【断想660】
终于，一步一步捱到了2021末了。还有不到5个小时，2022年的第一页将悄然翻启。

多么像一座沙漏？只剩下最后一撮沙子了。明天，这座巨大的沙漏又将倒过来，开始把满满的2022再一点一点漏光。是啊，时序的推移，不就是颠来倒去像一座沙漏吗？人生，世界，又何尝不是？米兰·昆德拉早就说过，哪有什么"永恒""不朽"？画什么大饼做什么梦，统统不过是沙漏里的沙子，只有看不明白的人才会以为明天将是另一个全新的天地。

就我个人而言，2021比那个灾难的2020稍微好那么一丢丢——幸亏没有更糟。虽然，我年初许下的三个心愿，依然没有圆满，其中一个再次落空，只好顺延2022。

过去了的2021，我最大的收获是老天保佑没有生病，连感冒也没有过，而且还把牙齿问题基本解决了。这个收获当属"意外"之喜，因为之前三年我每年都有状况——2018升结肠穿孔，2019脚崴骨裂，2020急性阑尾炎。七老八十的人，平安无事岂不"意外"？还有，我在这一年找到了失散久远的早年好友，本以为这辈子或无重逢的可能。这是我的又一个意外之喜，倍感欣慰和珍惜。余皆平平，乏善可陈。

海子有首诗蛮应景，"从明天起，做一个幸福的人/喂马、劈柴，周游世界/从明天起，关心粮食和蔬菜。"我不是专家，对扑朔迷离的国际形势，变异反复的疫情，日渐萧条的市场，持续下行的经济等，我都没有研究——好在有人在为我们研究。有人说，明年将是以往十年中最糟的一年；又有人说，明年将是未来十年中最好的一年。我无法预测未来，但是对景气的冷暖还是有感觉的。某媒体为新年选了一个标志字——"勇"。选得好悲壮，一切尽在不言中。

我是个积极的悲观主义者。我对当下和未来不太乐观，但是我仍然主张对世界对人生的态度应该抱积极的态度。罗曼·罗兰有过一句话说得非常好，"生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。"我认为，这就是"勇"字的意思，也是对我的"积极的悲观主义"最好的诠释。

我很喜欢希腊神话中终生受罚的西西弗斯，他明知推上山顶的石头必然又将滚落下来，他还得竭尽全力再把石头推上去。我想，不管怎么样，我们都得认真地用心用力地去推那块注定又会滚落下来的大石头。把石头推上去，尽管它最终又会滚落下来，这就是我们的人生。

我们来到这个世界不容易，活在这个世界更不容易。站在2022门槛前，为了继续活下去，而且活得尽可能有尊严，我们是需要一点英雄主义的。因为，说一千道一万，有尊严地活着，才一切皆可能。 https://t.cn/R2Wx08X

关于如何做好情绪管理，这里有10点建议：

1、采用“相对思维”看待问题。不要把人或事看得绝对好或绝对差，可恨之人必有可怜之处，不要用他人的错误惩罚自己。

2、认同自己。接纳自己的错误，不要因此而沮丧或恼怒。比如试着把“我怎么这都不会做？”改成“这次错误让我意识到问题了，下次就能改正了”。

3、不要压抑和控制情绪。心情很糟的时候试着跑步、打沙袋、出去散步等等，把情绪发泄出来。

4、无条件接纳自己。很多痛苦情绪的来源都是比较，但每个人都有不同的条件和追求，即使隔壁家的小孩成绩比你好，你也可以工作比他厉害，不要拿自己的弱点和别人的强项比。

5、不要立即表现出情绪。谋定而后动，说话做事前想一想自己的观点对不对，调整合理后再做出反应。类似于生气想发火的时候，从一数到十再开口。

6、把视野放宽，全面看待问题。很多负面情绪都是由太在意某一方面、忽视了整体而造成的，此时可以拿出一张纸，把好的、不好的都列举出来，帮助自己理清思路，以更好地解决问题。

7、别自己吓自己。合理看待事情的不利之处，把影响放在应有的范围内。比如分手的时候，如果你觉得“完了，我这辈子都没人要了”，那你肯定就会非常悲伤，但事实是这种情况大概率不会发生。

8、放下敏感。中国人警觉心很高，觉得任何风吹草动都有影响，今天觉得老板偏爱同事了，明天觉得男朋友不爱我了。但是太敏感只会给自己带来没必要的情绪负担，让自己焦虑。

9、不要逃避自己对情绪的责任。经常有人说，“都是你把我气的”、“我本身脾气就不好”等，其实这都是对情绪的逃避，让我们显得无可奈何。但实际上，这种无力感是我们自己营造的，放任情绪流窜本身就是不对的。

10、把自己的选择“有意识”。我们生气、丧、焦虑，这都是自己选择的结果，但大多数人意识不到这一点。我们有必要把自己对情绪的掌控权拿回来，让自己选择自己的情绪。

再次味糟新股发行政策的变更。以前20+倍pe发新股多好。持有市值的股民得了利，安心长线持有门票股，打新的也得了利，监管层也得了利公司发行新股，股民抢着要，不愁发不出新股。有人说产业资本受了伤，如果它们吃了亏的话，为啥哭着喊着，甚至行贿也要20+倍pe来A股上市，因为，它们的业绩都是粉饰之后，明明皆大欢喜。偏偏有人要给产业资本让利，要教育A股投资者……这下子好了，撕门票的越来越多了