戒色不是远离生活，而是让生活变得更好！
我们经常发一些戒色前后对比照是希望激励一些新人更加努力，戒得更有动力，其实坚持戒色是绝对会给我们带来相貌上的转变的，这一点绝对不用怀疑，相由心生，相貌上的变化是每个人都看得见的。
但是这里想说一下，我们戒色的目的并不仅限于此，不是为了逆袭之后吸引异性或者更加有面子。
那么今天我们看看坚持戒色到底能给我们带来什么，或者说我们为什么要戒色。
1.为了一个健康的身体和聪明的大脑
说实话，戒色是一个人的本分事，每个人都要对自己的健康负责，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。
肾主骨生髓，骨髓充盈骨骼更加强壮，肾精充足也会滋养五脏六腑，这种内在生成的健康是你吃多少补品，做多少运动都难以达到的(拥有健康的身体)。
脑为髓之海，精气长期保存在体内脑髓自然充盈，脑力充足、思考力和记忆力能会随之提高(拥有聪明的大脑)。
2.节省精力做更多有用的事
戒色之后可以把更多的精力放在对人生有益的事情上，例如孝顺父母、帮助他人、学业事业、增长知识等，而不是整天被欲望拴住手脚。
3.给你一个忠贞配偶和健康的下一代
物以类聚，人以群分，福报相当方为夫妇，努力戒色修身的你一定会感召一个贞良女子做配偶，女子则会感召德行端正的君子。
另外，戒色是为下一代负责任,下一代先天的身体素质会更加好。
如果有了孩子，家长以身作则定会给下一代做出洁身自好的好榜样。
4.给你一个真正和谐的家庭
这一点笔者一定要好好说一下，因为自己体会太深刻了!
笔者和父母住在一起，父母结婚几十年以来一直是“死对头”，父亲看不上母亲，不管母亲说什么父亲总是恶语相向，而母亲经常埋怨父亲，家庭氛围非常紧张，二人一开始互掐笔者的心就揪在一起，曾想如果家庭和谐了那就是我理想中的“幸福生活”。
而在笔者自己戒色不到一百天、劝人戒色不到一个月的时间，家庭氛围突然之间好得不得了。
父母言语变得非常柔和，母亲也偶尔唠叨埋怨父亲，但当我以为一场“世界大战”要开始的时候，父亲竟然一笑了之，家庭气氛突然变得和谐又轻松，这是笔者亲身体会也觉得不可思议的地方。
这在科学上讲是家里磁场变好了。当然每个人戒色后的感应都不一样，并不能够一概而论。
5.成就了毅力和耐心
戒色过程是磨练一个人意志力和自制力的过程，无论男女，相信经过了戒色的洗礼之后，一定会比普通人更有毅力，而这些品质正是任何一种成功都需要的。
6.有机会体验人生真正的“快乐”
戒色能够让我们超越欲望体验人生真正的“快乐”，人生真正的快乐在于接受智慧、得到人生的启发，这样的感觉就像一盏明灯驱散心灵的黑暗，这种快乐只有亲身经历过的人才能体会，只可意会而不可言传也。
7.为自己积累福分
戒色是为自己培植福分，在现在这样一个污染很重的环境中，您能有所持守，为世人做好榜样，相信天道无亲常佑善人，冥冥之中必得善报。
《太上感应篇》中说“所谓善人，人皆敬之,天道佑之,福禄随之,众邪远之,神-灵卫之,所作必成,神-仙可冀。”
我们经常发一些戒色前后对比照是希望激励一些新人更加努力，戒得更有动力，其实坚持戒色是绝对会给我们带来相貌上的转变的，这一点绝对不用怀疑，相由心生，相貌上的变化是每个人都看得见的。
但是这里想说一下，我们戒色的目的并不仅限于此，不是为了逆袭之后吸引异性或者更加有面子。
那么今天我们看看坚持戒色到底能给我们带来什么，或者说我们为什么要戒色。
1.为了一个健康的身体和聪明的大脑
说实话，戒色是一个人的本分事，每个人都要对自己的健康负责，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。
肾主骨生髓，骨髓充盈骨骼更加强壮，肾精充足也会滋养五脏六腑，这种内在生成的健康是你吃多少补品，做多少运动都难以达到的(拥有健康的身体)。
脑为髓之海，精气长期保存在体内脑髓自然充盈，脑力充足、思考力和记忆力能会随之提高(拥有聪明的大脑)。
2.节省精力做更多有用的事
戒色之后可以把更多的精力放在对人生有益的事情上，例如孝顺父母、帮助他人、学业事业、增长知识等，而不是整天被欲望拴住手脚。
3.给你一个忠贞配偶和健康的下一代
物以类聚，人以群分，福报相当方为夫妇，努力戒色修身的你一定会感召一个贞良女子做配偶，女子则会感召德行端正的君子。
另外，戒色是为下一代负责任,下一代先天的身体素质会更加好。
如果有了孩子，家长以身作则定会给下一代做出洁身自好的好榜样。
4.给你一个真正和谐的家庭
这一点笔者一定要好好说一下，因为自己体会太深刻了!
笔者和父母住在一起，父母结婚几十年以来一直是“死对头”，父亲看不上母亲，不管母亲说什么父亲总是恶语相向，而母亲经常埋怨父亲，家庭氛围非常紧张，二人一开始互掐笔者的心就揪在一起，曾想如果家庭和谐了那就是我理想中的“幸福生活”。
而在笔者自己戒色不到一百天、劝人戒色不到一个月的时间，家庭氛围突然之间好得不得了。
父母言语变得非常柔和，母亲也偶尔唠叨埋怨父亲，但当我以为一场“世界大战”要开始的时候，父亲竟然一笑了之，家庭气氛突然变得和谐又轻松，这是笔者亲身体会也觉得不可思议的地方。
这在科学上讲是家里磁场变好了。当然每个人戒色后的感应都不一样，并不能够一概而论。
5.成就了毅力和耐心
戒色过程是磨练一个人意志力和自制力的过程，无论男女，相信经过了戒色的洗礼之后，一定会比普通人更有毅力，而这些品质正是任何一种成功都需要的。
6.有机会体验人生真正的“快乐”
戒色能够让我们超越欲望体验人生真正的“快乐”，人生真正的快乐在于接受智慧、得到人生的启发，这样的感觉就像一盏明灯驱散心灵的黑暗，这种快乐只有亲身经历过的人才能体会，只可意会而不可言传也。
7.为自己积累福分
戒色是为自己培植福分，在现在这样一个污染很重的环境中，您能有所持守，为世人做好榜样，相信天道无亲常佑善人，冥冥之中必得善报。
《太上感应篇》中说“所谓善人，人皆敬之,天道佑之,福禄随之,众邪远之,神-灵卫之,所作必成,神-仙可冀。”
曼联传奇维迪奇曾在老特拉福德度过8年时光，其间拿到了5个英超冠军以及1个欧冠冠军。在接受《Theathletic》采访时，维迪奇回忆了自己的曼联时光。
维迪奇说道：“我有自己的家庭，但他们见到我的时间却不够多，因为我和队友度过了更多的时光。在曼联我们一周踢两三场比赛，然后我还有国家队比赛任务。那几年时间真的很紧张，我和队友们见面的时候足够多，我尊重他们也了解他们，但我不需要更多地见到他们。”
“我感到非常自豪，我知道弗格森爵士也是如此，我们的更衣室里有着12个国家的球员。我的家人在这样的氛围内受到了很好的对待。在卡灵顿训练基地，他们会问我是否想要塞尔维亚食物；比赛日的时候，我的家人会看我比赛。我妻子最近对我说想念观看比赛的日子。那个时候，她会带我两个儿子在老特拉福德看球，那里的氛围激动人心也紧张激烈。如果我们赢下一场比赛的话，不仅我和队友会度过一段快乐的时光，我的家人也是如此。”
“曼彻斯特和曼联给我们留下了美好的回忆，我的两个儿子都是在那里出生。我和费迪南德、范德萨、范佩西以及卡里克有着很好的关系，我曾和一起外出共进晚餐。来到曼联时我已经是一个成熟的人，在塞尔维亚和莫斯科，我会前往迪斯科舞厅，但在世界上最大的俱乐部，不去做那些愚蠢的事非常重要，我很幸运在曼联效力了8年时间。”
“在小一些的俱乐部，你不会有同样的目标，但依然会有目标和期望。在曼联这样的俱乐部，每个对手都会付出自己的100%去努力击败你，你应该像自己职业生涯最后一年那样去踢球，只付出90%是不够的，如今的球员应该去像那样去踢球。你应该担心自己下赛季无法继续为曼联效力，而且你也必须阻止这样的事情发生，因为只有你离开后才会意识到曼联是多么大的一家俱乐部。”
“那个时候，我们有着共同的目标，我们在世界上最大的俱乐部踢球，知道自己的目标是赢得最重要的冠军。我们必须每周拿出最好的表现，但挫折总是会存在。有很多次我觉得自己表现不佳，但我的队友会站出来帮助我。我们有着令人不可思议的团队精神，这帮助我们赢得了一个又一个冠军。”
“如今不乏优秀的球员，但赢得比赛是整支球队的事情，团队精神能够提升个人表现。球员们有着自己的个人社交媒体账号，但足球不是一项个人运动，这和大多数体育运动一样。尊重、信任和帮助队友是如此重要。”
“形成最好的中卫搭档是因为他们一直在一起踢球，如果一直改变搭档的话，你很难建立起信任，我和费迪南德一直都在一起踢球。我们会问对方的想法，但这样的事情不会立即发生，需要6-12个月时间。在和费迪南德的交流中，我们有90%谈论的都是足球。”
“主教练在建立信任方面扮演着非常重要的角色，对于从每名球员身上得到什么，他必须有着非常清晰的想法，有必须知道想要让球队如何在球场上展示自己。”
维迪奇说道：“我有自己的家庭，但他们见到我的时间却不够多，因为我和队友度过了更多的时光。在曼联我们一周踢两三场比赛，然后我还有国家队比赛任务。那几年时间真的很紧张，我和队友们见面的时候足够多，我尊重他们也了解他们，但我不需要更多地见到他们。”
“我感到非常自豪，我知道弗格森爵士也是如此，我们的更衣室里有着12个国家的球员。我的家人在这样的氛围内受到了很好的对待。在卡灵顿训练基地，他们会问我是否想要塞尔维亚食物；比赛日的时候，我的家人会看我比赛。我妻子最近对我说想念观看比赛的日子。那个时候，她会带我两个儿子在老特拉福德看球，那里的氛围激动人心也紧张激烈。如果我们赢下一场比赛的话，不仅我和队友会度过一段快乐的时光，我的家人也是如此。”
“曼彻斯特和曼联给我们留下了美好的回忆，我的两个儿子都是在那里出生。我和费迪南德、范德萨、范佩西以及卡里克有着很好的关系，我曾和一起外出共进晚餐。来到曼联时我已经是一个成熟的人，在塞尔维亚和莫斯科，我会前往迪斯科舞厅，但在世界上最大的俱乐部，不去做那些愚蠢的事非常重要，我很幸运在曼联效力了8年时间。”
“在小一些的俱乐部，你不会有同样的目标，但依然会有目标和期望。在曼联这样的俱乐部，每个对手都会付出自己的100%去努力击败你，你应该像自己职业生涯最后一年那样去踢球，只付出90%是不够的，如今的球员应该去像那样去踢球。你应该担心自己下赛季无法继续为曼联效力，而且你也必须阻止这样的事情发生，因为只有你离开后才会意识到曼联是多么大的一家俱乐部。”
“那个时候，我们有着共同的目标，我们在世界上最大的俱乐部踢球，知道自己的目标是赢得最重要的冠军。我们必须每周拿出最好的表现，但挫折总是会存在。有很多次我觉得自己表现不佳，但我的队友会站出来帮助我。我们有着令人不可思议的团队精神，这帮助我们赢得了一个又一个冠军。”
“如今不乏优秀的球员，但赢得比赛是整支球队的事情，团队精神能够提升个人表现。球员们有着自己的个人社交媒体账号，但足球不是一项个人运动，这和大多数体育运动一样。尊重、信任和帮助队友是如此重要。”
“形成最好的中卫搭档是因为他们一直在一起踢球，如果一直改变搭档的话，你很难建立起信任，我和费迪南德一直都在一起踢球。我们会问对方的想法，但这样的事情不会立即发生，需要6-12个月时间。在和费迪南德的交流中，我们有90%谈论的都是足球。”
“主教练在建立信任方面扮演着非常重要的角色，对于从每名球员身上得到什么，他必须有着非常清晰的想法，有必须知道想要让球队如何在球场上展示自己。”
修行“静”的九种境界
修行重点是通过调心至少进入九大入静的过程。重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。
一、安静
干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。
不急燥，不烦躁，那怕特别繁忙，那怕今天晚上赶飞机，也不着急，安于你已经面临的那件事情的全过程，那么在修练和生活中就容易静下来，坐能坐得住，站能站得住，一种非常安稳的状态。
二、平静
由安静进入平静，平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，在对所有人进行交往当中，不要轻易带情绪即或有情绪也要善于调节，调节到自己没有情绪，别人更看不出你有情绪。那么，你的生活，你的修练就容易进入平静状态。修炼讲究“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我们急燥的毛病，烦躁的情绪。
三、宁静
由平静才能到宁静。宁静指的是安宁的、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感觉。自己和别人对你的印象总是安祥的，那就比平静更进一步了。
安宁、安祥这种宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有人慈悲，而不是对一部分人慈悲。一旦慈悲心肠有，那么后面就是智慧。
#道教# #涨知识#
修行重点是通过调心至少进入九大入静的过程。重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。
一、安静
干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。
不急燥，不烦躁，那怕特别繁忙，那怕今天晚上赶飞机，也不着急，安于你已经面临的那件事情的全过程，那么在修练和生活中就容易静下来，坐能坐得住，站能站得住，一种非常安稳的状态。
二、平静
由安静进入平静，平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，在对所有人进行交往当中，不要轻易带情绪即或有情绪也要善于调节，调节到自己没有情绪，别人更看不出你有情绪。那么，你的生活，你的修练就容易进入平静状态。修炼讲究“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我们急燥的毛病，烦躁的情绪。
三、宁静
由平静才能到宁静。宁静指的是安宁的、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感觉。自己和别人对你的印象总是安祥的，那就比平静更进一步了。
安宁、安祥这种宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有人慈悲，而不是对一部分人慈悲。一旦慈悲心肠有，那么后面就是智慧。
#道教# #涨知识#
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