#沉默久了会社交障碍#
社交障碍分成两种。一种是自我型社交障碍，一种是讨好型社交障碍。沉黙久了就属于自我型社交障碍，但大都最后归结为一处就是进行社交活动的时候你会浑身不自在。

不知道自己是不是社交障碍的宝贝们可以看看我下面总结的各种症状呀！大部分都有的话就说明你已经有点这种倾向啦！！

1、手机一直关静音。
2、能推的聚会就推，不能推的聚会会找各种借口推脱。
3、如果一个朋友突然在你没有准备好的时候来找你，你会很烦。
4、跟别人聊天时，一定要是自己是最后回复的。
5、朋友的朋友是劲敌。
6、如果是三个人一起的时候，你会非常的别扭。
7、别人不管有意还是无意的话，你会琢磨好久，自己延伸出无数种意思、
8、在一个团体里你不想那么重要，但又害怕自己真的没那么重要。
9、一旦一个话题因为你说了一句话然后突然没声音了，你会特别自责，总觉得是自己把气氛给弄低了。
10、因为万不得已跟一个人必须进行社交的时候，聊天的话你会琢磨好久，在聊天框删完再写，写完再删。
11、你很怕别人问你为什么一个人？但是你就是真的喜欢一个人，你无法给别人解释清楚，还觉得很难为情。
12、有时候两个人之间的一点点小事你能够纠结好长时间。
13、一般情况下不会借钱给别人，一旦借给别人就是已经抱着不打算要回来的准备。
14、总是暗暗地觉得别人或许在针对自己。
15、有时候会觉得跟人对话特别麻烦。
16、有时候害怕被人落下，但是又总觉得自己格格不入。
17、总想跟人保持一定的距离，害怕被人看透。
18、无数次的觉得自己会不会是异类！！（其实就是想的太多。）
以上中了十条基本上就是有点社交障碍了呀！

#创作力计划#

【文摘2514】Jon G.Allen：“从本质上来说，心智化是一种有效的情感调节。前心智化模式要么让 BPD（边缘型人格障碍）患者被无法掌控的感受淹没，要么就是让他们解离性冷漠。BPD 最具社交扰动性的认知特征——投射性认同，是一种面对非心智化情感的常见防御。投射性认同是一种明显无法遏制的趋势，不停地在他人身上制造自己无法接受的体验。孩子应对混乱依恋的方式之一是将自己分裂混乱的部分外化。”

#回避型人格的具体表现#
回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、 害怕见陌生人、害怕陌生环境等。成年以后这些问题对患者的社交和职业功能产生不利影响。这类患者总觉得自己缺乏社交能力， 缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感和自卑。自尊心过低加上过分敏感，担心自己会被别人拒绝，使得患者很难与他人建立亲密关系。