【节能降耗，需要我们这么做……】伴随着35℃以上高温“杀”到，一年中最“烤”验人的“三伏天”来了。能不出门就不出门，只愿与空调肩并肩，成为不少人的常态。连轴转的电扇、空调让很多企事业单位、家庭进入用电高峰期。制冷电器的用电量蹭蹭上涨，当然电费账单金额也逐渐让人难以招架。日前，我市六部门联合发出通知，要求加强公共场所节能，企业科学用电，全社会节约用电。如何科学用电，有效节约电量电费呢？我们可以这么做！

　　机关事业单位这么做。三层楼（含三层）以下停开电梯，高层建筑电梯分段运行或隔层停开，倡导机关工作人员低层往返时不乘电梯。办公场所充分利用自然光照明，白天关灯办公。会议场所根据参会人数和会议时间，合理使用照明灯具。充分利用自然通风，减少空调开启时间，倡导制冷温度设置不低于26℃。在使用电脑、打印机、复印机、碎纸机等办公设备时，开启“省电模式”，减少设备待机能耗。严格落实办公设备“人走电断”关停措施，及时关闭办公设备电源，杜绝“长明灯”。

　　工业企业这么做。科学合理安排生产班次，积极采用符合国家能效标准的节能设备。通过调班运营、错峰运行等方式，支持缓解用电高峰时段供电压力。避免设备空载运行，有序使用高耗能设备。规范使用空调、照明等用电设备设施，减少非生产、非必需用电，尽量节约电量用于生产环节。

　　服务业及公共场所这么做。积极推广使用节能型电器，提倡商场、酒店、写字楼等公共场所在用电高峰时段自觉减少使用或停用大功率用电设备和非必要照明灯具。控制城市灯光秀，合理安排广告灯、景观灯照明时间。做到走廊、楼道等公共区域照明随走随关。在不影响公众服务的前提下，对电子宣传栏等电子公共设施设备的用电实施严格管理。

　　家庭这么做。广大群众居家尽量利用自然光，尽量使用节能灯具、节能电器，做到随手关灯。合理设置空调温度，减少空调使用时间和频次。不使用电器时彻底关闭电源，减少待机耗电。倡导绿色出行，电动车辆充电尽量避开电网负荷高峰时段。（记者 汪兵洋 通讯员 祝雅卿）

【五三街道开展“两邻送清爽 旧貌换新颜”剪发志愿服务活动】#发现沈阳之美##美好辽宁欢迎您##喜迎二十大 辽宁在行动##美味辽宁等您来##英雄城市#

五三街道日前联合酷发美发机构在奥体社区记者公寓小区开展“两邻送清爽 旧貌换新颜”剪发志愿服务活动。

活动邀请三位理发师为小区60岁以上老年人免费理发，利用一上午的时间，为小区内十余名老人进行细致的剪发服务，受到居民的好评与称赞。

本次活动拉近了邻里关系，营造和谐友爱的社区氛围。下一步，奥体社区将继续坚持“以党建为引领，以两邻为核心，为人民服务为宗旨”，全方位打造益邻助邻服务品牌，让社区“两邻”工作遍地开花。

无需担心，依然以看多为主。

指数运行了一个小时。上证指数目前跌0.4%深证成指目前跌0.1%。创业板指上涨0.44%。在这个位置，我认为指数基本已经调整到位。接下来依然以看多为主。实际上从3226点以来，指数已经连续反弹三天。而且每天都有3000家以上个股上涨，每天都是百股涨停！今天上午小幅度的回踩一下是“进3退1”的节奏。是在我预期当中的一个节奏。问题并不大。

这个点位我再强调一遍我的观点。无需担心，依然以看多为主。如果今天小幅度震荡。明天大概率就会翻红。

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