏消长及四时八正的气候变化，这样才可以运用针刺的方法。注解：四时是指春夏秋冬（四时），八正是指春分，秋分，夏至，冬至，立春，立夏，立秋，立冬。 今日头条 https://t.cn/RpPh2GJ

阳遁歌诀：

冬至惊蛰一七四，小寒二八五同推；
大寒春分三九六，芒种六三九是真；
谷雨小满五二八，立春八五二相随；
立夏清明四一七，九六三从雨水期。

比如：冬至惊蛰一七四，意思是起局日如果在冬至或者惊蛰起局，上元从一宫起局，中元从七宫起局，下元从四宫起局。

具体如下：

冬至：一（上元）七（中元）四（下元）　
小寒：二（上元）八（中元）五（下元）　
大寒：三（上元）九（中元）六（下元）
立春：八（上元）五（中元）二（下元）　
雨水：九（上元）六（中元）三（下元）　
惊蛰：一（上元）七（中元）四（下元）
春分：三（上元）九（中元）六（下元）　
清明：四（上元）一（中元）七（下元）　
谷雨：五（上元）二（中元）八（下元）
立夏：四（上元）一（中元）七（下元）　
小满：五（上元）二（中元）八（下元）　
芒种：六（上元）三（中元）九（下元）

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