嗨，大家好，我是Q果。
我在努力把生活折腾成自己喜欢的样子！
—————
被雨洗过的城市，依然有温度……
日子慢慢的过着，时间淡淡的飘着，
安安稳稳的生活，
就很好！
看到关于郑州洪水的信息，感到无比揪心。一方有难，八方支援。希望一切早点过去，加油！
浙江也开始了台风的天气，风来了，也下了雨，蓝色警报已发出，希望防台工作能够早早到位。
今天也是难得这么早就把早餐图导出，虽然每天都在喊减肥，口号也是一如既往的响亮。但是一到饭点，总是不停的安慰自己不差这一顿两顿的，于是在在减肥的路上越走越远。
—————
今天的早餐：黄桃酸奶麦片、无花果鸡蛋沙拉、冰美式～
#生活的模样##日常生活[超话]##天天晒早餐[超话]##好好吃饭##天天晒早餐#
我在努力把生活折腾成自己喜欢的样子！
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被雨洗过的城市，依然有温度……
日子慢慢的过着，时间淡淡的飘着，
安安稳稳的生活，
就很好！
看到关于郑州洪水的信息，感到无比揪心。一方有难，八方支援。希望一切早点过去，加油！
浙江也开始了台风的天气，风来了，也下了雨，蓝色警报已发出，希望防台工作能够早早到位。
今天也是难得这么早就把早餐图导出，虽然每天都在喊减肥，口号也是一如既往的响亮。但是一到饭点，总是不停的安慰自己不差这一顿两顿的，于是在在减肥的路上越走越远。
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今天的早餐：黄桃酸奶麦片、无花果鸡蛋沙拉、冰美式～
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日常生活| 炎炎夏日 最爱家中的这片小森林
嗨，大家好，我是Q果。
我在努力把生活折腾成自己喜欢的样子！
—————
在外面奔波了整整一个星期，感觉自己是真的很累了，早上4点半的闹钟硬是睡到了6点半才起床。炎炎夏日，没有什么比宅在家里吹空调吃西瓜更舒服了。
家是我们每个人的堡垒，不管大小，也不管是什么样的风格。美好的家，总有一些自己喜欢的东西，舒爽的空气，如果还有闲时能够养花弄草，那就更美好了。而且绿植大概是我们最能够轻易拥有的东西，不管是住在哪里，收入多少，只要你喜欢，都能轻易拥有。除了美化环境，它还能让你有种简单而美好的成就感。
餐桌上新换了一枝马醉木，因为太长被我剪成了两支。养了20天左右，目前健康状态良好。
家里新添了一些好看又有趣的小物，喜欢被我摆放在触手可及的地方，每天看到都会很满足
新添了一个SoleusAir舒乐氏蓝岭雾加湿器，细长高挑，是我喜欢的墨绿色。这款加湿器的上半部分是个可拆卸的大水箱，5.5L的超大容量，可循环加湿13小时。UV-C除菌系统可以净化水质，让水雾干净清新。加湿器底部有空气过滤网，自带HEPA空气净化和灭菌功能，能拦截地面的毛发、灰尘，也可以一键释放负离子功能。
雾化很柔很细，雾量也很大，有11档可调节。打开以后，感觉家里有点仙气飘飘的感觉。白天我们都活动区域基本上都是在客厅，所以直接放在了客厅，开着空调，我一般调成50%的湿度，人体皮肤也不会紧绷。
终于养了一棵爱心榕，逛了好几个小时的花鸟市场，才淘到的。自己换了盆子换了土，希望能一直健康成长。
还添了一盆常青藤，据说能开出蓝色的小花。藤蔓很长，放在电视墙的架子上刚刚好，期待它的花开时节。
喜欢在家里的角角落落摆满自己喜欢的绿植，抬眼望去，郁郁葱葱，连空气都感觉特别清新，每一口呼吸都变的特别治愈。炎炎夏日，还是最爱家中的这篇小森林。
#日常生活[超话]##家居[超话]##绿植##生活的模样# https://t.cn/EysM5kr
嗨，大家好，我是Q果。
我在努力把生活折腾成自己喜欢的样子！
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在外面奔波了整整一个星期，感觉自己是真的很累了，早上4点半的闹钟硬是睡到了6点半才起床。炎炎夏日，没有什么比宅在家里吹空调吃西瓜更舒服了。
家是我们每个人的堡垒，不管大小，也不管是什么样的风格。美好的家，总有一些自己喜欢的东西，舒爽的空气，如果还有闲时能够养花弄草，那就更美好了。而且绿植大概是我们最能够轻易拥有的东西，不管是住在哪里，收入多少，只要你喜欢，都能轻易拥有。除了美化环境，它还能让你有种简单而美好的成就感。
餐桌上新换了一枝马醉木，因为太长被我剪成了两支。养了20天左右，目前健康状态良好。
家里新添了一些好看又有趣的小物，喜欢被我摆放在触手可及的地方，每天看到都会很满足
新添了一个SoleusAir舒乐氏蓝岭雾加湿器，细长高挑，是我喜欢的墨绿色。这款加湿器的上半部分是个可拆卸的大水箱，5.5L的超大容量，可循环加湿13小时。UV-C除菌系统可以净化水质，让水雾干净清新。加湿器底部有空气过滤网，自带HEPA空气净化和灭菌功能，能拦截地面的毛发、灰尘，也可以一键释放负离子功能。
雾化很柔很细，雾量也很大，有11档可调节。打开以后，感觉家里有点仙气飘飘的感觉。白天我们都活动区域基本上都是在客厅，所以直接放在了客厅，开着空调，我一般调成50%的湿度，人体皮肤也不会紧绷。
终于养了一棵爱心榕，逛了好几个小时的花鸟市场，才淘到的。自己换了盆子换了土，希望能一直健康成长。
还添了一盆常青藤，据说能开出蓝色的小花。藤蔓很长，放在电视墙的架子上刚刚好，期待它的花开时节。
喜欢在家里的角角落落摆满自己喜欢的绿植，抬眼望去，郁郁葱葱，连空气都感觉特别清新，每一口呼吸都变的特别治愈。炎炎夏日，还是最爱家中的这篇小森林。
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嗨，大家好，我是Q果。
我在努力把生活折腾成自己喜欢的样子！
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又是个大雨天，虽然不利于拍照，也不利于洗洗刷刷，但我还是蛮喜欢下雨的。
每每这时，总是会怀念小时候，也是特别喜欢下雨天，然后躺在二楼的谷仓上，听着雨点打在瓦片上的声音，真好听。
宁波也开始阴雨连绵，听着窗外的雨声，内心显得特别安静坦然。
今天的早餐是煎芦笋三文鱼、紫薯燕麦粥、黄桃罐头，雨天并不影响心情，更不影响食欲哦。
—————
⏱紫薯燕麦粥
紫薯小半个、燕麦约30g、牛奶250ml、冻蓝莓、蓝莓适量、低脂花生酱一勺、椰子片燕麦片少许
①.紫薯去皮切丁，蒸熟再压成泥。
②.锅中倒入牛奶，加入紫薯泥和燕麦煮开，转小火慢煮至燕麦变软。
③.煮好的燕麦粥倒入碗中，微凉之后放一小撮麦片、椰子片，适量的冻树莓蓝莓或者其他喜欢的水果做装饰。
④.放一勺花生酱或者杏仁酱，这个是灵魂哦。
冰箱里仅存的两块三文鱼柳，先解冻洗净，然后用生姜、料酒、黑胡椒、盐腌制10～15分钟。再和芦笋一起放入平底锅煎熟即可。
我平时喜欢买点蓝莓和树莓，分别装在保鲜盒里冷冻起来，做各种奶昔和燕麦粥都可以用来装饰。最喜欢看它们霜化的过程，特别美，大家也可以试试。
—————
✏你们可能想知道的食器清单
子口大盘：理想主义.器皿
白瓷深碗：莫语
玻璃布丁碗：无印良品
黑胡桃花边实木盘：谷音茶饭事
我是Q果，喜欢我就关注我吧。
热爱生活，记得快乐哦！
下次见。
#好好吃饭##天天晒早餐[超话]# https://t.cn/EysM5kr
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又是个大雨天，虽然不利于拍照，也不利于洗洗刷刷，但我还是蛮喜欢下雨的。
每每这时，总是会怀念小时候，也是特别喜欢下雨天，然后躺在二楼的谷仓上，听着雨点打在瓦片上的声音，真好听。
宁波也开始阴雨连绵，听着窗外的雨声，内心显得特别安静坦然。
今天的早餐是煎芦笋三文鱼、紫薯燕麦粥、黄桃罐头，雨天并不影响心情，更不影响食欲哦。
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⏱紫薯燕麦粥
紫薯小半个、燕麦约30g、牛奶250ml、冻蓝莓、蓝莓适量、低脂花生酱一勺、椰子片燕麦片少许
①.紫薯去皮切丁，蒸熟再压成泥。
②.锅中倒入牛奶，加入紫薯泥和燕麦煮开，转小火慢煮至燕麦变软。
③.煮好的燕麦粥倒入碗中，微凉之后放一小撮麦片、椰子片，适量的冻树莓蓝莓或者其他喜欢的水果做装饰。
④.放一勺花生酱或者杏仁酱，这个是灵魂哦。
冰箱里仅存的两块三文鱼柳，先解冻洗净，然后用生姜、料酒、黑胡椒、盐腌制10～15分钟。再和芦笋一起放入平底锅煎熟即可。
我平时喜欢买点蓝莓和树莓，分别装在保鲜盒里冷冻起来，做各种奶昔和燕麦粥都可以用来装饰。最喜欢看它们霜化的过程，特别美，大家也可以试试。
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子口大盘：理想主义.器皿
白瓷深碗：莫语
玻璃布丁碗：无印良品
黑胡桃花边实木盘：谷音茶饭事
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