1和朋友一起去了茶艺课
老师讲得挺有意思
喝了好多之前没喝过的茶
还是生普好喝啊！！！

2结束之后去吃烧烤了
因为每天十点多都和我妈视频
眼看要超时
就赶快回个电话让她别担心
我妈浅聊了几句
说:难得出去 注意安全 吃好玩好啊
我真的泪目

3喝了三瓶啤酒 我很清醒
其实有想喝醉的冲动
但咱千杯不醉[二哈]

4今日取材15只
心肝脾肺肾肠胰
师姐没让我上手
我一直在打下手
……
有一丶丶不开心

晚安 明天的实验任务繁重啊
老师给的作业还没做[跪了]

（想吃毛桃 但对那个毛过敏
真的怀念傻给我剥毛桃皮的日子[泪]）

#汪记健康养生# #健康养生# 醒酒护肝类

金桔：可以理气、化痰、消食、止渴、醒酒，特别适合饮酒者服用，因为金桔的果皮中营养成分很高，所以吃金桔是不需要去皮的。另外，用金桔泡水时不能加糖，加了反而会生痰。

葛花：解酒醒脾。治伤酒发热烦渴，不思饮食，呕逆吐酸，古语中“千杯不醉葛藤花”就是说的葛花，但是《本经逢原》中记载“无酒毒者不可服”即不喝酒的人不要服用葛花，以免伤人正气，发泄伤津。

【健康茶道】男性喝茶养生，这6款最适合秋天饮用
喝茶是一种健康的生活方式，更是很多男性朋友喜爱的养生方式。不过，季节不同，茶的选择也要有所不同。下面，和大家推荐6款适合男性在秋天饮用的养生茶，不要错过了哦。

6款养生茶适合秋天饮用

1、萝卜茶

材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。

功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

2、桑杏茶

材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。

功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

3、桔红茶

材料：桔红3~6克，绿茶5克。

做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。

功效：此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

4、罗汉果茶

材料：罗汉果1个。

做法：罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。

功效：罗汉果茶也是适合男性的养生茶之一，因为现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。

5、葛花茶

材料：葛花茶

做法：每次1-2袋，用开水冲泡，可反复3-4次。

功效：葛花茶最适合喝酒的男性，据《神农本草经》、《千金方》、《本草纲目》记载，葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效，故民间有“千杯不醉野葛花”之说。另据《中药大辞典》评述，葛花、葛根不仅有解酒功效，还具有清热解毒、养颜护肤之功效，同时，还对缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定作用，因为葛花是一种中药。

6、桂花茶

材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克

做法：用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。